Hungrig nach Veränderung Bewertung

In letzter Zeit wurde im Internet viel über den neuen Film “ Hungry for Change ” und ich habe auf beiden Seiten einige relativ starke Meinungen gesehen. (Nicht zu verwechseln mit den Hunger Games, von denen ich viel weniger weiß, die aber viel mehr Aufmerksamkeit bekommen …)

Ich habe den Film gesehen, als er kostenlos online verfügbar war, und insgesamt würde ich sagen, dass er die Ansicht wert ist. Obwohl es seine Mängel hatte, war die Botschaft gut und für die meisten Menschen wären die von ihnen empfohlenen Änderungen von Vorteil.

Die gute

  • Sie schlagen hauptsächlich verarbeitete Lebensmittel, Zucker, künstliche Süßstoffe, MSG und andere Konservierungsstoffe zu. Ich stimmte den Informationen zu diesen Punkten zu 100% zu. Sie lieferten einige gute wissenschaftliche Erkenntnisse, um zu belegen, was diese Chemikalien mit dem Körper tun, und waren in ihrer Empfehlung, sie zu vermeiden, ziemlich überzeugend.
  • Sie fördern definitiv das Gemüse, und da die meisten Leute nicht genug frisches Gemüse bekommen, ist das großartig.
  • Wahrscheinlich war mein Lieblingsteil, wie sie die mentalen Aspekte von Essen und Diät angesprochen haben. Mein Lieblingsratschlag aus dem Film war, ihn nicht als “ ich möchte das (Essen, Trinken usw.) zu betrachten und kann es nicht haben ” Aber um sich neu zu überlegen, übernehmen Sie die Kontrolle, wenn dies der Fall ist, und denken Sie, ich könnte das haben (Essen, Trinken usw.), aber ich möchte es nicht. Die bloße Änderung Ihrer mentalen Einstellung weg von einer Knappheitsmentalität, die Sie dazu bringt, sich mehr danach zu sehnen, wird dazu beitragen, die allgemeine Einstellung zu Lebensmitteln zu ändern.
  • Der Film befasst sich auch mit der Wichtigkeit, Schuldgefühle, Schamgefühle usw. loszulassen, die mit Ihrem Körperbild zusammenhängen, und wie Sie sich auf Lebensmittel beziehen. Dies ist für viele Menschen von entscheidender Bedeutung, da nur die Schuld / Schande, Gewicht verlieren zu müssen und es für viele Menschen nicht sehr schwierig zu sein, Cortisol und Stresshormone erhöht.
  • Es gab eine mit Stars besetzte Liste von Rednern, und obwohl ich einigen von ihnen nicht zustimmte, förderten sie alle ihre Ideen freundlich und auf kohärente Weise.
  • Habe ich schon erwähnt, dass sie auf künstliche Zutaten und Süßstoffe stark angewiesen sind? Es lohnt sich, nur darauf zu achten.

Das nicht so gut

  • Es gab definitiv eine zugrunde liegende Anti-Fleisch-Botschaft, und in einem Fall wurde ausdrücklich gesagt, dass Fleisch, insbesondere gegrilltes, gefährlich sei, ohne dass eine Wissenschaft oder ein Hinweis darauf gegeben worden wäre. Es schien auch so, als ob mehrmals Zitate von Dr. Mercola (der für das Essen von Qualitätsfleisch wirbt) mitten in einem Satz oder so abgeschnitten wurden, und ich fragte mich, ob das herausgeschnitten worden war.
  • Auf die gleiche Weise haben sie ihre Empfehlungen für gesundes Fett ein wenig verfehlt. Sie schlugen pflanzliche Fette wie Avocado, Olivenöl usw. vor, erwähnten jedoch überhaupt kein Kokosöl. Sie kamen sich nahe, als sie sagten “ Sogar Lachs kann eine gute Quelle für gesunde Fette sein ” aber nicht erwähnt, dass Grasfleisch und Weidehuhn und Eier auch sein können.
  • Es gab eine seltsame Geschichte über eine Frau, die mit ihrer Gesundheit zu kämpfen hatte. Es war nicht so, dass die Handlung schlecht war, es schien nur so, als ob sie so erzwungen wurde, wie sie sie in den Film eingewoben hatten.
  • Das Ganze war sehr pflanzlich. Natürlich gibt es schlimmere Dinge, für die man sich einsetzen kann, aber ich empfehle immer Gemüsesmoothies anstelle von Saft (und schlage vor, auch ein wenig Gelatine hineinzuwerfen).
  • Sie sprechen über die Bedeutung von gallertartigen Lebensmitteln wie Chiasamen und Aloe, was wahr ist, aber erwähnen Sie nicht Gelatine, die eine der besten Quellen ist.

Obwohl nicht perfekt, ist Hungry for Change ein anständiger Dokumentarfilm, den Sie vielleicht ausprobieren sollten, wenn Sie in der Stimmung sind.

Stimmen Sie meiner Meinung zu? Nicht zustimmen? Trinken Sie während der Eingabe einen vegetarischen Smoothie? Lass es mich unten wissen!