Natürliche hausgemachte Lufterfrischer Rezepte

Zwischen Haustieren, Kindern und dem Alltag können Häuser manchmal weniger als frisch riechen. Künstlich duftende Lufterfrischer bieten keine gute Lösung, da sie den Geruch nur mit Giftstoffen maskieren. Ich verwende diese 3 Methoden häufig, um die Luft in unserem Haus zu reinigen, aber ich verwende diese natürlichen Lufterfrischer auch gerne für ihren einladenden und erfrischenden Duft.


Wie natürliche Lufterfrischer die Stimmung beeinflussen können

Natürliche oder nicht natürliche Gerüche beeinflussen unsere Gehirn- und Körperchemie. Wenn etwas eingeatmet wird, gelangen die Moleküle in die Amygdala, einen Teil des Gehirns, der die Emotionen steuert. (Deshalb kann das Riechen einer frischen Charge Lebkuchen uns an Weihnachten erinnern). Da diese Moleküle direkten Zugang zum Gehirn haben, ist es wichtig zu beobachten, was eingeatmet wird.

Künstliche Düfte mögen gut riechen, aber sie können Schäden verursachen. Der National Resource Defense Council testete vierzehn Lufterfrischer und stellte fest, dass die meisten Chemikalien Chemikalien enthielten, von denen bekannt ist, dass sie Hormonstörungen, Geburtsfehler oder Reproduktionsschäden verursachen.


Das Einatmen von ätherischen Ölen kann sich dagegen positiv auf Geist und Stimmung auswirken. Ätherische Öle wie Lavendel und Vetiver beruhigen, während Zitrusöle erhebend wirken.

Warum sind nicht alle hausgemachten Lufterfrischer gleich?

Bei der Herstellung natürlicher, hausgemachter Lufterfrischerrezepte ist es wichtig, eine ausgewogene Mischung zu haben. Künstliche Düfte basieren auf synthetischen Chemikalien, um einen Duft zu erzeugen, der verweilt. Ätherische Öle verdunsten leider aufgrund ihrer flüchtigen Natur viel schneller.

Um dem entgegenzuwirken, werden bestimmte ätherische Öle als “ Basis ” Öle beachten. Ihre Bestandteile sind schwerer und der Duft hält länger an, was dazu beiträgt, “ zu reparieren ” die leichteren Kopfnoten.

Diese hausgemachten Lufterfrischerrezepte verwenden eine Mischung aus Kopf-, Mittel- und Basisnoten, um einen Duft mit etwas mehr Durchhaltevermögen zu kreieren. Sie halten immer noch nicht so lange wie ihre synthetischen Gegenstücke, aber sie haben tatsächliche körperliche Vorteile und lassen ein Haus erstaunlich riechen.




Hausgemachte Lufterfrischer Rezepte

Was eine Person anspricht, mag eine andere nicht ansprechen. Hier sind vier verschiedene Rezepte für natürliche Lufterfrischer, die Sie ausprobieren sollten. Sie sind so einfach, dass es sogar einfach ist, verschiedene zu erstellen, um den gewünschten Stimmungsvorteilen zu entsprechen.

Wo man ätherische Öle bekommt

Normalerweise kaufe ich meine ätherischen Öle hier. Sie bieten viele Bio-Optionen, Bulk-Größen und 10% Rabatt mit dem Code WellnessMama. Pflanzentherapieöle sind auch bei Amazon unter den unten stehenden Links in den einzelnen Rezepten erhältlich.

Citrus Sunshine Spice Lufterfrischer

Diese Mischung enthält erhebende ätherische Orangen- und Zitronenöle. Süßes ätherisches Orangenöl hebt nicht nur die Stimmung, sondern hat auch starke antimykotische Eigenschaften. Zitrone hat sowohl antibakterielle als auch antivirale Eigenschaften. Zitrone beeinflusst die Stimmung weiter, indem sie die Wachsamkeit erhöht und wütende Gefühle lindert.

Ingwer hingegen stimuliert den Geist auf positive Weise und wird häufig zur Linderung von Depressionen eingesetzt.


Zutaten

  • 25 Tropfen ätherisches Öl aus süßer Orange (oder wilder Orange)
  • 25 Tropfen ätherisches Zitronenöl
  • 12 Tropfen ätherisches Ingweröl
  • 2 TL Wodka
  • 4 Unzen Sprühflasche
  • destilliertes Wasser

Fantastischer Blumenlufterfrischer

Blumendüfte beruhigen häufig und helfen, ängstliche Gefühle zu lindern. Lavendel ist bekannt für seine Wundheilungsfähigkeiten, aber es ist ebenso gut darin, Stress und Traurigkeit zu lindern. Geranie hat eine Vielzahl von reinigenden Eigenschaften und ist antibakteriell, antiviral und antimykotisch.

Ylang Ylang ist die Grundnote dieses natürlichen Lufterfrischers und wird häufig verwendet, um Angst und Unruhe zu lindern.

Zutaten

  • 25 Tropfen ätherisches Lavendelöl
  • 25 Tropfen ätherisches Geranienöl
  • 5 Tropfen ätherisches Ylang-Ylang-Öl
  • 2 TL Wodka
  • 4 Unzen Sprühflasche
  • destilliertes Wasser

Gehen Sie durch den Wald Lufterfrischer

Diese Mischung hat einen holzigen Duft und einen erdenden Effekt auf die Stimmung. Wacholderbeere hilft bei der Bekämpfung von Apathiegefühlen und verleiht der Mischung eine frische Note. Zypresse wird auch für Apathie und sogar Trauer verwendet.

Zypresse reinigt die Luft mit ihrer antibakteriellen und antiviralen Wirkung, und Zedernholz erdet die Mischung und bindet alles zusammen.


Zutaten

  • 15 Tropfen ätherisches Wacholderbeerenöl
  • 15 Tropfen ätherisches Zypressenöl
  • 20 Tropfen ätherisches Zedernholzöl
  • 2 TL Wodka
  • 4 Unzen Sprühflasche
  • destilliertes Wasser

Earthy Grounding Blend Lufterfrischer

Patchouli ist bekannt als der Duft von Hippies, aber es ist so viel mehr als das. Patchouli ist antimykotisch und antibakteriell und hilft, die Luft zu reinigen. Grapefruit reinigt auch und hilft, die Stimmung zu heben. Schließlich wird Muskatellersalbei häufig verwendet, wenn Depressionen oder Apathie auftreten, und hilft, die Stimmung auszugleichen.

Zutaten

  • 8 Tropfen ätherisches Patchouliöl
  • 30 Tropfen ätherisches Grapefruitöl
  • 15 Tropfen ätherisches Öl aus Muskatellersalbei
  • 2 TL Wodka
  • 4 Unzen Sprühflasche
  • destilliertes Wasser

Wie man einen hausgemachten Lufterfrischer mit ätherischen Ölen macht

es ist ziemlich einfach … nur zwei schnelle schritte!

Anleitung

  1. Geben Sie die ätherischen Öle und den Wodka in die Sprühflasche und schwenken Sie sie vorsichtig, um sie zu kombinieren.
  2. Fügen Sie destilliertes Wasser hinzu, bis die Sprühflasche fast voll ist, verschließen Sie es dann fest und schütteln Sie es, um es zu kombinieren.

Alternativ - all dies ergeben erstaunliche Diffusormischungen. Ich überprüfe hier meine Lieblingsdiffusoren.

Benutzen:

  • Vor Gebrauch gut schütteln und reichlich in die Luft sprühen. Zielen Sie so hoch wie möglich, da der Nebel durch die Luft fällt und dabei seinen Geruch freisetzt.
  • Diese natürlichen Lufterfrischer können auch auf die meisten Bettwäsche und Polster gesprüht werden, um sie zu erfrischen. Wenn Bedenken hinsichtlich auftretender Schäden bestehen, testen Sie zuerst ein unauffälliges Stück Stoff.

Möchten Sie auch Ihren Kleiderschrank, Ihre Schubladen und Ihre Sporttasche auffrischen? Probieren Sie diese DIY Schubladenbeutel mit ätherischen Ölen und Kräutern.

Was tun Sie, um die Luft in Ihrem Haus zu erfrischen? Was sind deine Lieblingsdüfte für Lufterfrischer?

Quellen

  • Shirley Price.Praktische Aromatherapie. Thorsons, 2000.
  • NRDC Issue Paper. “ Luft reinigen: Versteckte Gefahren von Lufterfrischern. ” September 2007.