Was ist Candida? (und wie man erkennt, ob man es hat)

Anmerkung von Katie:Ich habe viele Fragen zu Candida und habe sie in diesem Beitrag nur kurz über Darmbakterien erwähnt. Deshalb habe ich Christa Orecchio, eine klinische Ernährungsberaterin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin, gebeten, ihr Programm zur Identifizierung und Eliminierung von Candida mitzuteilen.Christa betreten …

Es ist sicher zu sagen, dass wir alle wissen, dass Zucker schlecht für unsere Gesundheit ist.

Wir wissen, dass wir es nicht oft konsumieren sollten, aber das ist viel einfacher gesagt als getan. Zucker ist eine hinterhältige, süchtig machende Substanz, und die Trennung ist nicht immer so einfach wie die Entscheidung, aufzuhören. Aus diesem Grund müssen wir gut genug verstehen, was es mit unserer Biochemie tut, um eine effektive und dauerhafte Strategie für das Treten von Zucker umzusetzen.

In einigen Fällen ist es nicht unsere Schuld, dass wir gemeinsam von diesem Zeug abhängig sind. Unsere Nahrungsmittelversorgung hat sich in den letzten 60 Jahren so dramatisch verändert, dass wir uns irgendwie einlullten.

Zum Beispiel betrug die durchschnittliche Soda-Größe im Jahr 1955 nur 7 Unzen. In den letzten fünf Jahrzehnten hat es sich langsam eingeschlichen und jetzt haben wir den Big Gulp mit einem Gewicht von 128 Unzen (das wären 17 Limonaden im Jahr 1955)!

Was qualifiziert etwas als Suchtmittel?

  1. Nur ein bisschen zu haben, macht Lust auf mehr
  2. Plötzliches Aufhören verursacht Entzugssymptome wie Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Heißhunger und Müdigkeit

Diese Sucht hat zu einem Abwärtszyklus von Gesundheitsproblemen geführt, einschließlich Mineralstoffmangel, Ungleichgewicht der Schilddrüse, Erschöpfung der Nebennieren, Leaky-Gut-Syndrom, Autoimmunerkrankungen sowie Verdauungs- und Stimmungsungleichgewichten.

Es ist ein rutschiger Hang, aber manchmal ist das Verlangen nach Zucker größer als wir.



Ich habe das in meiner Praxis so oft gesehen und selbst akut erlebt. Wenn jemand mit Heißhunger auf Zucker zu mir kommt, der “ übernimmt ” (wie ein Verlangen, bei dem Ihnen um 23 Uhr im Schlafanzug etwas Süßes ausgeht) Dann teste ich ihn oder sie auf Candida als Grundursache nicht nur für ihre Zuckersucht, sondern auch für alle oben aufgeführten Probleme.

Was ist Candida?

Candida albicans ist ein opportunistischer Organismus und eine pathogene Hefe. Wir alle haben es in unserem Körper und meistens ist es harmlos. Aber wenn es überwächst, verursacht es große Probleme und Symptome wie:

  1. Anhaltende Verstopfung, Blähungen oder Gas
  2. Geistiger Nebel, den Sie einfach nicht schütteln können
  3. Schwächende chronische Müdigkeit / Erschöpfung
  4. Intensives Verlangen nach Zucker
  5. Chronische Infektionen der Nasennebenhöhlen
  6. Überschüssiger Schleim
  7. Wiederkehrende vaginale Hefeinfektionen
  8. Anhaltende Nahrungsmittel- oder Umweltallergien
  9. Depression und Angst
  10. Weißer Belag auf der Zunge
  11. Hypothyreose (Candida hemmt die Schilddrüsenumwandlung)

In einer perfekten Welt würden unsere guten Bakterien Candida in Schach halten und es wäre kein Problem, nur wir tun täglich so viele Dinge, um unsere guten Darmbakterien abzutöten, dass so viele Menschen unwissentlich damit kämpfen.

Was trägt zum Überwachsen von Candida bei?

  1. Antibiotika - schon eine Runde mit vollem Spektrum kann dies verursachen
  2. Antibiotika in unserer Fleischversorgung
  3. Überkonsum von Zucker und verarbeiteten, raffinierten Lebensmitteln
  4. Überkonsum von Alkohol und Kaffee
  5. Chronischer, anhaltender Stress
  6. Kaiserschnitt Lieferungen
  7. Quecksilberbelastung durch Zahnfüllungen, Impfstoffe und Tätowierungen.
  8. Antibabypillen

Jedes oder eine Kombination dieser Dinge tötet unsere gute Darmflora, verdünnt unsere Darmschleimhaut und beeinträchtigt unsere Immunität so stark, dass dieser opportunistische Organismus (und oftmals viele andere Krankheitserreger) unsere Darmgesundheit übernehmen und dominieren kann.

Und wenn etwas unsere Darmgesundheit dominiert, ist es nur eine kurze Frage der Zeit, bis es unsere hormonelle Gesundheit und unsere Immungesundheit dominiert.

Wie man auf Candida testet

Es gibt Laboruntersuchungen für Stuhl, Blut und Speichel auf Candida-Überwuchs. Während ich es vorziehe, einen 8-tägigen Stuhltest an jemandem durchzuführen, wenn ich nach Krankheitserregern in ihrem GI-Trakt suche, können es sich viele Menschen nicht leisten, Labore zu betreiben, und viele möchten nicht den Aufwand des Testens durchlaufen.

In diesem Fall gibt es einen schnellen, einfachen und kostenlosen DIY-Candida-Spucktest, den Sie zu Hause durchführen können.

Bewahren Sie sechs Tage lang Stift und Papier im Badezimmer auf. Wenn Sie aufwachen (bevor Sie etwas essen oder trinken), füllen Sie ein Glas Wasser zur Hälfte und spucken Sie eine kleine Menge Speichel in das Glas.

Beobachten Sie es einige Male (Sie müssen es nicht anstarren) über einen Zeitraum von 45 Minuten und zeichnen Sie Ihre Ergebnisse sechs Tage lang jeden Tag auf.

Ihr Speichel bleibt entweder oben schwebend, sinkt auf den Boden oder es wachsen Beine. Wenn es oben schwimmt, gibt es wahrscheinlich kein Candida-Überwachsen, über das man sich Sorgen machen muss. Wenn es jedoch Beine wachsen lässt oder besonders wenn es sinkt, ist Candida wahrscheinlich ein Problem für Sie.

Ich habe diesen Test viele Male zusammen mit Stuhl-, Speichel- und Bluttests durchgeführt und er hat sich als genau erwiesen. Der Grund, warum Sie sechs Tage lang täglich testen müssen, besteht darin, Variablen zu verringern. Halten Sie sich beim Testen an Ihre normale Ernährung.

Ich habe ein kurzes Video, das Ihnen genau zeigt, wie Sie diesen DIY-Test hier durchführen.

Wie man Candida loswird

Wenn Sie Candida haben, machen Sie sich keine Sorgen. Sie können es wieder ins Gleichgewicht bringen. Sie können für immer mit Zucker Schluss machen. Sie können Ihre Schilddrüse wieder gut zum Laufen bringen, so dass Sie geistige Klarheit haben und Gewicht verlieren und sie leichter fernhalten können. Sie können eine gute Verdauung, ein starkes Immunsystem und gute Laune haben.

Wenn Sie den Verdacht haben, Candida zu haben, und mehr darüber erfahren möchten, wie Sie es loswerden können, habe ich eine 30-minütige TV-Folge, in der mein Protokoll darüber geteilt wird, wie ich unzähligen anderen geholfen habe, es in 6 Wochen zu treten.

Wir verwenden eine Kombination aus einer sorgfältig hergestellten Diät ohne Zucker, ohne Fermentation (hier sind 52 Candida-Diät-freundliche Rezepte) und einer 16-tägigen Antimykotika-Rotation, die Grapefruitsamenextrakt, Oreganoöl, Olivenblattextrakt und Pau D 'enthält. arco. Es gibt auch GI-Reinigungsmittel wie Kieselgur und Bentonit-Ton in Lebensmittelqualität sowie den Hefe fressenden probiotischen Stamm namens Saccharomyces boulardii.

Nach dieser Reinigung werden Darmaufbaumittel eingesetzt, um eine gute Darmflora wiederherzustellen, die Schleimhaut zu reparieren und Salzsäure wieder aufzubauen. Alle diese Komponenten sind notwendig, um die Gesundheit nachhaltig positiv zu verändern und um sicherzustellen, dass die Candida nicht zurückkehrt. Nachdem die Verdauungsreparatur erreicht ist, geben wir der Schilddrüse und den Nebennieren einen Schub.

Hinweis: Wenn Sie schwanger sind oder stillen, können Sie die meisten der in meinem Candida-Protokoll empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel mit Ausnahme der Probiotika nicht einnehmen. Sie können dies stattdessen durch die Candida-Diät und durch Erhöhen der antimykotischen Nahrungsquellen in kleinerem Maßstab tun.

Nach einem Jahrzehnt in der Privatpraxis und der Arbeit mit Tausenden von echten Menschen kann ich nicht mehr an die Kraft des menschlichen Körpers glauben. Wenn Sie dem Körper geben, was er braucht, und entfernen, was ihn belastet, heilt er sich selbst und gedeiht.

Sie müssen nicht Ihr Leben lang nach Zucker verlangen, müde sein oder eine Litanei anderer unangenehmer Symptome bewältigen. Sie können Lebensmittel als Medizin verwenden, um zu heilen und zu gedeihen.

Über den Autor:Christa Orecchio ist eine klinische und ganzheitliche Ernährungsberaterin mit dem Ziel, möglichst vielen Menschen zu helfen, Lebensmittel als Medizin zu verwenden, damit sie gedeihen können. Sie ist die Autorin von 'The Whole Journey Cookbook: 180 köstliche Möglichkeiten, Lebensmittel als Medizin zu verwenden'. Weitere Informationen finden Sie auf der Website von Christa, The Whole Journey.

Haben Sie Symptome von Candida? Schon mal getestet? Möchten Sie das Candida-Protokoll ausprobieren? Teilen Sie unten!

Candida ist eine Hefeart, die natürlich im Körper vorkommt, aber im Überfluss schädlich sein und zu Heißhungerattacken und Gesundheitsproblemen führen kann.