Wie man alte Gewürze verwendet, um das Abnehmen einfacher zu machen

Manchmal “ gesund werden ” scheint kompliziert. Widersprüchliche Ratschläge zum Durchsuchen, neue Rezepte zum Lernen, spezielle Zutaten zum Kaufen - und die Liste kann weitergehen. Aber einige Gesundheitshacks gibt es schon seit Ewigkeiten … und sind wohl schon in unserer küche!

Haben Sie etwas Zimt in der Nähe? Oder etwas Cayennepfeffer? Diese uralten Gewürze können einfaches Essen (oder Trinken) in einen geschmackvollen, fettverbrennenden Genuss verwandeln.

Werden Sie dünn (und gesund!) Mit alten Gewürzen

Ich bin kein schicker Koch, aber ich verpasse nie die Gelegenheit, Kräuter und Gewürze in meiner Küche zu verwenden, sowohl wegen des erstaunlichen Geschmacks als auch wegen der nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile. Es ist eine süchtig machende Art zu kochen!

Mein Gast Nagina Abdullah schwört ebenfalls auf Gewürze. Nachdem Nagina jahrelang darum gekämpft hatte, Gewicht zu verlieren und sich einfach nur mies fühlte, dachte sie darüber nach, was sie zu ihrer Ernährung hinzufügen könnte, anstatt sie wegzunehmen. Sie fing besonders an, Gewürze hinzuzufügen, die für ihre entzündungshemmende und den Stoffwechsel fördernde Kraft bekannt sind … und alles hat sich geändert.

Bald schmolz sie die Pfunde ab und genoss ihr Essen mehr! Tatsächlich verlor diese Mutter von zwei Kindern 40 Pfund mit ihrer neuen Version der alten Gewürze.

Naginas natürliches Rezept zur Fettverbrennung … Schnell!

Inspiriert schuf Nagina MasalaBody.com, ein Blog- und Gewichtsverlust-Coaching-Programm, das jetzt auf People.com, Business Insider, Huffington Post und Fox News vorgestellt wird. Da sie selbst mehr als 60 Stunden pro Woche arbeitete, entwickelte sie das System so, dass es dem Lebensstil vielbeschäftigter Mütter, Fachkräfte und Unternehmer entspricht. (Grundsätzlich haben Leute, die keine Zeit zum Herumspielen haben!)



Es gibt viele Gewichtsverlustsysteme, die ich nicht unterstützen würde, aber ihr Konzept einer echten Ernährung + einer Prise Gewürz klingt richtig. es ist für alle erreichbar und hilft uns, so zu essen, wie es die Natur beabsichtigt hat.

In dieser Episode lernst du:

  • Naginas eigene Geschichte von Gewichtskämpfen, besonders nach Kindern
  • Die 3 wichtigsten fettverbrennenden “ Skinny Spices ” in Naginas Gewichtsverlustsystem
  • So reduzieren Sie den Drang nach ungesunden Schnellkorrekturen wie Zucker, Alkohol und Koffein
  • Einzigartige gesundheitliche Vorteile gängiger Gewürze und Verwendungsmöglichkeiten
  • Out-of-the-Box-Frühstücksideen für den morgendlichen Stoffwechsel
  • Was Sie Ihrem Morgenkaffee für einen Gesundheitsschub hinzufügen sollten (und nein, es ist kein kugelsicherer Kaffee!)
  • Einfache Möglichkeiten, um mehr Gewürze und Kräuter zu sich zu nehmen (ohne alle neuen Rezepte zu lernen)
  • Ersetzen Sie Gewürze, um zu versuchen, wenn Sie Gewürze / Hitze nicht mögen
  • Naginas Geschenk an Innsbrucker Leser: 3 Rezepte mit Gewürzen, um das nächtliche Verlangen nach Zucker zu stillen!

Ressourcen, die wir erwähnen

  • MasalaBody.com
  • Buch: Tim Ferriss,Der vierstündige Körper
  • Artikel: Tim Ferriss, Wie die Slow Carb Diät funktioniert
  • Kreuzkümmelpulver
  • Korianderpulver
  • Zimt Pulver
  • Cayenne Pulver
  • Kurkumapulver
  • Artikel: Vorteile von Kurkuma
  • Kurkuma Tee Rezept

Vergessen Sie nicht, MasalaBody.com/WellnessMama zu besuchen, um Naginas kostenloses Geschenk für Innsbruck-Leser zu erhalten!

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