Marshmallow Root Herb Profile

Marshmallow Root ist ein Kraut, das es schon seit Jahrhunderten gibt. Tatsächlich wurde es in Homers Ilias (geschrieben vor 2800 Jahren) erwähnt. Es wurde in antiken griechischen und indischen Kulturen wegen seiner heilenden Eigenschaften verwendet.


Vorteile der Eibischwurzel

Mountain Rose Herbs beschreibt einige der vielen Verwendungszwecke:

Die Eibischwurzel wird seit langem als Lebensmittel verwendet, insbesondere in Zeiten der Hungersnot, in denen sie häufiger vorkommt als anderes Gemüse. Medizinisch wurde es von der Deutschen Kommission E zur Unterstützung von Entzündungen der Magenschleimhaut sowie zur Reizung der Mund- und Rachenschleimhaut zugelassen. In Kombination mit anderen Kräutern wird es zusätzlich bei leichten Atemwegsbeschwerden, einschließlich Husten, angewendet. Die Wurzel wird traditionell zur Unterstützung eines gesunden Verdauungssystems verwendet, diese Anwendung wurde jedoch nicht klinisch untersucht.


Es ist ein demulzierendes Kraut, was bedeutet, dass es kühlend, beruhigend und rutschig ist. Es wird oft verwendet, um die Verdauung, Haut oder Haare zu beruhigen. Es ist insofern einzigartig, als Sie bei der Zubereitung eines Tees mit Marshmallow Root ihn mit kaltem Wasser zubereiten möchten, um die schleimigen Eigenschaften zu erhalten. Dies erklärt:

Marshmallow wirkt als Schleim und produziert eine dicke klebrige Substanz, die Membranen beschichtet. Marshmallow-Extrakt enthält Flavanoide, die entzündungshemmende Eigenschaften haben. Die Flavanoide können Entzündungen reduzieren, während der Schleim sie an Ort und Stelle hält und weitere Schäden verhindert. Die Extrakte induzieren auch eine Phagozytose, bei der bestimmte Zellen Bakterien, abgestorbene Zellgewebe oder andere feste Partikel verschlingen. Dies beschleunigt den Heilungsprozess. Der Schleim bleibt unverändert, bis er den Dickdarm erreicht, weshalb Marshmallow bei den meisten entzündlichen Verdauungsstörungen gut funktioniert.

Die Eibischwurzel wurde nicht speziell in Schwangerschaft und Stillzeit untersucht. Konsultieren Sie daher einen Arzt oder eine Hebamme, bevor Sie dieses oder ein anderes Produkt verwenden, wenn Sie schwanger sind, stillen oder an einer Krankheit leiden.

Verwendung von Marshmallow Root

Einige Möglichkeiten, wie wir es verwenden:




  • Als beruhigender Tee bei Erkältungen, Grippe oder Halsschmerzen.
  • Bei Verdauungsproblemenwie Sodbrennen, Magenkrankheiten oder gelegentliche Verdauungsprobleme. Normalerweise mische ich mit Pfefferminzblatt oder Ingwer, um einen beruhigenden Tee zu machen.
  • Auf der Haut- Es ist eine großartige Ergänzung zu Lotionen, Salben und Tinkturen für die Haut. Auch gut gegen Ekzeme und beruhigenden Sonnenbrand.
  • In Haaren- Ich verwende die getrocknete Wurzel in meinem hausgemachten entwirrenden Haarspray (ideal für Kinder).
  • Harnprobleme- Ich habe Marshmallow-Wurzel-Tee beim ersten Anzeichen einer Harn- oder Blasenentzündung verwendet, um die Heilung zu beschleunigen.
  • Hausgemachte Marshmallows- Wir verwenden einen Tee aus der getrockneten Wurzel in unserem hausgemachten Marshmallow-Rezept. Es ist eine Option, fügt aber zusätzlichen Geschmack und einen Gesundheitsschub hinzu.

Wo man Marshmallow Root bekommt

  • Ich bestelle hier in großen Mengen pro Pfund.
  • Ich habe auch in Kapselform zur einfachen Verwendung bestellt.
  • Wenn Sie kein ganzes Pfund verwenden, können Sie Teebeutel bestellen, die als Tee oder im Rezept für entwirrendes Spray, Marshmallow oder auf der Haut verwendet werden.
  • Ich habe auch eine vorgefertigte Kräutersalbe bestellt, die Marshmallowwurzel enthält und sich hervorragend zur Wundheilung, Hautreizung und mehr eignet.

Beruhigendes Marshmallow-Tee-Rezept:

Der einfachste Weg, die Marshmallow-Wurzel zu probieren, ist ein kühlender und beruhigender Tee. Dieser ist mein Favorit:

Kräuterprofil - Marshmallow Root Verwendungen und Vorteile4,28 von 11 Stimmen

Marshmallow Root Tea Rezept

Ein einfacher und kühlender Marshmallow-Wurzel-Tee zur Verbesserung der Verdauung Autor Katie Wells Die folgenden Zutaten-Links sind Affiliate-Links.

Zutaten

  • 1 TBSP Marshmallow Root
  • 1 TL Pfefferminzblatt optional - für den Geschmack
  • 1 Tasse warmes, nicht kochendes Wasser

Anleitung

  • Kombinieren Sie die Kräuter und Wasser in einem kleinen Einmachglas und setzen Sie den Deckel auf.
  • Vorsichtig schütteln und einige Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen.
  • Abseihen und kühl trinken.

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