Wie man Grippe-Busting Holunder-Gummis macht

Ich habe meine Rezepte für kaubare gummiartige Vitamine und gesunde Fruchtsnacks schon früher geteilt, und heute teile ich eine grippebekämpfende Kombination aus beiden.

Es scheint, dass diese Grippesaison eine schlechte sein wird, und Holundersirup ist eines meiner bevorzugten natürlichen Heilmittel, um die Grippe zu vermeiden oder zu bekämpfen. Diese grippebekämpfenden Gummibärchen kombinieren den Immunschub von Holundersirup mit den Darmvorteilen von Gelatine für eine gesunde und köstliche Art, die Grippe zu bekämpfen.

Holunder Gummibärchen Rezept

Meine Kinder lieben diese! Aus diesem Grund sehen die auf dem Bild oben etwas rau aus - kleine Hände berührten sie immer wieder, während ich versuchte, Bilder zu machen!

Um dieses Rezept zuzubereiten, müssen Sie zuerst hausgemachten Holundersirup herstellen (keine Sorge, es ist einfach!) Und dann daraus Gummibärchen machen.

Erkältungs- und Grippe-Gummibärchen - einfaches hausgemachtes Rezept, das Kinder lieben4,18 von 62 Stimmen

Holunder Gummis Rezept

Hausgemachte Gummibärchen auf Basis von Holundersirup stärken das Immunsystem und machen Kindern (oder Erwachsenen) Spaß! Kurs Snack Vorbereitungszeit 10 Minuten Gesamtzeit 2 Stunden 10 Minuten Portionen 60 Gummis Kalorien 17kcal Autor Katie Wells Die folgenden Zutaten-Links sind Affiliate-Links.

Zutaten

  • Glasbehälter oder Silikonformen
  • 1 EL Kokosöl
  • 1 Tasse Holundersirup
  • 1/4 Tasse Gelatinepulver
  • & frac12; Tasse heißes, aber nicht kochendes Wasser

Anleitung

  • Formen oder Glaspfanne mit Kokosöl einfetten, um ein Anhaften zu verhindern.
  • Platziere & frac14; Tasse gekühlten Holundersirup in einem 2-Tassen-Messbecher und schnell das Gelatinepulver unterrühren.
  • Fügen Sie das & frac12; Tasse heißes (nicht kochendes) Wasser und schnell rühren, bis es glatt ist.
  • Den Rest des Holundersirups hinzufügen und umrühren oder verquirlen, bis alles glatt ist.
  • In Formen gießen und 2 Stunden oder bis zur vollständigen Festigkeit im Kühlschrank lagern.
  • Aus den Formen herausspringen und in einem luftdichten Behälter mit Pergamentpapier zwischen den Schichten aufbewahren.

Anmerkungen

Nehmen Sie es täglich nach Bedarf ein, um eine Grippe zu vermeiden, oder nehmen Sie es alle paar Stunden ein, um die Grippe schneller zu bekämpfen. Hält bis zu einer Woche im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter (könnte länger dauern, aber ich habe es nicht versucht, da sie bei mir zu Hause nie so lange halten!).

Ernährung

Portion: 2 Gummis | Kalorien: 17kcal | Kohlenhydrate: 2,7 g | Protein: 0,8 g | Fett: 0,5 g | Gesättigtes Fett: 0,5 g | Natrium: 2 mg | Faser: 0,1 g | Zucker: 2,3 g

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Haben Sie jemals versucht, hausgemachte gesunde Gummibärchen herzustellen? Wie sind sie ausgegangen? Teilen Sie unten!



Dieses Rezept für Grippe-Busting-Gummibärchen besteht aus hausgemachtem Holundersirup und Gelatine für eine immunstärkende, gut gesunde Behandlung für Kinder jeden Alters!