Süßes asiatisches Salatdressing

In meinen jüngeren Jahren liebte ich chinesisches Essen (besonders von der Sorte PF Chang) und aß es oft. Ich erschrecke, um zu überlegen, wie viel MSG, Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt und andere schreckliche Zutaten ich damals konsumiert habe.

Als wir zu echtem Essen wechselten, hörte ich auf, die verarbeiteten Versionen meiner Lieblingsspeisen zu essen, entschied mich aber stattdessen für gesündere Alternativen. Ich habe schließlich gesunde Versionen chinesischer Rezepte kreiert, die ich geliebt habe, wie zum Beispiel:

  • Hühnchen süß-sauer
  • Mandarinen-Huhn
  • Cashew-Hühnchen-Salat-Wraps
  • Gebratener Blumenkohlreis aus Gemüse
  • Colour Burst Salat
  • gebratener Reis mit Shrimps

Eines meiner Lieblingsspeisen war ein köstlicher asiatischer Salat mit einem erstaunlichen Dressing, das ich einmal auf einer Reise in einem kleinen Restaurant gegessen hatte, also wollte ich es natürlich nachbauen. Dieses asiatische Salatdressing-Rezept ist das Ergebnis, und ich liebe es, es für ein schnelles Salat-Topping oder eine Marinade für Fleisch oder Fisch aufzuschlagen. Ich verwende Kokosnuss-Aminosäuren anstelle von Sojasauce in all meinen chinesischen Rezepten für echte Lebensmittel.

Dieses Dressing nach asiatischer Art wird köstlich auf Blumenkohlreis oder als Marinade über Nacht für Sesamhähnchen beträufelt. Die Herstellung dauert Sekunden und ist voller Geschmack.

Süße asiatische Salatdressing-RezepteNoch keine Bewertungen

Süßes asiatisches Salat-Dressing-Rezept

Ein einfaches Salatdressing-Rezept mit einem Hauch von Ingwer, Kokos-Aminosäuren und Honig. Es ist auch eine großartige Marinade für Fleisch und Fisch. Kurs Gewürz Küche Chinesische Vorbereitungszeit 1 Minute Gesamtzeit 1 Minute Portionen 2 Tasse Kalorien 66kcal Autor Katie Wells Die folgenden Zutaten-Links sind Affiliate-Links.

Zutaten

  • 1/3 Tasse Olivenöl
  • 3 EL Apfelessig
  • 2 TL Kokos-Aminosäuren
  • 2 TL Honig
  • & frac12; TL frischer Ingwer (gerieben)
  • & frac12; TL Salz
  • & frac14; TL Pfeffer
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 & frac12; TL chinesisches 5 Gewürzpulver

Anleitung

  • Alle Zutaten in ein kleines Glas mit Deckel geben und kräftig schütteln. Sie können auch in einem Mixer oder einer kleinen Küchenmaschine mischen.

Anmerkungen

Nieselregen Sie diesen über Asian Color Burst Salad oder verwenden Sie ihn, um Hühnchen über Nacht zu marinieren.

Ernährung

Servieren: 1TBSP | Kalorien: 66kcal | Kohlenhydrate: 1,9 g | Protein: 0,1 g | Fett: 6,7 g | Gesättigtes Fett: 1g | Natrium: 21 mg | Faser: 0,2 g | Zucker: 1,3 g

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