10 Minuten Pfirsichschuster

Ich liebe Pfirsichsaison! Pfirsiche sind eine dieser Früchte, die nicht annähernd so gut sind, wenn sie nicht in der Saison sind. Deshalb essen wir sie normalerweise nur (viele davon!), Wenn sie sind. (Wenn Pfirsiche nicht in der Saison sind, kann dieses Rezept mit Beeren oder anderen Beerenfrüchten zubereitet werden, oder Sie können dieses Rezept für Beerenschuster probieren.)


Gesundes Pfirsich-Schuster-Rezept

In diesem Jahr hat die Pfirsichsaison bereits zehn neue Rezepte in unserem Haus inspiriert, und hier ist das erste: zehn Minuten Pfirsichschuster! Es funktioniert nur mit frischen Pfirsichen und ist köstlich! Es ist auch schnell und einfach, eine einzige Portion zuzubereiten. Wenn Sie ein Pfirsichfan sind, probieren Sie dieses Rezept! Es ist auch Getreide und zuckerfrei.

Eine zufällige Anmerkung zur Sahne: Ich habe hausgemachte Schlagsahne mit schwerer Schlagsahne und etwas Stevia gemacht. Ich habe ein Zerhackerblatt für meinen Stabmixer verwendet - das gleiche, um Kaffee zu mahlen. Ich habe den Kaffee nicht zuerst ausgewaschen (weil ich faul bin) und es war AH-MAZING! Ich empfehle dringend, eine kleine Prise gemahlenen Kaffee zu hausgemachter Schlagsahne zu geben, obwohl vielleicht nicht auf Pfirsichen …


Ten Minute Peach Cobbler - gesundes Rezept und so gut3,67 von 6 Stimmen

Gesundes Pfirsich-Schuster-Rezept

Ein unglaublich schneller Schuster mit gesunden Zutaten. Kann auch mit Beeren oder anderen Früchten hergestellt werden. Kurs Dessert Vorbereitungszeit 10 Minuten Kochzeit 8 Minuten Gesamtzeit 18 Minuten Portionen 6 Portionen Kalorien 213kcal Autor Katie Wells Die folgenden Zutaten-Links sind Affiliate-Links.

Zutaten

  • 6 Pfirsiche
  • 4 EL Butter (oder Kokosöl)
  • & frac12; Tasse Mandelmehl
  • 1 TL Vanilleextrakt

Schlagsahne (optional):

  • 1 Tasse schwere Schlagsahne
  • & frac12; TL Vanilleextrakt
  • 4 Tropfen Stevia-Extrakt (oder nach Geschmack)

Anleitung

  • Falls gewünscht, die Pfirsiche schälen und in Scheiben schneiden.
  • Butter oder Kokosöl in einer Pfanne auf dem Herd schmelzen.
  • Fügen Sie die Pfirsichscheiben hinzu und kochen Sie sie ungefähr 5 Minuten lang oder bis sie gerade anfangen zu erweichen.
  • Fügen Sie das Mandelmehl und die Vanille hinzu und rühren Sie um, um Pfirsiche zu beschichten.
  • Weitere 1-2 Minuten kochen und servieren.
  • Die Zutaten für die Schlagsahne in einen Mixer oder einen Stabmixer geben und cremig rühren. Übermischen Sie nicht, sonst erhalten Sie Butter!
  • Auf Wunsch mit Schlagsahne belegen

Anmerkungen

Wenn Sie eine größere oder kleinere Charge herstellen, verwenden Sie 1 EL Butter oder Kokosöl und 1-2 EL Mandelmehl pro Pfirsich.

Ernährung

Servieren: 1serving | Kalorien: 213 kcal | Kohlenhydrate: 15,2 g | Protein: 2,4 g | Fett: 16,6 g | Gesättigtes Fett: 9,6 g | Cholesterin: 48 mg | Natrium: 63 mg | Faser: 2,6 g | Zucker: 14,2 g

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