Verwendung spezifischer und gezielter ätherischer Ölmischungen zur Unterstützung des Gehirns und des parasympathischen Nervensystems

Jodi Sternoff Cohen ist eine meiner Lieblingspersonen, mit denen ich über eines meiner Lieblingsthemen spreche: die heilenden Wirkungen (und die sichere Verwendung) von ätherischen Ölen. Jodi kombinierte ihre Ausbildung in Ernährung und Aromatherapie zu Vibrant Blue Oils, einem Unternehmen, das ätherische Ölmischungen aus biologischem Anbau herstellt, die sorgfältig auf die spezifischen Gesundheitsbedürfnisse zugeschnitten sind. Und sie hatte gute Gründe dafür.


Ätherische Ölmischungen gegen Angstzustände, Schlaflosigkeit, Nebennieren, Autismus und mehr

Wie so viele meiner Gäste (und wie ich) beginnt ihre Geschichte mit ihrem eigenen Gesundheitskampf. Jodi schreibt ätherische Öle für die Heilung ihrer Angstzustände, ihrer Schlaflosigkeit und sogar ihrer Autoimmunität zu (eine schwierige Aufgabe, wie ich aus erster Hand weiß).

Darüber hinaus ist Jodi auch eine Bestsellerautorin und preisgekrönte Journalistin. Ihr BuchHeilung mit ätherischen Ölenwurde seit Jahren als eines der am besten recherchierten Verbraucherbücher über ätherische Öle gelobt. Sie fasst im Grunde jahrzehntelange wissenschaftliche Forschung zusammen, damit Sie sofort loslegen und Ihre eigenen Gesundheitsprobleme angehen können.


Jodi, danke, dass du hier bist! Lassen Sie uns in …

In dieser Episode wirst du lernen

  • wie Jodi sich mit Hilfe von ätherischen Ölen durch persönliche Prüfungen, Nebennierenermüdung und sogar eine Autoimmunerkrankung kämpfte
  • Warum ätherische Öle wirken, welche Öle verwendet werden sollen und wie sie richtig verwendet werden
  • Warum das Eintauchen in ätherische Öle wie das Trinken von Wasser aus einem Feuerwehrschlauch ist
  • wie sich das sympathische und das parasympathische System auf unsere Gesundheit auswirken (und in welchem ​​Zustand Mütter möglicherweise stecken bleiben)
  • eine mögliche unbeabsichtigte Folge des “ Me Too ” Kampagne
  • alles über den Vagusnerv und wie es wie eine Autobahn zur Gesundheit (oder Krankheit) ist
  • mögliche Anwendungen für ätherische Öle und Autismus bei Kindern
  • hormonelle Veränderungen, die auftreten, wenn wir schlafen gehen (und wie man sie korrigiert, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten)
  • drei Arten von Stressreaktionen (und die korrelierenden Bereiche des Gehirns) … und wie man Stress abschaltet
  • warum Ihr Gehirn im Schlaf tatsächlich schrumpft
  • Jodis schneller und leistungsstarker Tipp zum Umgang mit Angstzuständen … und warum Sie nur ein Nasenloch und Lavendel brauchen, um es zu tun
  • und mehr!

Ressourcen, die wir erwähnen

Erfahren Sie mehr über Jodi (und bestellen Sie Öle) bei VibrantBlueOils.com

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Was möchten Sie noch über ätherische Öle wissen? Haben Sie Lieblingsmethoden, um sie zu verwenden?Bitte teile die Kommentare mit oder hinterlasse mir eine Bewertung bei iTunes. Ich lese jeden einzelnen Kommentar, und meine Gäste tun dies oft auch und beantworten möglicherweise Ihre Fragen!

Podcast lesen

Dieser Podcast wird Ihnen von Vivos zur Verfügung gestellt. Dies ist etwas, in das wir kürzlich für unsere ganze Familie investiert haben, und wir lieben es absolut und hier ist der Grund dafür. Daten zeigen also, dass die Ernährung, die wir in der Gebärmutter erhalten, unsere Gaumenentwicklung bestimmt und wie eng oder offen unsere Atemwege und Kieferstruktur sind. Ein enger Mund, Kiefer und Atemwege erhöhen also die Wahrscheinlichkeit, Zahnspangen zu benötigen, Schlafapnoe zu bekommen, Atembeschwerden und vieles mehr. Es wurde jedoch davon ausgegangen, dass Ihre Kieferstruktur nach Ihrer Geburt oder nach den ersten Lebensjahren in Stein gemeißelt war. Vivos hat jedoch festgestellt, dass dies nicht nur nicht der Fall ist, sondern auch eine nicht-invasive, nicht-chirurgische und einfache Möglichkeit zur Erweiterung des Oberkiefers, des Kiefers und der Atemwege geschaffen hat. Für unsere Kinder bedeutet dies, dass sie die Zahnspange meiden müssen, die mein Mann und ich beide hatten, und für meinen Mann bedeutet dies, dass seine Schlafapnoe verschwunden ist und er aufgehört hat zu schnarchen, was ein Bonus für mich ist. Ich werde bald mehr darüber schreiben, aber Sie können sie in der Zwischenzeit unter wellnessmama.com/go/vivos nachlesen




Dieser Podcast wird Ihnen von Good Culture zur Verfügung gestellt. Gute Kultur macht erstaunlichen Hüttenkäse. Ich weiß, ich weiß, nicht unbedingt zwei Wörter, die Sie im täglichen Sprechen in den gleichen Satz setzen würden. Aber sie sind großartig, ich verspreche es, auch wenn Sie Hüttenkäse nicht lieben. Weil ich es früher nicht getan habe. Grundsätzlich handelt es sich um natürlich fermentierten Hüttenkäse, so dass er frei von Gummi, Füllstoffen und bösen Zusatzstoffen ist und mit Probiotika gefüllt ist. Und weil es auf natürliche Weise hergestellt wird, hat es nicht das seltsame Mundgefühl, das viel Hüttenkäse hat. Also benutze ich es die ganze Zeit zum Kochen und für Smoothies als Ersatz für andere Käsesorten oder nur für eine Mahlzeit unterwegs. Sie finden es bei Whole Foods und vielen anderen Lebensmittelgeschäften. Es ist auch in Tassen in Joghurtgröße erhältlich und eignet sich perfekt für Mahlzeiten. Schau sie dir an. Es ist eine gute Kultur und sie sind in vielen Lebensmittelgeschäften erhältlich.

Katie: Hallo und willkommen bei den “ Gesunden Müttern ” Podcast. Ich bin Katie von wellnessmama.com und ich bin heute hier mit jemandem, den ich kürzlich persönlich getroffen habe und von dem ich wirklich beeindruckt war. Jodi Sternoff Cohen ist eine Bestsellerautorin, sie ist eine preisgekrönte Journalistin und sie gründete eine Firma namens Vibrant Blue Oils, die wirklich einzigartig ist. Sie hat ihre Ausbildung in Ernährung und Aromatherapie kombiniert, um eine wirklich einzigartige Mischung von Ölen zu kreieren, die einen ganz bestimmten Zweck haben. Und so halfen diese für sie, ihre Angst, ihre Schlaflosigkeit und sogar ihre Autoimmunität zu heilen, was, wie ich aus erster Hand weiß, schwierig zu bewältigen ist. Sie hat ein Bestseller-Buch, “ Heilen mit ätherischen Ölen ” und es wurde wild als eines der am besten recherchierten Verbraucherbücher seit Jahren gelobt. Und sie fasst im Grunde jahrzehntelange wissenschaftliche Forschung zusammen, damit Sie sofort loslegen und Ihre eigenen Gesundheitsprobleme angehen können. Jodi, danke, dass du hier bist.

Jodi: Oh mein Gott, danke, dass du mich hast, und ich verehre, was du tust. Ich bin sehr auf Ihre Absicht ausgerichtet und helfe dem Außenseiter.

Katie: Oh, vielen Dank. Und ich denke, bevor wir überhaupt zu den Ölen kommen, würde es den Menschen wirklich helfen, Ihre Reise zu verstehen, weil so viele von uns eine Gesundheitsreise oder einen Kampf hatten. Und ich denke, deine Geschichte ist wirklich sehr, sehr faszinierend und erstaunlich. Ich würde es also lieben, wenn Sie dort anfangen könnten.


Jodi: Oh, danke. Also fing es tatsächlich mit meinem zweiten Kind an. Ich habe zwei Kinder, und mein erstes Kind war lächerlich einfach, und ich dachte nur, ich sei eine großartige Mutter. Und dann hatte ich den zweiten Platz und er war unglaublich hart und ich hatte keine Ahnung, was ich falsch machte. Und ich nahm an jedem Erziehungskurs teil, den ich finden konnte, und nichts schien wirklich zu helfen. Weißt du, kleine Werkzeuge, aber eines Tages waren wir schließlich mit einer großen Gruppe bei einem Picknick unterwegs, und mein Freund kommentierte, wie gut er sich benahm, und dann sagte eine andere Mutter: 'Oh, will jemand Goldfischcracker?' ” Und er aß die Goldfischcracker und wurde dann buchstäblich verrückt und rannte herum wie ein Wahnsinniger. Und sie sagte: 'Oh Gott, ich habe ihn noch nie so übergehen sehen.' Weißt du, mein Bruder war jahrelang auf Ritalin und es stellte sich heraus, dass er nur allergisch gegen Lebensmittel war. ” Also ging ich zu einem Ernährungsberater, und wir änderten seine Ernährung und seine gesamte Persönlichkeit.

Und ich war süchtig und ging zurück und machte einen Abschluss in Ernährung. Und machte all diese Veränderungen und verbesserte meine Gesundheit wirklich, aber mein Mann war bipolar. Wissen Sie, ich denke oft, wenn Menschen sich selbst behandeln oder Dinge meiden, dann deshalb, weil sie den Schmerz wirklich nicht spüren wollen. Und so tun sie Dinge, um dies zu vermeiden. Er war also irgendwie mein härtester Klient, weil er nicht jedes Mal, wenn ich ihn gesünder machte, sagte: 'Oh, es ist schrecklich, dieses Geschenk zu sein.' und er würde sich irgendwie selbst behandeln. Und er wurde immer schlimmer und musste schließlich ins Krankenhaus eingeliefert werden. Er musste in eine stationäre Behandlungseinrichtung gebracht werden, weil er wirklich auf dem niedrigsten Stand war. Und als er weg war und es nicht meine Verantwortung und meine Aufgabe war, dafür zu sorgen, dass er jeden Tag glücklich war und funktionierte, brachen meine Nebennieren zusammen. Ich wusste nicht genau, wie intensiv und anstrengend es für mich gewesen war. Und weißt du, es war seit ungefähr 10 Jahren so.

Und so war ich noch nie so schlecht funktionierend gewesen. Ich konnte den Anruf nicht entgegennehmen. Ich konnte kaum aufstehen. Aber die Kinder waren klein, und wenn Sie eine Mutter sind, stehen sie an erster Stelle. Also würde ich mich zwingen aufzustehen und ihnen Frühstück zu machen und sie zur Schule zu bringen. Und dann würde ich zusammenbrechen und nichts half mir. Alle meine Tricks, die normalerweise funktionierten, reichten nicht wirklich aus. Und ein Freund kam mit ätherischen Ölen vorbei und sagte: 'Diese werden dir helfen.' Und ich war so katatonisch, dass sie sie neben mich in den Bus setzte, was irgendwie gut war, weil ich nicht wirklich aus dem Trainer ausstieg. Und als sie ging, habe ich mich gerade entschieden, meine Güte, ich weiß, wie ich meine Nebennieren testen kann. Lassen Sie uns sehen, ob hier etwas drin ist, das helfen wird.

Und ich bekam fünf Öle, und ich war so verzweifelt und offen, dass ich sagte: 'Oh, vielleicht kann ich diese kombinieren.' und ich tat. Und sie auf meinen unteren Rücken auf meine Nebennieren aufgetragen, und es war so eine Verschiebung. Es war fast die einzige Möglichkeit, die ich beschreiben kann, wenn Sie jemals im Sog gefangen wurden und versuchen, an Land zu schwimmen, und jedes Mal, wenn Sie sich nähern, führt Sie die Welle wieder aus und Sie werden langsam müde und du machst dir Sorgen wie: 'Oh mein Gott, werde ich hier draußen sterben?' Und dann trägt dich irgendwie eine große Welle herein und du nimmst einfach den ersten Atemzug an Land und du denkst: 'Oh mein Gott, ich bin wieder in Ordnung, ich bin es wieder.' Und so war es auch. Und als ich merkte, wow, schau dir an, was diese können, habe ich einfach andere Formeln gemacht.


Mir geht es gut, ich weiß, dass ich Schlaflosigkeit habe. Ich war ein lebenslanger Yogapraktiker, daher weiß ich, dass ich in einem sympathischen Zustand bin. Und ich spielte einfach weiter und erfand Dinge, und es dauerte nicht lange, bis ich mich wieder wie ich fühlte. Und als ich das tat, wollten alle meine Freunde, die dies miterlebt hatten, meine kleinen Formeln ausprobieren, und es half ihnen, es half ihren Kunden, und einer von ihnen sagte: 'Sie müssen.' mach etwas damit. ” Also habe ich es irgendwie leise rausgebracht. Und ich habe einen Hintergrund als Journalist, deshalb liebe ich es zu recherchieren und zu schreiben, und ich habe immer wieder versucht herauszufinden, warum das funktioniert. Weißt du, wie funktioniert das? Und die Leute fanden mich immer wieder, und als meine Kinder alt genug waren, dass ich nicht jede ihrer Bewegungen beobachten musste, begann ich, Energie in das Wachstum des Unternehmens zu stecken.

Katie: Ja. Es ist eine so coole Geschichte, und Sie haben erwähnt, dass Sie parasympathisch oder sympathisch sind, und ich denke, dass dies ein großartiger Ort ist, um mit der Verwendung der Öle zu beginnen. Ich denke, die meisten Menschen haben vielleicht ein vorübergehendes Verständnis, aber können Sie den Unterschied zwischen sympathisch und parasympathisch erklären und erklären, warum wir diese beiden Zustände haben und welcher die meiste Zeit vorzuziehen ist?

Jodi: Ja, unser autonomes Nervensystem hat zwei Zustände. Die parasympathische Ruhe und Verdauung, wo sich das Immunsystem einschaltet und wir in der Lage sind, unsere Nahrung zu verdauen und zu heilen. Und dann der sympathische Zustand, der zum Überleben notwendig ist. Weißt du, damals, als Löwen uns jagten, oder sogar in der heutigen Zeit, wenn du fährst und jemand die Spur in deine Spur wechselt und dich und dich nicht sieht und hupt und, weißt du , vielleicht beschleunigen, um einen Verkehrsunfall zu vermeiden. Es ist unser Körper, der in diesen Notüberlebenszustand springt. Unsere Energie steigt also, Hormone wie Adrenalin und Cortisol überfluten unser System und dann wird unser Blut von unserem Mittelteil, unseren Verdauungsorganen, zu unseren Gliedmaßen geleitet, so dass wir sehr schnell fliehen können. Und alles, was nicht überlebenskritisch ist, wie unser Immunsystem oder Entzündungen, wird abgelehnt, denn wenn Sie vor einem Löwen fliehen und stolpern und Ihr Knöchel anschwillt, werden Sie möglicherweise gefressen. Wir müssen also die Entzündung unter Kontrolle halten.

Und so ist es eine notwendige physiologische Funktion, um in den sympathischen Zustand zu fallen, aber wir sollen nicht dort bleiben. Was angenommen wird, ist, dass der Notfall eintritt, wir rennen sehr schnell, wir entkommen, wir kollabieren und dann fällt unser Körper in diesen parasympathischen Zustand zurück, in dem wir heilen können. Aber leider wissen Sie, dass in diesem modernen Leben, wenn der Stress konstant ist, selbst das Nachdenken über etwas Stressiges Ihren Körper in diesen sympathischen Zustand versetzen kann, denn wenn Ihr Dorf von einem Feuer niedergebrannt ist und Sie Feuer riechen, ist dies ein gutes Überleben Mechanismus für vorausschauenden Stress. Aber wenn Sie nur daran denken, dass Sie vielleicht ein Trauma in der Vergangenheit hatten. Sie wissen, ich habe all diese “ me toos ” auf Facebook als Ergebnis von Harvey Weinstein. Das ist etwas, das Ihren Körper in einen sympathischen Zustand versetzen kann, wenn Sie nur daran denken.

Wir bleiben also irgendwie dort stecken, und wenn wir dort stecken bleiben, schaltet sich das Immunsystem praktisch aus. Ich habe eine Freundin, die Brustkrebs erobert, und sie hat bemerkt, dass diese interessante Korrelation zwischen einem Stressereignis normalerweise zwei Jahre bevor jemand an Krebs erkrankt, auftritt. Und ihre Theorie dafür ist, dass wir uns in diesem chronischen Stresszustand befinden, sodass unser Immunsystem für zwei Jahre ausgeschaltet ist. Und so beginnen sich alle Dinge, die es tun sollte, aufzubauen, und dann haben wir plötzlich eine Krankheit wie Autoimmunität oder Krebs. Es ist dieser Stressauslöser, der uns irgendwie in diesem sympathischen dominanten Zustand festhält. Und dann können alle parasympathischen Funktionen, die Sie benötigen, nicht funktionieren, und Ihr Körper kann nicht zur Homöostase zurückkehren.

Katie: Ja, ich denke, das ist ein so wichtiger Punkt und insbesondere die Verbindung, wie unterschiedlich das moderne Leben ist. Weil unser System für eine Zeit konzipiert wurde, in der wir buchstäblich vor Entscheidungen über Leben oder Tod standen. So wollte unser Körper also reagieren. Und dann berücksichtigen Sie, dass er 24-Stunden-Nachrichten mit einem negativen zu positiven Verhältnis von 10: 1 hat. Und Ihr Körper reagiert auf die gleiche Weise darauf, weil Sie darauf ausgelegt sind, auf solche Situationen so zu reagieren, dass Ihr Immunsystem auf diese Weise aktiv ist. Daher denke ich, dass dies ein wirklich wichtiger Punkt ist, bei dem wir uns in der heutigen Welt dessen sehr bewusst sein und Dinge tun müssen, um dem aktiv entgegenzuwirken, weil wir uns in Situationen befinden, die unser Körper als Leben oder Tod ansieht Auch wenn wir physisch nicht gefährdet sind, muss man lernen, dem bewusst entgegenzuwirken. Ich denke, das ist ein so wichtiger Punkt, den Sie ansprechen.

Jodi: Danke. Und selbst für Gruselfilme kann ich nicht glauben, dass es so lustig ist, als ich 48 Jahre alt war. Als ich ein Kind war, dachte ich, Star Wars. war erschreckend. Meine Kinder denken nicht einmal, dass das beängstigend ist, aber sie sehen diese beängstigenden Filme und das versetzt sie auch in einen sympathischen Zustand. Deshalb liebe ich, dass wir ein parasympathisches Öl haben. Was also den Ein- / Ausschalter zwischen dem sympathischen Kampf- und Flugzustand und dem parasympathischen Ruhe- und Verdauungszustand steuert, ist der Vagusnerv. Es ist der Hirnnerv Nummer 10. Es beginnt an der Schädelbasis und windet sich auf beiden Seiten nach unten, tatsächlich direkt hinter dem Ohrläppchen an diesem Mastoidknochen, und durchläuft dann jedes Verdauungsorgan zusammen mit dem Herzen und der Lunge . Und so ist es für die Haut direkt hinter diesem Ohrläppchen am zugänglichsten. Und Sie können eine Kombination von Nelken verwenden, die sehr stimulierend ist und diese erstaunliche heilende Eigenschaft hat, Eugenol, mit Kalk, der im Grunde die kleinsten Moleküle enthält.

Was für mich an ätherischen Ölen cool ist, ist ein bisschen wie Magie, denn wenn Sie zwei Dinge kombinieren, erhalten Sie etwas völlig anderes. Sie erhalten plötzlich ein hoch stimulierendes Öl, das kleine Moleküle freigesetzt hat, so dass es sehr schnell eindringen kann. Und ein weiterer wirklich cooler Aspekt beim Auftragen eines stimulierenden Öls direkt auf den Vagusnerv hinter dem Ohrläppchen ist, dass dies ein Punkt der Verstopfung im Körper ist. Wenn Sie an Staus denken, wissen Sie, wir leben in Seattle, wo es nicht ungewöhnlich ist, dass drei der vier Fahrspuren auf der Autobahn im Bau sind oder geschlossen werden. Es gibt also einen Engpass, oder? So bekommen wir Giftstoffe in unser Gehirn. Sie wissen, es kann von Zahnamalgamen oder Infektionen im Mund sein. Und was passiert ist, dass sie versuchen, aus dem Gehirn abzulassen, und das tun sie durch die Venen und das Lymphsystem.

Aber wenn es eine Infektion gibt, wissen Sie, wie zum Beispiel, dass die Toxine zu lange verweilen und zum Beispiel Schwermetalle von Amalgamen oder wenn sie durch die Blut-Hirn-Schranke von a ins Gehirn gelangen Impfstoff, es kann genau dort verstopfen, und es wird ein giftiger Vagusnerv genannt, und das macht ein paar Dinge. Es hindert den Vagusnerv daran, die nachgeschalteten Organe zu signalisieren. Zum Beispiel habe ich oft gehört, dass es einen Zusammenhang zwischen Wurzelkanälen und Herzinfarkt gibt. Was damit passiert, ist, dass es einen Wurzelkanal gibt, also gibt es all diese Infektionen im Mund und im Zahnfleisch, es versucht zu entwässern, es wird irgendwie gesichert und beginnt, den Vagusnerv zu infizieren. Der Vagusnerv setzt den Neurotransmitter Acetylcholin frei, der die Herzfrequenz anweist, langsamer zu werden.

Wenn der Vagusnerv also nicht angemessen signalisiert, sagt er niemals, dass sich die Herzfrequenz verlangsamen soll, und Sie können einen Herzinfarkt bekommen. In ähnlicher Weise machen autistische Kinder oft Bewegungen, die uns erscheinen, wir verstehen sie nicht wirklich, sie stammen, und was das ist, ist Metall, das durch Impfstoffe in ihr Gehirn gelangt ist und ein wenig in der Haut stecken geblieben ist Vagusnerv, und so funktioniert es nicht. Sie fallen nicht in den Zustand der Homöostase des parasympathischen Zustands, also versuchen sie, ihren Körper zu bewegen, um diesen Zustand manuell zu überschreiben. Und wenn Sie genau dort nur einen kleinen Tropfen Öl hinter das Ohrläppchen geben, werden sie wirklich beruhigt. Und das ist, ehrlich gesagt, aus all dem Feedback, das ich von dieser Firma erhalten habe, eine Art mein größter Stolz.

Es gibt so viele Eltern autistischer Kinder, die mir täglich schreiben und mir nur erzählen, wie diese eine kleine Veränderung ihr Leben so anders gemacht hat. Weißt du, die Lehrer bemerken es, die Kinder bemerken es, die Kinder fragen danach. Es ist nur so, weißt du, mein ganzes Ziel im Leben ist es wirklich, Kindern zu helfen. Und so, wissen Sie, hilft es auch, wenn Ihre Kinder nicht im Spektrum und in Ordnung sind. Es hilft, in diesen parasympathischen Zustand zu fallen. Aber wenn sie sich irgendwie ungeregelt und nicht geerdet fühlen und Sie ihnen plötzlich ermöglichen, geerdet zu werden, spüren sie es sofort.

Katie: Ja, dies ist ein Bereich, den ich in letzter Zeit viel erforscht habe. Nur der Vagusnerv im Allgemeinen und wie sehr er wirklich so viel von unserem Körper beeinflusst. Und vor allem diese ganze sympathisch-parasympathische Verbindung, weil ich denke, dass dies ein wichtiger Punkt ist, den wir manchmal manchmal aktiv mit unserem Körper tun müssen, um in den parasympathischen Zustand zu wechseln, weil wir so viele Dinge haben, die uns halten der sympathische Zustand die ganze Zeit. Und das kann alles sein, von Umweltstressoren bis hin zu nächtlicher Lichtverschmutzung, wie es all diese verschiedenen Arten gibt, wie unser Körper reagiert. Und deshalb brauchen wir manchmal ein bisschen zusätzliche Hilfe, um das zu tun. Und ich mag es, dass Sie damit begonnen haben, es mit dem Schlaf zu verknüpfen, weil Sie erwähnt haben, dass Sie Schlaflosigkeit hatten, und ich kenne viele Leute, die mit Schlaflosigkeit kämpfen oder Kinder haben, die nicht gut schlafen. Können Sie also auch über die Verbindung zu Schlaflosigkeit sprechen und was hat bei Ihnen funktioniert?

Jodi: Auf jeden Fall. Schlaflosigkeit ist also wirklich mit Stress verbunden. Weißt du, das Stresshormon ist Cortisol und das Schlafhormon ist Melatonin, und sie haben eine Art umgekehrte Beziehung, die Sinn macht, oder? Wenn Sie anfangen zu schlafen und ein Löwe Sie verfolgt, wird Ihr Körper Cortisol freisetzen, weil er wach bleiben muss. Sie werden nicht leben, wenn Sie mitten in einem Notfall einschlafen. Cortisol übertrumpft also Melatonin, und wenn wir nachts wach liegen und uns um etwas Sorgen machen und denken, sind die Cortisole sehr hoch und das Melatonin sehr niedrig. Und so haben wir ein Öl geschaffen, das die Zirbeldrüse dazu veranlasst, Melatonin auf natürliche Weise freizusetzen. Und es ist ein bisschen höllisch, wenn Sie an ein Wippen denken, richtig, Cortisol ist hoch, so dass diese Seite oben ist, Melatonin ist niedrig. Wenn Sie das Melatonin allmählich nach oben verschieben, drückt es das Cortisol nach unten und hilft dem Körper beim Einschlafen.

Und Melatonin ist ein erstaunliches Entgiftungsmittel. Eine der Herausforderungen für das Gehirn im Allgemeinen ist jedoch, dass es wirklich sehr, sehr schwierig ist, das richtige Mittel in den richtigen Bereich des Gehirns zu bringen. Einige der Praktizierenden, die ausschließlich mit der Heilung von Autoimmunität arbeiten, und Lyme und andere chronische Erkrankungen des Gehirns haben mir gesagt, dass Essen nicht wirklich funktioniert. Ich meine, wir wissen, dass Fettsäuren wie Omega-3-Fettsäuren wirken, weil sie fett sind, oder? Und liposomale Substanzen, wie so viele Menschen, bewegen sich in Richtung Quicksilver und stellen dieses großartige liposomale C, liposomales Glutathion, her. Es gibt auch liposomales Melatonin. Und diese gelangen aus zwei Gründen tatsächlich ins Gehirn. Um ins Gehirn zu gelangen, müssen die Moleküle sehr klein und fettlöslich sein, da das Gehirn fett ist.

Öle sind also, weil sie wirklich kleine Moleküle haben und fettlöslich sind, einzigartig geeignet, um das Gehirn zu heilen. Melatonin ist also ein großes Stück davon, aber der andere Teil davon ist, wissen Sie, es gibt drei Stressreaktionen im Körper oder drei Bereiche des Gehirns, die mit Stress korrelieren. Es gibt das autonome Nervensystem, das der sympathisch-parasympathische Zustand ist. Es gibt das limbische System, das eine Art Angstzentrum ist. Und dann gibt es unser endokrines System oder einen Teil des Gehirns, den Hypothalamus, der unsere Nebennieren dazu veranlasst, das Stresshormon Cortisol freizusetzen. Es ist also eine Kombination aus dem Versuch, alle drei zu beruhigen. Das Melatonin oder die zirkadiane Rhythmusmischung, die das endokrine System anspricht. Und dann hilft die parasympathische Mischung, das autonome Nervensystem anzusprechen. Und ich freue mich wirklich sehr, Ihnen mitteilen zu können, dass wir eine Art limbischen Neustart durchführen, der dazu beiträgt, unsere Ängste zu beruhigen, beispielsweise wenn Kinder Albträume haben oder all diese Dinge, die das limbische System und die Amygdala sind .

Aber eine andere Sache, die ich sehr gerne teile, wenn Sie schlafen, schrumpft Ihr Gehirn tatsächlich. Es ist diese Bewegung des Lymphsystems in Kombination mit diesen Gehirnzellen, die als Gliazellen bezeichnet werden. Sie nennen es also das glymphatische System, wissen Sie, für eingängige Namen. Das Gehirn schrumpft, diese Flüssigkeiten gelangen zum Gehirn, reinigen die Toxine und entleeren dann theoretisch die Seiten des Halses, vorausgesetzt, das Gefäßsystem und das Lymphsystem funktionieren optimal. Wir haben also eine Lymphmischung, die Sie auf die Seite des Halses auftragen können. Dies ist einer der Gründe, warum Menschen Weihrauch lieben. Weihrauch tut dies auch. Und es hilft nur bei der Entwässerung, während Sie schlafen, damit sich kein Druck aufbaut, und dies ist ideal für alle, die Kopfschmerzen haben, insbesondere wenn Sie Kopfschmerzen haben, die bei Vollmond intensiver erscheinen, weil dies der Fall ist Wenn sich die Flüssigkeit in Ihrem Gehirn auch irgendwie bewegt. Alles, was Sie tun können, um die Bahnen im Nacken zu öffnen, entweder mit der parasympathischen Mischung oder der Lymphmischung, kann Ihrem Schlaf wirklich helfen.

Katie: Ja, ich mag es, wie zielgerichtet Sie mit diesen sind, weil ätherische Öle derzeit offensichtlich ziemlich weit verbreitet sind. Alles von natürlichen Hausrezepten bis hin zu Menschen, die sie in Schönheitsrezepten verwenden und sie sogar nur wahllos für ihren Duft verwenden. Aber ich liebe es, wie Sie wirklich bewusst machen, wie zielgerichtet sie sind. Ich denke, das bringt tatsächlich einen wichtigen Punkt auf den Punkt, nämlich, dass sie sehr mächtig sind. Und zumindest war meine Einstellung immer so, als wäre es wahrscheinlich keine gute Idee, eine große Menge ätherischer Öle einzunehmen oder sich einfach darin zu vertiefen, ohne die Chemie zu verstehen oder mit einem Praktiker zusammenzuarbeiten, der dies tut. Und ich finde es toll, dass Sie in der Lage waren, bestimmte Öle so an bestimmte Körperteile zu binden.

Jodi: Ja, ich meine, ich benutze das Beispiel meines 87-jährigen Nachbarn, den ich verehre und der zu Weihnachten ein iPhone bekommen hat. Und er ist so süß. Er benutzt es als Telefon. Weißt du, wir versuchen immer wieder, ihm beizubringen, wie 'Tom, du kannst Fotos machen'. Tom, du kannst es für E-Mails verwenden. Sie können eine Wegbeschreibung erhalten. ” Er ist nicht interessiert. Sein iPhone ist sein Handy, Punkt, Ende der Geschichte. Und es ist nicht falsch, aber es kratzt nur das Potenzial dessen, was Sie tun können. Und Öle sind genauso, Sie können sie absolut verwenden, um Ihr Zimmer gut riechen zu lassen, um Ihr Haus zu reinigen. Ich meine, sie haben so viele Verwendungszwecke. Interessant für mich ist jedoch, dass beim Kombinieren die Oberfläche zerkratzt wird. Es gibt so viel mehr, als Sie tun können. Sie können wirklich helfen, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, damit er heilt. Ich denke, das tun so viele von uns, wenn wir dem Körper die richtigen Rohstoffe geben, wissen Sie, die nährstoffreichen Vollwertnahrungsmittel und herausnehmen die Hindernisse wie die Giftstoffe in unserer Umwelt, dann geht es irgendwie in den Raum, in dem es sich tatsächlich selbst heilen kann.

Katie: Ja, das macht Sinn. Und so würde ich gerne ein bisschen tiefer mit diesen Mischungen gehen und wie, welche anderen Arten von Anwendungsfällen hören Sie von Menschen? Nach meinem Verständnis und nachdem ich sie ausprobiert habe, werden sie aktuell verwendet, oder? Diese wären also nur sehr konzentriert und aktuell.

Jodi: Genau, und ich meine, eines der Dinge, die ich im Allgemeinen vermeide, mag ich wirklich kein faires Marketing, und ich mag es wirklich nicht, jemanden zu verkleinern. Und so sehe ich, dass es viele Unternehmen gibt, die sagen: 'Verwenden Sie es intern.' Ich bin sehr praktisch. Ich glaube einfach nicht, dass es funktioniert, weil ich denke, dass unsere Verdauungsbahnen so schlecht funktionieren, dass ich zwischen der Magensäure und der Verarbeitung durch die Leber nicht unbedingt denke, dass es dort ankommt, wo es hingehört Körper. Und ich denke, es ist weitaus effizienter, es nur zu riechen oder topisch anzuwenden. Ich denke auch, dass es überbeansprucht wird.

Ich denke, wie Oregano, ich denke, wenn Sie chronische Parasiten oder Lyme haben und mit einem ganz bestimmten Arzt zusammenarbeiten, kann dies ein mächtiges Werkzeug sein. Aber wenn Sie nur online lesen, dass es gut ist und Sie es intern in einer Kapsel einnehmen, ist das viel zu viel. Es ist, als würde man aus einem Feuerwehrschlauch trinken. Sie wissen, Wasser ist großartig, wenn Sie nicht aus einem Feuerwehrschlauch trinken. Sie müssen wirklich respektvoll sein, dass es sich um eine wirksame Medizin handelt, und Sie möchten sie effektiv einsetzen. Und ich denke, es ist viel schwieriger, es zu überbeanspruchen, wenn Sie es nur aus der Flasche riechen oder anwenden, weil Sie es nicht tun werden. Nun, die meisten Leute werden nur ein oder zwei Tropfen nehmen. Ich weiß nicht, dass Sie eine ganze Flasche für Ihren Körper verwenden werden, wissen Sie, wir wissen es irgendwie besser.

Katie: Ja, genau, und es gibt dort einen guten Feedback-Mechanismus, als würde Ihre Haut dazu neigen, wütend zu werden, wenn Sie zu viel verwenden. Und jeder Aromatherapeut, mit dem ich jemals gesprochen habe, hatte gesagt, dass mit ätherischem Öl mehr nicht besser ist. Eigentlich gibt es kleine, sehr kleine, spezifische Dosen, die große Dinge bewirken. Und vor allem, wenn man sie nur atmet, denke ich, dass es in der heutigen Welt so ist, als ob viele Menschen nicht wirklich glauben, dass es nur einen Vorteil für das tatsächliche Einatmen von ihnen gibt. Aber das ist eine der effektiveren Methoden, genau wie aktuell, denn wie Sie bereits erwähnt haben, sind sie so klein und so fettlöslich, dass sie durchkreuzen können.

Dieser Podcast wird Ihnen von Vivos zur Verfügung gestellt. Dies ist etwas, in das wir kürzlich für unsere ganze Familie investiert haben, und wir lieben es absolut und hier ist der Grund dafür. Daten zeigen also, dass die Ernährung, die wir in der Gebärmutter erhalten, unsere Gaumenentwicklung bestimmt und wie eng oder offen unsere Atemwege und Kieferstruktur sind. Ein enger Mund, Kiefer und Atemwege erhöhen also die Wahrscheinlichkeit, Zahnspangen zu benötigen, Schlafapnoe zu bekommen, Atembeschwerden und vieles mehr. Es wurde jedoch davon ausgegangen, dass Ihre Kieferstruktur nach Ihrer Geburt oder nach den ersten Lebensjahren in Stein gemeißelt war. Vivos hat jedoch festgestellt, dass dies nicht nur nicht der Fall ist, sondern auch eine nicht-invasive, nicht-chirurgische und einfache Möglichkeit zur Erweiterung des Oberkiefers, des Kiefers und der Atemwege geschaffen hat. Für unsere Kinder bedeutet dies, dass sie die Zahnspange meiden müssen, die mein Mann und ich beide hatten, und für meinen Mann bedeutet dies, dass seine Schlafapnoe verschwunden ist und er aufgehört hat zu schnarchen, was ein Bonus für mich ist. Ich werde bald mehr darüber schreiben, aber Sie können sie in der Zwischenzeit unter wellnessmama.com/go/vivos nachlesen
Dieser Podcast wird Ihnen von Good Culture zur Verfügung gestellt. Gute Kultur macht erstaunlichen Hüttenkäse. Ich weiß, ich weiß, nicht unbedingt zwei Wörter, die Sie im täglichen Sprechen in den gleichen Satz setzen würden. Aber sie sind großartig, ich verspreche es, auch wenn Sie Hüttenkäse nicht lieben. Weil ich es früher nicht getan habe. Grundsätzlich handelt es sich um natürlich fermentierten Hüttenkäse, so dass er frei von Gummi, Füllstoffen und bösen Zusatzstoffen ist und mit Probiotika gefüllt ist. Und weil es auf natürliche Weise hergestellt wird, hat es nicht das seltsame Mundgefühl, das viel Hüttenkäse hat. Also benutze ich es die ganze Zeit zum Kochen und für Smoothies als Ersatz für andere Käsesorten oder nur für eine Mahlzeit unterwegs. Sie finden es bei Whole Foods und vielen anderen Lebensmittelgeschäften. Es ist auch in Tassen in Joghurtgröße erhältlich und eignet sich perfekt für Mahlzeiten. Schau sie dir an. Es ist eine gute Kultur und sie sind in vielen Lebensmittelgeschäften erhältlich.

Katie: Also bin ich neugierig, wie schnell Sie in Ihrem eigenen Leben eine Trendwende bei der Verwendung dieser Öle gesehen haben und wie schnell Menschen eine Trendwende sehen, wenn sie sie verwenden? Weil ich vermuten würde, dass sie so schnell durchkommen können, würden Sie tatsächlich ein ziemlich schnelles Ergebnis sehen.

Jodi: In einigen Fällen sofort. Und wieder kommt es darauf an. Sie wissen, wie für jemanden, der wirklich gesund ist und sich wirklich gut anfühlt, wird er es vielleicht nicht bemerken, aber wenn Sie ganz unten sind und es Sie herauszieht, ist es tiefgreifend. Einer der Tricks, die ich liebe … Einer unserer Kollegen, Titus Chew, forscht viel darüber, wie man Öle verwendet, um verschiedene Bereiche des Gehirns zu stimulieren. Eines der Dinge, die ich von ihm gelernt habe, ist, dass wenn wir uns in einem Zustand der Angst befinden, dies daran liegt, dass der rechte vordere Teil des Gehirns überaktiv ist. Um dies auszugleichen, müssen Sie den linken vorderen Teil stimulieren.

Und der einfachste Weg, dies zu tun, besteht darin, ein Öl durch das linke Nasenloch zu atmen, als wäre es so einfach wie Lavendel. Und ich habe ein Kind, das ein Perfektionist ist, und so werden Hausaufgaben manchmal zu einer großen Sache, weil sie es, Gott bewahre, falsch machen oder es zu viel ist. Also, was ich ihr beigebracht habe, ist, einfach einzuatmen und die Nebennierenmischung zu verwenden, aber Lavendel wirkt auch. Weißt du, nimm einfach ein paar Atemzüge durch das linke Nasenloch eines Öls, und ich kann nicht glauben, dass es weniger als 30 Sekunden dauert. Sie beruhigt sich einfach und sagt: 'Oh, okay.' Ich habe das. ” Es ist also erstaunlich, und das ist großartig für jeden, der unter Angstzuständen leidet. Sie können es in Ihre Handtasche bringen. Lassen Sie es in Ihrem Auto, wenn Sie im Stau stehen. es ist erstaunlich.

Katie: Ja. Und das ist ein großer Tipp, denn zumindest scheinen viele Leute wirklich mit der Angstseite des Spektrums zu kämpfen. Ich weiß jedes Mal, wenn ich frage, wen die Leute wollen, dass ich interviewe oder worüber sie im Podcast sprechen wollen, ist Angst ein großes Thema, das auftaucht. Und dies scheint sicherlich ein einfacher und sicherer Weg zu sein, um zumindest zu versuchen, dies auf natürliche Weise anzugehen. Weil ich weiß, dass es sich bei den herkömmlichen Methoden in der Regel um Arzneimittel handelt, die nach meinem Kenntnisstand viele unbeabsichtigte Auswirkungen haben können.

Jodi: Ja. Weißt du, es ist lustig, einer der Gründe, warum ich nach der Geburt meines zweiten Kindes auf dem Tiefpunkt war. Sie haben mich postpartal auf Lorazepam gesetzt und es hat mich psychotisch gemacht. Es war so verrückt. Ich fühlte mich einfach verrückt. Und zum Glück ist meine beste Freundin eine klinische Psychiaterin, und ich habe sie in einem meiner psychotischen Momente angerufen, und sie sagt: 'Nehmen Sie etwas?' Und ich denke, “ Ja. ” Sie geht, “ Sie müssen aufhören, ” und es stellt sich heraus, dass ich ein langsamer Methylator bin. Meine Leber ist ein wenig herausgefordert und so entgifte ich langsam. Selbst Medikamente, die mich glücklich machen sollen, wirken sich für mich nachteilig aus, weil sie zu lange in meinem System bleiben. Da dies keine Option war, tauchte ich wirklich direkt in Öle ein, die mein Körper sehr schnell liebt und verarbeitet.

Katie: Das macht Sinn. Es ist auch eine viel einfachere Alternative. Das ist großartig, dass Sie es entdeckt haben. Ist dies nun zu einem alltäglichen Teil Ihres Lebens geworden? Verwenden Sie wie eine Erhaltungsdosis oder …?

Jodi: Das tue ich.

Katie: Okay. Was empfehlen Sie den Leuten? Gibt es eine größere Dosis, wenn Sie anfangen, oder sind selbst diese kleinen Dosen großartig für jemanden, der sich in der akuten Phase befindet?

Jodi: Ich möchte noch einmal auf die Art und Weise zurückkommen, wie ich Öle betrachte. Ich versuche, die zugrunde liegenden Bedingungen zu betrachten. Ich denke also, dass es Ungleichgewichte im Schlaf gibt. Wenn Sie nicht schlafen, ist dies das Wichtigste, was Sie beheben müssen. Stress, Blutzucker, der mit Stress korreliert, unsere Fähigkeit zur Entgiftung und Entwässerung, Entzündungen sowohl im Darm als auch im Gehirn und im Körper. Und das sind die freundlichen Grundlagen, die ich mir anschaue. Und dann versuche ich, diese wieder ins Gleichgewicht zu bringen, denn dann können wir heilen. Meine größte Herausforderung ist für mich also vor allem Stress. Und so benutze ich die Öle, die ich dafür benutze, parasympathisch. Ich tupfe hinter das Ohr meiner Kinder, bevor sie etwas essen. Und ich mache es den ganzen Tag, weil es ein bisschen wie ein schönes Ritual ist, das mich wieder ins Gleichgewicht und zur Homöostase bringt.

Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun. Es könnte atmen. Es können Dankbarkeitspraktiken sein. Das ist nur eine Art Talisman, der mir hilft. Ich trainiere gerne morgens, deshalb verwende ich beim Aufwachen eine Nebennierenmischung auf dem unteren Rücken, die mir hilft, Energie zu geben. Aber was an den Nebennieren interessant ist und wer jemals einen Speicheltest hatte, ist, dass er den ganzen Tag über Ihren Cortisol-Rhythmus beobachtet. Und die meisten von uns wechseln zwischen Hyperadrenalität und der Produktion von zu viel Cortisol und der Tatsache, dass sie es als Nebennierenermüdung bezeichnen. Ich weiß, dass diese Beschreibung unter Beschuss geraten ist. Aber im Grunde genommen produzieren wir entweder Cortisol überproduzieren oder Cortisol unterproduzieren. Und es gibt verschiedene Kräuter und Ergänzungen, die Sie je nach Zustand einnehmen können.

Aber viele von uns wechseln zwischen beiden und das Schöne an unserer Nebennierenmischung ist, dass sie Sie nur ins Gleichgewicht bringt. Wenn Sie zu viel Cortisol herstellen, wird es irgendwie wieder in die Mitte gebracht. Wenn Sie zu wenig verdienen, wird es angezeigt. Es ist also wirklich schön und gleichmäßig und ausgleichend, und das, was ich an Ölen wirklich liebe, ist, dass sie nur versuchen, Ihrem Körper zu helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Sie zirkulieren keine Neurotransmitter, die Sie vielleicht nicht brauchen, wissen Sie. Sie versuchen nur, dich wieder ins Gleichgewicht zu bringen, damit du dich gut fühlst.

Katie: Ja genau. Und ich denke ein weiterer Tipp, den ich Müttern immer gerne auf das Cortisol-Ding gebe, weil ich das in meinem eigenen Leben drastisch gesehen habe. Wie bei meiner Schilddrüsenerholung machen sie ziemlich oft viele Labore, um die Dinge im Auge zu behalten, und sie testen Ihr Cortisol auch relativ oft, weil dort ein Zusammenhang besteht. Und was mir aufgefallen ist, wie Sie sagten, sind Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel und Adaptogene, die wirklich helfen, aber was für mich den größten Unterschied aller meiner Blutspiegel ausmachte, war, morgens im hellen Sonnenlicht nach draußen zu gehen und Licht zu bekommen. was es so viel Forschung darüber gibt, soweit es Ihren Cortisol-Mustern hilft. Und umgekehrt, dann auch meine Belichtung nach Einbruch der Dunkelheit reduzieren.

Also haben wir das jetzt am Morgen zu einer Familiensache gemacht. Wir legen Wert darauf, im hellen Sonnenlicht auszugehen, als würden wir nicht in die Sonne schauen, sondern Sonnenlicht in unsere Augen und auf unsere Haut bekommen, um all diese Prozesse im Körper zu signalisieren. Und dann nachts, nach Sonnenuntergang, um das Licht zu dimmen und einfach die Salzlampen oder die orangefarbenen Glühbirnen einzuschalten, um dem Körper zu signalisieren, dass es tatsächlich Nacht ist. Und ich denke, wenn man es mit so etwas wirklich Zielgerichtetem kombiniert, ist es wirklich eine mächtige Sache. Und ich kann aus erster Hand sagen, ich habe einen Unterschied in meinem tatsächlichen Blutspiegel gesehen, der getestet wurde, und ich konnte die Veränderung sehen. Und so denke ich, wie Sie über so viel reden, können kleine Änderungen einen so großen Unterschied machen, besonders wenn Sie sie konsequent durchführen.

Jodi: Ich liebe das so sehr. Und ich muss Ihnen sagen, die Leute fragen mich immer: 'Warum funktionieren ätherische Öle?' Und ich denke tatsächlich, dass es viel mit dem Licht zu tun hat. Ich denke, dass es das Licht ist, das das Heilungspotential in unserer Nahrung und in diesen Pflanzen freisetzt. Und eine Sache, die ich an ätherischen Ölen liebe, wie Sie wissen, für jeden, der einen Garten hat und die Tomate direkt vom Weinstock isst oder die Kräuter abschneidet und sie in Ihre Küche steckt, schmeckt sie anders. Es hat diese Art von Energie und Vitalität direkt von der Sonne. Und Öle, wissen Sie, sie werden im Grunde genommen gepflückt und dann am selben Tag destilliert. Und so ist es fast so, als würde es diese Lichtenergie, diese Lichtkraft einfangen. Und ich denke, das ist einer der Gründe, warum es funktioniert, unser Körper reagiert darauf. Also ich liebe es, dass du das tust. Ich denke, es ist brillant.

Katie: Danke. Und wie gesagt, ich liebe es, dass Sie die wirklich spezifischen Mischungen recherchiert und eingebunden haben und dass Sie sie so bewusst verwenden. Weil ich denke, dass dies etwas ist, wie Sie gesagt haben, natürlich nicht, um jemals herabzusetzen, was andere tun. Ich denke, es gibt viele verschiedene Anwendungen, die wirklich gut funktionieren, aber ich denke, wenn Sie genau die richtige Menge verwenden können und nicht zu viel, ich denke, Sie sehen wirklich den größten Unterschied. Zumindest war das meine Erfahrung.

Jodi: Und ich denke, eines der Dinge, wie die Leute, die mich finden, die wirklich krank sind, sie haben viel Zeit, Geld und Energie in Dinge investiert und sie sind an dem Punkt, an dem sie sind Genau wie “ Ich möchte es nicht falsch machen. ” Um Ihre Gefühle wiederzugeben, wissen Sie, wenn Menschen Heimwerker sind, wie ich das begrüße. Ich finde es großartig, und wenn sie dieses Vertrauen haben, sollten sie es auf jeden Fall versuchen. Ich versuche nur zu helfen. Weißt du, ich habe diesen Sommer meine Kinder zum Beerenpflücken mitgenommen und wir sind gelandet. Mein ganzer Gefrierschrank ist jetzt voller Marmelade, was Spaß gemacht hat, aber ich weiß nicht, dass ich es wieder tun werde. Ich brauche nicht so viel Marmelade. Ich werde in den Laden gehen und es kaufen. Ich bin kein Heimwerker. Obwohl ich von Ihren Rezepten in Versuchung geführt werde, weil sie erstaunlich sind. Also springe ich ein bisschen hinein und dann habe ich weit mehr als ich brauche. Wenn die Leute es selbst tun wollten, möchte ich sie auch mit dieser Fähigkeit befähigen. Aber wenn sie ein bisschen wie ich sind und nur die eine Flasche wollen, habe ich sie für sie.

Katie: Ja. Sicher. Und ich habe deine … angeschaut, weil ich nicht einmal glaube, dass ich dich das vorher gefragt habe. Woher kommt der Name Vibrant Blue?

Jodi: Also, meine Mutter liebt Antiquitäteneinkäufe und als wir Kinder waren, entschied sie, dass der beste Weg, uns dazu zu bringen, sie unterzubringen, darin besteht, dass wir anfangen, Dinge zu sammeln. Also hat meine Schwester Fingerhüte gepflückt und ich liebe immer blaue Flaschen. Es war etwas an der Energie und dem Licht und dieser Kobaltfarbe, so dass ich das meine ganze Kindheit gesammelt habe. Und weißt du, ich bin viel umgezogen, ich bin aufs College gegangen, dann habe ich in New York gelebt, in DC, in London und all diesen Orten, und ich habe immer meine Flaschensammlung mitgenommen. Es hat mich irgendwie dazu gebracht, es nicht zu wissen. Es war genau wie diese glückliche Sache. Jedes Mal, wenn ich es mir ansah, fühlte ich mich wirklich positiv. Als dieses Öl in meinem Leben auftauchte und meine Freunde es abgaben, kamen sie in blauen Flaschen, weil es sich herausstellte …

Wir sprachen über Licht und es gab verschiedene Lichtfrequenzen. Und so ist Blau die perfekte Resonanz, weil es einige der Dinge herausfiltert, die Sie nicht wollen, aber den Raum und den Raum für die Dinge zulässt, die Sie wollen. Und Blau hat eine wirklich spezifische Vibration, bei der alles, was darin enthalten ist, mit der perfekten Frequenz vibriert. Weißt du, das war eine andere Sache, die mich beeindruckt hat. Ich war am Boden und ich denke, “ Oh mein Gott, sie sind in blauen Flaschen. ” Und blaue Flaschen haben mich immer so glücklich gemacht. Ich denke, die Erfahrung, die ich sofort gemacht habe, war wie eine lebendige Gesundheit. Dies ist, was jeder anstrebt, und ich wollte die blaue Verpackung ehren, weil sie eine meiner Lieblingsfarben ist und ich eine lebenslange Liebesbeziehung mit blauen Flaschen hatte.

Katie: Das ist so eine coole Geschichte. Und wenn ich mich richtig erinnere, enthält nicht eine Ihrer Mischungen auch ein blaues Öl?

Jodi: Einige von ihnen tun es. Also, Blue Tansy ist diese Art von diesem erstaunlichen Öl, das Sie nur bekommen können. Ich meine, Sie können es an anderen Orten bekommen, aber das Beste kommt aus Marokko, und es ist erstaunlich. Es hilft wirklich, die Histaminreaktion zu modulieren, und es macht andere Dinge, und es ist teuer. Und so ist eines der Dinge, die mir aufgefallen sind, dass einige Unternehmen, die, wie Sie wissen, korporativ sind und viel Geld verdienen müssen, Abstriche machen. Und so liebe ich es. Ich nehme es in unsere Leberunterstützungsmischung und die Histaminmischung auf. Mein Sohn, das ist interessant, etwas, das ich gelernt habe. Wir hatten eine Frontlader-Waschmaschine, die sehr schimmelig wurde, und mir fiel nicht ein, dass dies problematisch war. Mein Sohn hatte diese verrückten allergischen Reaktionen und Histaminreaktionen und war so laut, dass er mich mitten in der Nacht weckte.

Und eines Nachts hatte ich diese Idee, oh, ich kann das beheben, und ich ging in mein Büro und machte irgendwie blind eine Mischung und schrieb alles auf, und es enthielt viel blaues Rainfarn und legte es ihm auf, wie Der Nacken und die Ohren sowie die Unterseite seiner Füße und sein Atem beruhigten sich. Dann zog ich es an und ging schlafen. Und dann, am nächsten Morgen, wachte ich auf und schaute, wissen Sie, was da drin war und begann zu recherchieren, und es machte sehr viel Sinn. Und das ist jetzt unsere Histamin-Balance-Mischung. Aber dann wurde ich weise und brachte ihn zu einem Praktizierenden, der das Problem einschätzen konnte, und sie sagte Schimmel. Also haben wir die Frontlader-Waschmaschine losgeworden und eine Toplader bekommen, und er ist viel besser geworden. Nur für Ihre Zuhörer hatte ich keine Ahnung, dass Frontlader-Unterlegscheiben Formmagnete sein könnten. Wenn Sie also eines haben, lassen Sie es einfach offen und reinigen Sie es regelmäßig.

Katie: Das ist auch ein wichtiger Punkt. Und können wir die Histaminreaktion etwas vertiefen? Weil ich weiß, dass dies auch eine häufige Sache ist, zu der ich Fragen bekomme. Es scheint auf dem Vormarsch zu sein. Führen Sie uns also wie biologisch durch das, was passiert, wenn jemand das hat?

Jodi: Grundsätzlich reagiert das Immunsystem auf verschiedene Weise. Und so ist es eine Schleimreaktion, richtig. Es wird versucht, all die Dinge zu mobilisieren und einzufangen, und es ist nur das Immunsystem, das wirklich einschaltet. Aber was wie Schimmel passiert, ist ein großartiges Beispiel. Anscheinend reagieren 25% der Bevölkerung, mein Sohn eingeschlossen, ihr Immunsystem nicht unbedingt so auf Schimmel. Es reizt also immer das Immunsystem und unter der Oberfläche, aber es löst keine Reaktion aus. Es ist also ein bisschen so, als ob Sie jemals in einer New Yorker U-Bahn waren und sich hinsetzen, Sie sind gut. Wenn Sie beide Füße geerdet haben und Ihre Knie gebeugt sind, sind Sie gut. Wenn plötzlich eine Million Menschen da sind und Sie eine Bar nicht erreichen können und sich nicht so stabil fühlen, können Sie ziemlich leicht umkippen.

Toxine sind additiv und kumulativ, was einer der Gründe ist, warum Menschen im Alter dazu neigen, krank zu werden, weil sie ihre Schwelle erreichen. Aber wenn wir zum Beispiel mit meinem Sohn zu einem Strandhaus von jemandem gingen und dieser anscheinend nur auf Nagetiere in dem Raum sprühte, in dem wir wohnten, so baute er es auf, und dann war Schimmel in unserer Waschmaschine und das hat es aufgebaut. So plötzlich ist sein kleines System die ganze Zeit auf Hochtouren und er hat diese großen Histaminreaktionen, die versuchen, Dinge aus den Zellen herauszuholen, und es hat ihn einfach über den Rand gebracht.

Katie: Das macht Sinn. Und das ist auch eine interessante Sache mit den Frontlader-Unterlegscheiben, weil ich kürzlich auch darüber gestolpert war. Ich habe viel über gesunde Haushaltsgegenstände geforscht und wie es scheint, dass es Zeiten gibt, in denen umweltfreundliche und ungiftige Arten von Widersprüchen bestehen. Und so habe ich versucht, die Art von Dingen zu finden, die die Grenze umgehen können, weil selbst Dinge wie ein Experte, mit dem ich gesprochen habe, sagten, dass Solar zwar aus ökologischer Sicht großartig ist, aber viele der Wechselrichter sind in einigen schädlichen UMS sehr hoch. Es ist also so, als müsste man beide Seiten davon haben, und die Sache mit der Waschmaschine ist wahrscheinlich etwas, woran die meisten Leute noch nie gedacht haben.

Jodi: Ich denke nie darüber nach. Und ich möchte Ihre Frage nur noch ein bisschen beantworten. Histamine sind also chemische Neurotransmitter und werden an den Schleimhautoberflächen freigesetzt. Es bewirkt also, dass die Kapillaren, wie Sie wissen, Flüssigkeit freisetzen, um sie aus dem System zu entfernen. Aber ja, nein, das ist es, und es ist so stressig, besonders als Elternteil, weil Sie denken, dass Sie das Richtige tun. Ich scherze, ich mache hausgemachtes Brot und es stellte sich heraus, dass mein Kind allergisch gegen Gluten war. Also, habe ich wirklich das Richtige getan? Ich weiß es nicht, aber Sie tun einfach das Beste, was Sie können. Und Frontlader-Waschmaschinen müssen Sie nur wissen, um sie offen zu lassen und zu reinigen. Niemand hat mir das gesagt oder ich habe dieses Memo verpasst. So lange Sie damit beschäftigt sind, sollte es nicht das Problem sein, das es für uns geworden ist.

Katie: Ja. Das ist ein großartiger Tipp. Ja, wieder nur die kleinen Dinge. Die kleinen Dinge, die den großen Unterschied machen, scheinen ein wiederkehrendes Thema zu sein. Also, gib uns einfach eine Zusammenfassung, laufe durch die verschiedenen Öle. Sie haben, glaube ich, alle im Vorbeigehen oder in Erklärungen erwähnt, aber geben Sie nur eine Zusammenfassung der Öle und auch, wo die Leute Sie online finden können. Ich weiß, dass es auch Links in den Shownotizen geben wird.

Jodi: Okay. Groß. Wenn Sie also nur ein Öl für sich und Ihre Familie tun, ist unsere parasympathische Mischung großartig. Es hilft Ihnen, sich in diesen Ruhe-, Verdauungs- und Heilungszustand zu versetzen. Es ist fabelhaft für Kinder, so dass sie tatsächlich ihre Nährstoffe aufnehmen, besonders wenn Sie viel Zeit, Geld und Energie damit verbringen, ihr Essen zuzubereiten. Die zirkadiane Rhythmusmischung ist fabelhaft bei Schlaflosigkeit. Es hilft Ihnen einzuschlafen und einzuschlafen. Die Nebennierenmischung ist wirklich großartig für Mütter, denn selbst wenn Sie wissen, versuche ich jeden Tag Yoga zu machen und bin immer noch ein bisschen stressig. Also legst du es einfach auf deine Nebennieren, auf deinen unteren Rücken und es hilft dir, dich ins Gleichgewicht zu bringen.

Die anderen, die ich wirklich liebe, sind das Histamin-Gleichgewicht. Es ist wirklich großartig für Erkältungen, Grippe und saisonale Allergien. Und dann sind diejenigen, die Ihnen bei der Entgiftung helfen, Lymphmischungen, die Sie auf die Seite des Halses legen können. Wir haben auch eine, die die Gallenblase und die Leber stützt. Und schließlich haben so viele unserer Kinder den Darm herausgefordert, und so gibt es den Parasympathikus, der bei der gesamten Motilitätswelle hilft. Wenn Ihr Kind also Verstopfung hat, ist das großartig. Und dann haben wir eine für Darmschleimhaut und Entzündungen, die Sie über den Bauchnabel auftragen können. Und Sie können mich erreichen @vibrantblueoils, V-I-B-R-A-N-T, blau wie die Farbe, Öle, und wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht, mir direkt eine E-Mail zu senden. Ich bin Jodi, J-O-D-I, @ vibrblueoils.com.

Katie: Großartig. Vielen Dank, dass Sie hier sind, um Ihre Geschichte und Ihre Forschung zu teilen. Denn wie gesagt, ich denke, es ist so und wichtig und so einfach im Vergleich zu vielen Gesundheitsmaßnahmen, die Sie durchführen können. Also, danke für deine Arbeit.

Jodi: Und danke für all die tollen Informationen, die Sie veröffentlicht haben und die es so schön und zugänglich machen.

Katie: Danke. Und danke euch allen fürs Zuhören. Und wir sehen uns beim nächsten Mal auf der “ Gesunden Mutter ” Podcast.

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Dieser Podcast wird Ihnen von Vivos zur Verfügung gestellt.Dies ist etwas, in das wir kürzlich für unsere ganze Familie investiert haben, und wir lieben es absolut und hier ist der Grund dafür. Daten zeigen also, dass die Ernährung, die wir in der Gebärmutter erhalten, unsere Gaumenentwicklung bestimmt und wie eng oder offen unsere Atemwege und Kieferstruktur sind. Ein enger Mund, Kiefer und Atemwege erhöhen also die Wahrscheinlichkeit, Zahnspangen zu benötigen, Schlafapnoe zu bekommen, Atembeschwerden und vieles mehr. Es wurde jedoch davon ausgegangen, dass Ihre Kieferstruktur nach Ihrer Geburt oder nach den ersten Lebensjahren in Stein gemeißelt war. Vivos hat jedoch festgestellt, dass dies nicht nur nicht der Fall ist, sondern auch eine nicht-invasive, nicht-chirurgische und einfache Möglichkeit zur Erweiterung des Oberkiefers, des Kiefers und der Atemwege geschaffen hat. Für unsere Kinder bedeutet dies, dass sie die Zahnspange meiden müssen, die mein Mann und ich beide hatten, und für meinen Mann bedeutet dies, dass seine Schlafapnoe verschwunden ist und er aufgehört hat zu schnarchen, was ein Bonus für mich ist. Ich werde bald mehr darüber schreiben, aber Sie können sie in der Zwischenzeit unter wellnessmama.com/go/vivos nachlesen.

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