Sa. Okt 5th, 2024

Lernen und Entdecken Online: Die grenzenlosen Möglichkeiten des digitalen Zeitalters

Das Internet hat die Art und Weise, wie wir lernen und entdecken, revolutioniert. In der heutigen digitalen Ära sind Bildung und Wissenserwerb nicht mehr auf traditionelle Klassenzimmer oder Bücher beschränkt. Stattdessen können wir aus einer Fülle von Online-Ressourcen schöpfen, um unsere Neugier zu stillen und uns kontinuierlich weiterzubilden.

Eine der größten Vorteile des Online-Lernens ist die Flexibilität. Wir können unsere Zeit frei einteilen und von überall aus auf Lernmaterialien zugreifen. Egal ob zu Hause, im Café oder unterwegs – das Lernen ist nicht mehr an einen bestimmten Ort gebunden. Diese Freiheit ermöglicht es uns, unser Wissen in unserem eigenen Tempo zu erweitern und uns auf die Themen zu konzentrieren, die uns am meisten interessieren.

Darüber hinaus bieten Online-Plattformen eine unglaubliche Vielfalt an Kursen und Ressourcen. Von Sprachkursen über Programmierung bis hin zu Kunstgeschichte – es gibt buchstäblich nichts, was man nicht online lernen kann. Diese Vielfalt eröffnet uns neue Horizonte und ermöglicht es uns, unsere Interessen zu erkunden und neue Leidenschaften zu entdecken.

Ein weiterer großer Vorteil des Online-Lernens ist der Zugang zu Expertenwissen. Durch Webinare, Online-Kurse oder Foren haben wir die Möglichkeit, direkt von Fachleuten in verschiedenen Bereichen zu lernen. Wir können ihr Wissen nutzen, um unsere Fähigkeiten zu verbessern und uns in bestimmten Bereichen zu spezialisieren. Dieser direkte Zugang zu Experten ist eine unschätzbare Ressource, die uns dabei hilft, unser Potenzial voll auszuschöpfen.

Neben dem Lernen bietet das Internet auch unendliche Möglichkeiten für die Entdeckung neuer Ideen und Konzepte. Durch Blogs, Podcasts und Online-Communities können wir uns mit Gleichgesinnten austauschen und von ihren Erfahrungen lernen. Wir können an Diskussionen teilnehmen, unsere Meinungen teilen und neue Perspektiven kennenlernen. Das Internet hat die Welt zu einem globalen Dorf gemacht, in dem wir voneinander lernen und gemeinsam wachsen können.

Natürlich gibt es auch Herausforderungen beim Online-Lernen und -Entdecken. Es erfordert Disziplin und Selbstmotivation, um am Ball zu bleiben und kontinuierlich zu lernen. Die Fülle an Informationen kann manchmal überwältigend sein, daher ist es wichtig, vertrauenswürdige Quellen auszuwählen und kritisch zu hinterfragen.

Insgesamt bietet das Online-Lernen jedoch eine unglaubliche Chance für persönliches Wachstum und Entwicklung. Es eröffnet uns neue Wege des Lernens und Entdeckens, die vor einigen Jahren noch unvorstellbar waren. Indem wir diese Möglichkeiten nutzen, können wir unsere Kenntnisse erweitern, unsere Leidenschaften verfolgen und uns ständig weiterentwickeln.

Also warum nicht das Internet als Werkzeug nutzen, um unser Wissen zu erweitern? Lassen Sie uns die grenzenlosen Möglichkeiten des digitalen Zeitalters nutzen, um zu lernen, zu entdecken und uns gegenseitig zu inspirieren. Denn in der Welt des Online-Lernens sind die Grenzen nur in unseren Köpfen!

 

7 Tipps zum Online-Lernen und Entdecken: Nutzen Sie die Möglichkeiten des Internets, um neue Fähigkeiten und Kenntnisse zu erwerben.

  1. Nutzen Sie Online-Ressourcen, um neue Fähigkeiten und Kenntnisse zu erwerben.
  2. Erstellen Sie einen Lernplan, um sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren und Ihren Fortschritt zu verfolgen.
  3. Seien Sie offen für neue Ideen und Ansätze, die online verfügbar sind.
  4. Machen Sie regelmäßige Pausen, um sich zu erholen und den Kopf freizubekommen.
  5. Vermeiden Sie Ablenkung durch Social Media oder andere Websites während des Lernens/Entdeckens online.
  6. Seien Sie flexibel in Bezug auf die Art des Lernens/Entdeckens – versuchen Sie verschiedene Methoden aus, um herauszufinden, was am besten für Sie funktioniert!
  7. Belohnen Sie sich selbst für jeden erfolgreichen Abschluss eines Kurses oder Projekts!

Nutzen Sie Online-Ressourcen, um neue Fähigkeiten und Kenntnisse zu erwerben.

In der heutigen digitalen Welt gibt es unzählige Möglichkeiten, neue Fähigkeiten und Kenntnisse online zu erwerben. Egal, ob Sie Ihre beruflichen Kompetenzen erweitern, eine neue Sprache lernen oder sich einfach für ein neues Hobby interessieren – das Internet bietet eine Vielzahl von Ressourcen, die Ihnen dabei helfen können.

Eine der besten Möglichkeiten, online neue Fähigkeiten zu erwerben, sind Online-Kurse. Es gibt Plattformen, die Kurse zu nahezu jedem Thema anbieten – von Programmierung über Fotografie bis hin zu Kochen. Diese Kurse werden oft von Experten auf ihrem Gebiet geleitet und bieten Ihnen die Möglichkeit, in Ihrem eigenen Tempo zu lernen und Ihr Wissen schrittweise aufzubauen.

Darüber hinaus gibt es auch viele Websites und Blogs, die kostenlose Tutorials und Anleitungen anbieten. Hier finden Sie oft praktische Tipps und Tricks sowie detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu bestimmten Themen. Diese Ressourcen sind ideal für Menschen, die gerne selbstständig lernen und ihr Wissen auf eigene Faust erweitern möchten.

Eine weitere Möglichkeit besteht darin, Online-Communities und Foren zu nutzen. Hier können Sie sich mit Gleichgesinnten austauschen, Fragen stellen und von den Erfahrungen anderer lernen. In diesen Gemeinschaften finden Sie oft Menschen mit ähnlichen Interessen oder Zielen, mit denen Sie sich vernetzen können. Der Austausch mit anderen Lernenden kann nicht nur motivierend sein, sondern auch neue Perspektiven und Einsichten bieten.

Das Internet bietet auch Zugang zu einer Fülle von Büchern, Artikeln und Forschungsarbeiten. Digitale Bibliotheken und Online-Datenbanken ermöglichen es Ihnen, auf eine Vielzahl von Informationen zuzugreifen. Egal, ob Sie sich für Geschichte, Wissenschaft oder Kunst interessieren – Sie finden mit Sicherheit eine Vielzahl von Ressourcen, die Ihnen helfen können, Ihr Wissen zu vertiefen.

Die Nutzung von Online-Ressourcen zum Erwerb neuer Fähigkeiten und Kenntnisse bietet viele Vorteile. Sie können in Ihrem eigenen Tempo lernen, das Thema auswählen, das Sie am meisten interessiert, und die Ressourcen nutzen, die am besten zu Ihrem Lernstil passen. Darüber hinaus sind viele dieser Ressourcen flexibel und können in Ihren Tagesablauf integriert werden.

Also warum nicht das Internet als Werkzeug nutzen, um neue Fähigkeiten zu erwerben? Nutzen Sie Online-Kurse, Tutorials, Foren und Bücher, um Ihre Interessen zu verfolgen und sich kontinuierlich weiterzubilden. Die Möglichkeiten sind grenzenlos – also machen Sie sich auf den Weg und entdecken Sie die spannende Welt des Online-Lernens!

Erstellen Sie einen Lernplan, um sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren und Ihren Fortschritt zu verfolgen.

Beim Online-Lernen und -Entdecken ist es wichtig, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren und einen klaren Plan zu haben. Ein effektiver Weg, dies zu erreichen, ist die Erstellung eines Lernplans. Ein Lernplan hilft Ihnen dabei, Ihre Lernziele festzulegen, den Überblick über Ihre Fortschritte zu behalten und Ihren Lernprozess effizienter zu gestalten.

Der erste Schritt bei der Erstellung eines Lernplans besteht darin, Ihre Ziele klar zu definieren. Was möchten Sie erreichen? Möchten Sie eine neue Sprache lernen, sich in einem bestimmten Fachgebiet weiterbilden oder einfach nur Ihr Wissen erweitern? Indem Sie klare und spezifische Ziele setzen, können Sie Ihr Engagement steigern und gezielt auf diese hinarbeiten.

Nachdem Sie Ihre Ziele definiert haben, ist es wichtig, realistische Zeitpläne festzulegen. Berücksichtigen Sie dabei sowohl Ihre täglichen Verpflichtungen als auch die Zeit, die Sie für das Online-Lernen zur Verfügung haben. Teilen Sie Ihren Lernplan in kleinere Abschnitte oder Etappen auf und setzen Sie sich realistische Meilensteine. Dies hilft Ihnen dabei, den Überblick über Ihren Fortschritt zu behalten und motiviert zu bleiben.

Ein weiterer wichtiger Aspekt bei der Erstellung eines Lernplans ist die Auswahl der richtigen Ressourcen. Recherchieren Sie nach qualitativ hochwertigen Online-Kursen, Videos oder Büchern, die Ihrem Lernziel entsprechen. Achten Sie auf vertrauenswürdige Quellen und nutzen Sie Bewertungen oder Empfehlungen anderer Lernender, um die besten Ressourcen auszuwählen.

Sobald Ihr Lernplan steht, ist es wichtig, ihn regelmäßig zu überprüfen und anzupassen. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Fortschritte zu bewerten und Ihre Ziele zu überdenken. Passen Sie Ihren Plan an neue Herausforderungen oder Interessen an und seien Sie flexibel genug, um Änderungen vorzunehmen. Ein Lernplan sollte ein Werkzeug sein, das Ihnen hilft, fokussiert zu bleiben und gleichzeitig Raum für Anpassungen lässt.

Die Erstellung eines Lernplans kann eine wertvolle Strategie sein, um Ihre Online-Lernerfahrungen effektiver zu gestalten. Indem Sie klare Ziele setzen, realistische Zeitpläne erstellen und die richtigen Ressourcen auswählen, können Sie Ihren Fortschritt verfolgen und sich gezielt auf Ihre Ziele konzentrieren. Ein gut durchdachter Lernplan gibt Ihnen Struktur und Motivation während Ihrer Online-Lernreise.

Also zögern Sie nicht länger! Legen Sie los und erstellen Sie einen Lernplan, der Ihnen dabei hilft, das Beste aus Ihrem Online-Lernen herauszuholen. Mit einem klaren Plan vor Augen werden Sie in der Lage sein, Ihre Ziele zu erreichen und sich kontinuierlich weiterzuentwickeln. Viel Erfolg beim Lernen und Entdecken online!

Seien Sie offen für neue Ideen und Ansätze, die online verfügbar sind.

In der heutigen digitalen Welt gibt es eine Fülle von Informationen und Ressourcen, die uns beim Lernen und Entdecken unterstützen können. Eine wichtige Einstellung, um das Beste aus dieser Vielfalt herauszuholen, ist Offenheit. Indem wir uns für neue Ideen und Ansätze öffnen, erweitern wir unseren Horizont und ermöglichen es uns, von den vielfältigen Perspektiven anderer zu profitieren.

Das Internet bietet uns Zugang zu einer schier endlosen Menge an Wissen. Es gibt Blogs, Online-Kurse, Videos und Foren zu nahezu jedem Thema. Wenn wir offen für diese verschiedenen Quellen sind, können wir von den Erfahrungen und Einsichten anderer lernen. Wir können neue Denkweisen entdecken, die unsere bisherigen Überzeugungen erweitern oder sogar in Frage stellen können.

Indem wir uns für neue Ideen öffnen, erweitern wir auch unsere kreativen Möglichkeiten. Wir können verschiedene Ansätze kennenlernen und inspirierende Beispiele finden, die uns dabei helfen, unsere eigenen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Neue Ideen können dazu führen, dass wir innovative Lösungen finden oder völlig neue Interessen entdecken.

Es ist auch wichtig anzumerken, dass Offenheit nicht bedeutet, alles kritiklos zu akzeptieren. Es geht darum, verschiedene Perspektiven zu betrachten und kritisch zu hinterfragen. Indem wir unsere eigenen Überzeugungen reflektieren und mit neuen Informationen abgleichen, entwickeln wir ein tieferes Verständnis für komplexe Themen.

Seien Sie also offen für neue Ideen und Ansätze, die online verfügbar sind. Nutzen Sie die Vielfalt des Internets, um Ihr Wissen zu erweitern und neue Horizonte zu entdecken. Lassen Sie sich von anderen inspirieren und bringen Sie Ihre eigenen Gedanken und Ideen in den Austausch ein. Durch Offenheit können wir unsere Lern- und Entdeckungsreise bereichern und das Beste aus den unendlichen Möglichkeiten des Online-Lernens herausholen.

Machen Sie regelmäßige Pausen, um sich zu erholen und den Kopf freizubekommen.

In der heutigen schnelllebigen digitalen Welt, in der wir ständig online sind und Informationen mit nur einem Klick verfügbar haben, ist es wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen. Das Lernen und Entdecken online kann eine faszinierende und bereichernde Erfahrung sein, aber es ist genauso wichtig, Zeit für Erholung und Entspannung zu finden.

Indem wir uns regelmäßige Pausen gönnen, geben wir unserem Gehirn die Möglichkeit, sich zu erholen und neue Informationen zu verarbeiten. Studien haben gezeigt, dass kurze Pausen während des Lernens dazu beitragen können, die Aufmerksamkeit und Konzentration aufrechtzuerhalten. Indem wir uns von unseren Bildschirmen lösen und aktiv etwas anderes tun, können wir unseren Geist erfrischen und unsere Produktivität steigern.

Eine Pause kann unterschiedliche Formen annehmen – sei es ein kurzer Spaziergang im Freien, eine Tasse Tee oder Kaffee trinken oder einfach nur ein paar Minuten lang bewusst durchatmen. Wichtig ist dabei, den Fokus von der digitalen Welt wegzulenken und sich auf den Moment zu konzentrieren. Diese kleinen Auszeiten helfen uns dabei, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

Darüber hinaus ermöglichen Pausen auch Raum für kreative Gedanken. Oftmals kommen uns die besten Ideen in Momenten der Entspannung oder wenn unser Geist nicht aktiv mit Informationen überflutet wird. Indem wir uns Zeit nehmen, um den Kopf freizubekommen, können wir unsere Kreativität fördern und neue Perspektiven gewinnen.

Es ist wichtig zu betonen, dass regelmäßige Pausen keine Zeitverschwendung sind, sondern vielmehr eine Investition in unsere geistige Gesundheit und Effizienz. Indem wir uns bewusst Auszeiten gönnen, können wir unser Lern- und Entdeckungserlebnis online verbessern und langfristig erfolgreich sein.

Also, machen Sie regelmäßige Pausen zu einem festen Bestandteil Ihres Online-Lernerlebnisses. Gönnen Sie sich Zeit, um sich zu erholen, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken. Auf diese Weise werden Sie nicht nur effektiver lernen und entdecken, sondern auch Ihre Begeisterung für das Online-Lernen aufrechterhalten.

Vermeiden Sie Ablenkung durch Social Media oder andere Websites während des Lernens/Entdeckens online.

Das Internet bietet uns eine Fülle von Möglichkeiten zum Lernen und Entdecken. Doch während wir uns online weiterbilden, lauern auch zahlreiche Ablenkungen, die uns von unserem eigentlichen Ziel abbringen können. Eine der größten Versuchungen ist die Nutzung von Social Media oder anderen Websites während des Lernprozesses.

Social Media Plattformen wie Facebook, Instagram oder Twitter können äußerst verlockend sein. Sie bieten uns die Möglichkeit, mit Freunden zu interagieren, aktuelle Neuigkeiten zu erfahren und unser soziales Netzwerk zu pflegen. Allerdings können sie auch zu einer erheblichen Ablenkung werden, wenn wir sie während des Lernens oder Entdeckens nutzen.

Studien haben gezeigt, dass das ständige Überprüfen von Social Media-Kanälen unsere Konzentration beeinträchtigt und unsere Produktivität verringert. Jedes Mal, wenn wir auf unseren Newsfeed schauen oder Benachrichtigungen überprüfen, unterbrechen wir den Lernfluss und benötigen Zeit, um wieder in den Fokus zurückzufinden.

Um diese Ablenkungen zu minimieren und effektiver online zu lernen und zu entdecken, ist es ratsam, bewusst auf Social Media und andere Websites zu verzichten. Hier sind ein paar Tipps:

  1. Schaffen Sie eine lernfreundliche Umgebung: Richten Sie Ihren Arbeitsplatz so ein, dass er frei von Ablenkungen ist. Vermeiden Sie die Nähe von Geräten wie Ihrem Smartphone oder Tablet, auf denen Sie leicht in soziale Medien abdriften können.
  2. Nutzen Sie Tools zur Ablenkungsvermeidung: Es gibt verschiedene Apps und Browser-Erweiterungen, die Ihnen helfen können, den Zugriff auf Social Media während des Lernens zu blockieren oder einzuschränken. Nutzen Sie diese Tools, um Ihre Konzentration aufrechtzuerhalten.
  3. Planen Sie Pausen ein: Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, Social Media zu nutzen oder andere Websites zu besuchen, planen Sie bewusst kurze Pausen ein. Setzen Sie sich klare Zeitlimits und halten Sie sich daran. Nutzen Sie diese Pausen als Belohnung für konzentriertes Lernen.
  4. Erstellen Sie einen Lernplan: Indem Sie einen strukturierten Lernplan erstellen und sich darauf konzentrieren, was Sie lernen oder entdecken möchten, können Sie Ihre Aufmerksamkeit besser lenken und Ablenkungen minimieren.
  5. Bleiben Sie diszipliniert: Disziplin ist der Schlüssel zum Erfolg beim Vermeiden von Ablenkungen durch Social Media oder andere Websites während des Online-Lernens/Entdeckens. Bleiben Sie fokussiert und erinnern Sie sich daran, warum Sie online sind – um Wissen zu erlangen und neue Dinge zu entdecken.

Indem wir uns bewusst von Ablenkungen wie Social Media fernhalten und unsere Konzentration aufrechterhalten, können wir das Beste aus unseren Online-Lernerfahrungen herausholen. Nutzen wir das Internet als Werkzeug zur persönlichen Entwicklung und erschließen wir uns die endlosen Möglichkeiten des digitalen Zeitalters!

Seien Sie flexibel in Bezug auf die Art des Lernens/Entdeckens – versuchen Sie verschiedene Methoden aus, um herauszufinden, was am besten für Sie funktioniert!

Wenn es um das Online-Lernen und -Entdecken geht, gibt es keine Einheitslösung. Jeder Mensch hat unterschiedliche Lernpräferenzen und -stile. Deshalb ist es wichtig, flexibel zu sein und verschiedene Methoden auszuprobieren, um herauszufinden, welche am besten zu Ihnen passen.

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, online zu lernen und Neues zu entdecken. Von interaktiven Kursen mit Videos und Übungen bis hin zu Podcasts oder E-Books – die Auswahl ist riesig. Indem Sie verschiedene Formate ausprobieren, können Sie herausfinden, welche Art des Lernens oder der Entdeckung Ihnen am meisten zusagt.

Einige Menschen bevorzugen möglicherweise visuelle Inhalte wie Videos oder Infografiken, da sie leichter verständlich sind. Andere ziehen es vor, Texte zu lesen und Notizen zu machen. Wieder andere lernen besser durch das Hören von Audiomaterialien oder das aktive Diskutieren in Online-Foren.

Indem Sie verschiedene Methoden ausprobieren, können Sie Ihre individuellen Präferenzen erkennen und Ihre Lernerfahrung optimieren. Vielleicht finden Sie heraus, dass kurze Videos mit anschließenden Quizfragen am besten für Ihr Verständnis funktionieren. Oder vielleicht entdecken Sie eine Leidenschaft für Podcasts und lernen gerne unterwegs.

Flexibilität bedeutet auch, offen für neue Ansätze zu sein. Manchmal kann es hilfreich sein, sich von den gewohnten Lernmethoden zu lösen und etwas Neues auszuprobieren. Wenn Sie zum Beispiel immer alleine lernen, könnten Sie versuchen, sich einer Online-Lerngruppe anzuschließen oder an virtuellen Diskussionen teilzunehmen. Der Austausch mit anderen Lernenden kann neue Perspektiven eröffnen und das Verständnis vertiefen.

Denken Sie daran, dass es kein „richtig“ oder „falsch“ gibt, wenn es um die Art des Lernens oder der Entdeckung geht. Jeder Mensch ist einzigartig und was für andere funktioniert, muss nicht unbedingt auch für Sie gelten. Seien Sie flexibel und experimentieren Sie mit verschiedenen Methoden, um herauszufinden, was am besten zu Ihnen passt.

Das Online-Lernen bietet eine Fülle von Möglichkeiten, um Ihr Wissen zu erweitern und neue Interessen zu entdecken. Seien Sie neugierig, bleiben Sie offen für neue Ansätze und seien Sie flexibel in Bezug auf die Art des Lernens oder der Entdeckung. Auf diese Weise können Sie das Beste aus Ihrer Online-Lernerfahrung herausholen und Ihre persönliche Entwicklung vorantreiben!

Belohnen Sie sich selbst für jeden erfolgreichen Abschluss eines Kurses oder Projekts!

Das Online-Lernen bietet uns eine Fülle von Möglichkeiten, unser Wissen zu erweitern und neue Fähigkeiten zu erlernen. Doch manchmal kann es schwierig sein, die Motivation aufrechtzuerhalten und den Kurs bis zum Ende durchzuhalten. Eine großartige Möglichkeit, sich selbst anzuspornen und das Lernen noch angenehmer zu gestalten, ist es, sich für jeden erfolgreichen Abschluss eines Kurses oder Projekts zu belohnen.

Die Belohnung kann ganz individuell gestaltet werden und sollte etwas sein, das uns Freude bereitet. Es könnte ein kleines Geschenk für uns selbst sein, wie zum Beispiel ein Buch, das wir schon immer lesen wollten, oder ein Gegenstand, den wir uns schon lange gewünscht haben. Es könnte aber auch eine Aktivität sein, die uns Spaß macht und entspannt, wie zum Beispiel ein Kinobesuch oder ein Tag in der Natur.

Warum ist es wichtig, sich selbst zu belohnen? Indem wir uns für unsere Erfolge feiern und belohnen, stärken wir unsere Motivation und unser Selbstvertrauen. Wir erkennen an, dass wir hart gearbeitet haben und dass unsere Bemühungen Früchte tragen. Dieser positive Verstärkungsmechanismus hilft uns dabei, weiterhin motiviert zu bleiben und unsere Ziele konsequent zu verfolgen.

Die Belohnung sollte jedoch nicht nur am Ende des Kurses oder Projekts stattfinden. Es ist auch wichtig, sich Zwischenziele zu setzen und diese ebenfalls zu belohnen. Wenn wir beispielsweise einen bestimmten Abschnitt des Kurses erfolgreich abschließen oder ein Etappenziel in unserem Projekt erreichen, sollten wir uns auch dafür belohnen. Auf diese Weise brechen wir das Lernen in kleinere, erreichbare Schritte auf und haben regelmäßige Erfolgserlebnisse, die uns motivieren.

Natürlich sollten die Belohnungen angemessen sein und im Einklang mit unseren Zielen stehen. Es geht nicht darum, sich für jede kleine Aufgabe zu belohnen, sondern für die großen Meilensteine und Abschlüsse. Die Belohnung sollte auch nicht dazu führen, dass wir den Fokus auf das Lernen verlieren. Sie sollte vielmehr als zusätzlicher Anreiz dienen und uns dabei helfen, unsere Ziele zu erreichen.

Also warum nicht das Online-Lernen noch angenehmer gestalten, indem wir uns für jeden erfolgreichen Abschluss eines Kurses oder Projekts belohnen? Indem wir uns selbst feiern und unsere Leistungen anerkennen, stärken wir unsere Motivation und unser Selbstvertrauen. Wir schaffen eine positive Lernumgebung und machen den Weg zum Wissen noch lohnender. Also los geht’s – setzen Sie sich Ziele, lernen Sie online und belohnen Sie sich selbst für jeden erfolgreichen Abschluss!

Von forvm

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