Natürlicher Kopfschmerz-Entlastungsstab

Kopfschmerzen sind oft ein Zeichen für ein tieferes Problem (wie in meinem Fall Magnesiummangel), aber manchmal haben sie eine praktische Ursache wie das Fünf-Kinder-Spiel-Marsch-Band-im-Haus-Syndrom.


Ich bekomme fast nie mehr Kopfschmerzen, seit ich meine Ernährung geändert und meinen Magnesiumspiegel erhöht habe, aber in Zeiten von Stress oder Lärm, in denen ich einen bekomme, habe ich diesen Kopfschmerzlinderungsstift in meiner Handtasche.

Es rollt leicht weiter, ohne etwas an meinen Händen zu haben, das ich mir dann versehentlich in die Augen reiben kann, und es löst schnell Kopfschmerzen aus. Diese Mischung wird mit einer Kombination aus kühlenden ätherischen Ölen hergestellt und eignet sich auch hervorragend zum Anlegen an den Handgelenken, um bei Reisekrankheit oder Übelkeit zu helfen (in meinem Fall durch Segelboot hervorgerufen - keine morgendliche Übelkeit :-).


Die meisten Zutaten sind Dinge, die ich in meinem Erste-Hilfe-Kasten aufbewahre, aber das Mischen in einer Rolle auf einem Röhrchen erleichtert das Auftragen und Aufbewahren in meiner Handtasche. Ich benutze diese blaue, habe aber auch ein paar klare Rollen auf Flaschen, um solche Mischungen herzustellen, und sie sind viel billiger.

Ich benutze Magnesiumöl als Träger für dieses Öl, um es zu verdünnen und es weniger stark auf der Haut zu machen. Es gibt Hinweise darauf, dass dies auch die Absorption beschleunigen kann, und da viele Menschen mit Magnesium Linderung bei chronischen Kopfschmerzen finden, ist es auch langfristig eine hilfreiche Zutat. Ich mache Magnesiumöl mit diesem Rezept, da es billiger ist, aber Sie können auch vorgefertigtes Magnesiumöl von Ancient Minerals erhalten. Ich bekomme auch ätherische Bio-Öle in großen Mengen, um Geld zu sparen und meine eigenen Rezepte wie dieses zu mischen.

Dies könnte auch leicht in einem Spray oder einer Lotion gemacht werden, aber mit den Ölen, die ich verwendet habe, wollte ich eine Lösung, die ich nicht mit meinen Händen einreiben musste, da ich zuvor versehentlich ätherische Öle in meine Augen bekommen habe und ich Ich kann es nicht empfehlen.

Zutaten

  • 10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
  • 5 Tropfen ätherisches Weihrauchöl
  • 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl
  • 10 Tropfen ätherisches Kamillenöl
  • 1 Unze (oder weniger) Magnesiumöl
  • 1 Roll-On-Flasche

Anleitung

  1. Entfernen Sie die Oberseite der Rolle auf der Flasche und den Rollenstopp.
  2. Gießen Sie zuerst die ätherischen Öle in die Rollerflasche.
  3. Fügen Sie gerade genug Magnesiumöl hinzu, um die Spitze zu erreichen.
  4. Setzen Sie den Rollenanschlag wieder ein und verschließen Sie ihn fest.
  5. Anwendung: Vorsichtig auf die Haut rollen. Bei Kopfschmerzen benutze ich es auf meinem Nacken und meinen Schultern.

Wenn Sie chronische Kopfschmerzen oder sogar Migräne haben, empfehle ich dringend, pflanzliche Heilmittel wie Mutterkraut zu probieren.




Dieser Artikel wurde von Madiha Saeed, MD, einer vom Vorstand zertifizierten Hausärztin, medizinisch überprüft. Wie immer ist dies kein persönlicher medizinischer Rat und wir empfehlen Ihnen, mit Ihrem Arzt zu sprechen.

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Dieser natürliche Kopfschmerzlinderungsstift enthält Magnesium und ätherische Öle, um Kopfschmerzen schnell und natürlich zu lindern.