So motivieren Sie zum Putzen (wenn Sie nicht möchten)

Ich habe bereits meine Tipps und Tricks geteilt, um mein Zuhause auf natürliche Weise sauber zu machen, aber egal welche Produkte ich manchmal verwende, ich habe Probleme, überhaupt erst anzufangen.


Eine offensichtliche Lösung (so offensichtlich, dass ich es eine Weile nicht bemerkt habe!), Die geholfen hat, ist sich daran zu erinnern, dass ich nicht die einzige Person bin, die hier lebt, und ich muss nicht alles selbst tun!

Trotzdem können einige Tage bis spät in die Nacht mit Kleinkindern, häufigen Reisen oder dem beweglichen Ziel von Geschäftsprojekten den größten Teil meiner Energie in Anspruch nehmen und unseren Reinigungsplan aus der Bahn werfen.


Warum wir überwältigt werden

Obwohl ein sauberes Zuhause zum Leben gewünscht wird, ist es leicht, die Motivation zu verlieren, es tatsächlich zu reinigen. Hier sind einige der häufigsten Gründe, warum ich nicht reinigen möchte:

  • Ermüden- Verständlich, besonders wenn Sie Kleinkinder haben! Reinigen ist manchmal das Letzte, was Sie nach einem langen Tag tun möchten.
  • Scheint ein riesiges Projekt zu sein- Wenn Sie ein unordentliches Haus haben, scheint das Aufräumen ewig zu dauern (in Wirklichkeit wird es wahrscheinlich nicht länger als ein paar Stunden dauern).
  • Ich möchte nicht für alle anderen aufräumen- Wenn Sie der Hauptreiniger im Haushalt sind, können Sie es manchmal satt haben, nach anderen zu suchen.
  • Ich habe gerade geputzt!- Manchmal scheint es, als ob Sie sauber sind und als nächstes wissen Sie, dass es wieder ein Chaos ist. Niemand möchte wieder von vorne anfangen zu putzen!
  • Beschäftigt- Egal, ob Sie eine berufstätige Mutter, eine Mutter, die zu Hause bleibt, oder eine Mutter, die von zu Hause aus arbeitet, Sie haben nicht viel mehr Zeit. Es ist unmöglich, Ihrer Aufgabenliste auch nur eine einzige Aufgabe hinzuzufügen.
  • Überwältigen- Das ist eine große. Viele von uns fühlen sich einfach zu überwältigt von dem Durcheinander, um loszulegen.

Trotz all dieser völlig legitimen Gründe, warum wir nicht putzen wollen, müssen wir es noch schaffen. Dies sind einige Tricks, die mir geholfen haben, motiviert zu bleiben, auch wenn ich (wirklich) nicht möchte.

So motivieren Sie sich zum Putzen (auch wenn Sie es wirklich nicht wollen)

Es muss getan werden, ob wir reinigen wollen oder nicht. Wir haben diese Methoden ausprobiert, um das Haus zu reinigen, und sie funktionieren normalerweise!

Reinigen Sie zuerst für sich

In jeder Familie gibt es normalerweise eine “ ordentliche ” und Variationen von “ weniger ordentlichen. ” Wenn Sie ordentlich sind, fühlen Sie sich wahrscheinlich ein bisschen ärgerlich darüber, wie viel Reinigung Sie im Vergleich zu Ihren Familienmitgliedern durchführen (nur eine Vermutung).




Aber das ist niemals hilfreich (für Sie oder andere). Anstatt über das Putzen als eine Aufgabe nachzudenken, bei der niemand hilft, denken Sie darüber nach, was Sie tun, um Ihre Umgebung für sich selbst angenehm und komfortabel zu gestalten. Wenn Sie dekorativ sind, belohnen Sie sich mit einem zusätzlichen Schritt zur Verbesserung Ihres Raums, den Sie wirklich genießen werden, z. B. durch Hinzufügen von Hygieneartikeln oder Einrichten der Kaffeebar, die Sie sich immer gewünscht haben.

Fangen Sie klein an

Wenn Sie von Unordnung überwältigt sind und nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, finden Sie zunächst eine Sache. Einige Leute wählen gerne eine Kategorie von Dingen aus, die sie abholen möchten. Zum Beispiel Müll oder Spielzeug. Wenn diese Kategorie aus dem Chaos entfernt und weggelegt wurde, wechseln sie in eine andere Kategorie.

Eine andere Taktik besteht darin, einen kleinen Raum auszuwählen - zum Beispiel einen Teil der Küchentheke - und diesen Raum zuerst zu reinigen. Bewegen Sie sich dann an eine andere Stelle. Wenn Sie klein werden und jeweils nur eine Aufgabe auswählen, können Sie sich auf das konzentrieren, was getan werden muss, und sich nicht überfordert fühlen.

Fangen Sie früh an (essen Sie diesen Frosch)

Der Autor Brian Tracy hat ein Buch geschrieben, das auf einem Zitat von Mark Twain basiert: 'Wenn es Ihre Aufgabe ist, einen Frosch zu essen, ist es am besten, es als erstes am Morgen zu tun.' So früh am Tag werden Sie produktiver und glücklicher sein.


Wenn Sie also frühzeitig aus dem Weg räumen, haben Sie den Rest des Tages Zeit, um andere Dinge zu erledigen (während Sie Ihr sauberes Zuhause genießen!).

Für die meisten Menschen ist der Morgen die Zeit, in der sie die meiste Energie zum Reinigen haben. Finden Sie jedoch Ihre persönliche Zeit mit viel Energie und machen Sie dies zu einer Zeit für die Reinigung.

Erstellen Sie eine Reinigungsroutine und einen Zeitplan

Erstellen Sie einen Reinigungsplan für die Reinigung, der für Sie funktioniert und Sie motiviert. Einen ganzen Tag für die Reinigung vorzusehen, mag für einige funktionieren, funktioniert aber nicht für alle. Kleine Zeitblöcke funktionieren für die meisten Menschen gut. Zum Beispiel könnten Sie 25 Minuten für die Reinigung einplanen und dann 5-10 Minuten pausieren. Diese Art von Zeitblock ist ideal für Mütter mit kleinen Kindern, funktioniert aber auch für andere.

Da Sie in kleinen Blöcken arbeiten, können Sie sich zu 100 Prozent auf das konzentrieren, was Sie tun. Das Versprechen einer Pause hilft außerdem, die Motivation aufrechtzuerhalten. Verwenden Sie einen Timer, um Ihre Zeitblöcke und Pausen zu verfolgen. Sie wären überrascht, wie viel Sie in 1 bis 2 Stunden erledigen können.


Darüber hinaus möchten Sie möglicherweise bestimmten Wochentagen bestimmte Aufgaben zuweisen. Dies hilft Ihnen, alles zu erreichen, ohne an einem bestimmten Tag zu viel tun zu müssen. Drucken Sie außerdem unbedingt eine Reinigungs-Checkliste aus, damit Sie wissen, welche Reinigungsaufgaben ausgeführt werden müssen. Diese Liste ist der Einfachheit halber nach Raum des Hauses (Wohnzimmer, Badezimmer, Esszimmer usw.) aufgeschlüsselt.

Wenn Sie sich von der Idee, Kinder zu schulen und einen Zeitplan zu erstellen, entmutigt fühlen, empfehle ich dieses Buch, um Kindern eine funktionierende Zonenreinigungsmethode beizubringen.

Mach ein Spiel daraus

Wenn es hilfreich ist, einen Timer für Ihre Reinigungsblöcke zu verwenden, sollten Sie ihn zu einem Spiel machen, in das Sie die Kinder einbeziehen können. Stellen Sie Ihren Timer für eine kurze Zeit ein (10 Minuten sind eine gute Menge) und sehen Sie, wie viele Spielzeuge Sie haben kann in dieser Zeit abholen. Sie können auch eine Stoppuhr verwenden und sehen, wie schnell Sie die Küche aufräumen können (und dann versuchen, die Zeit morgen zu verkürzen). In unserem Haus lieben wir es, diesen visuellen Timer zu verwenden, damit die kleinen Kinder mitspielen können.

Organisieren Sie sich

Es gibt nichts Schlimmeres, als im Haus herumlaufen zu müssen, um die benötigten Vorräte zu finden. Erstellen Sie stattdessen eine Reinigungsstation, in der alle Ihre natürlichen Reinigungsmittel und Bürsten leben. Ich mag Branch Basics-Reiniger, weil sie pflanzlich (sprich: sicher) und effektiv sind, aber sie sind auch vielseitig und ich kann einen Reiniger für den größten Teil des Hauses verwenden.

Hören Sie Musik oder Podcasts

Einer der Gründe, warum es schwierig ist, zum Putzen motiviert zu werden, ist, dass wir lieber etwas anderes tun würden. Wenn Sie jedoch fröhliche Musik oder einen Lieblingspodcast hören, können Sie die Reinigung durchführen, während Sie sich amüsieren. Es ist sogar bekannt, dass wir diese Zeit nutzen, um gemeinsam einen motivierenden TED-Vortrag oder ein Hörbuch zu hören.

Machen Sie es zu einem Familienereignis

Da wir gerade davon sprechen, die Kinder dazu zu bringen, zu helfen, gibt es in unserem Haus eine Reinigungsregel: Es liegt in der Verantwortung der Familie. Es kann einfacher sein, alles selbst zu machen, aber das ist möglicherweise nicht der beste Plan! Kinder müssen lernen, wie sie mit ihrer Umwelt umgehen können.

Je mehr Hände an Deck sind, desto schneller wird die Reinigung und desto schneller sind Sie fertig und bereit für eine gute Zeit. Es ist eine Win-Win-Situation. Wenn das Putzen zu einer Familienangelegenheit wird, werden Sie überrascht sein, dass es tatsächlich Spaß macht!

Behalte das Ende im Hinterkopf

Es ist leicht, sich entmutigen zu lassen, wenn Sie reinigen müssen, dies aber nicht möchten. Aber um motiviert zu bleiben, denken Sie an das Ende. Überlegen Sie, wie schön es sein wird, sich in Ihrem schönen, sauberen Raum zu entspannen, oder öffnen Sie die Tür für einen überraschenden Besuch. Überlegen Sie, wie viel weniger gestresst Sie sein werden, wenn alles an seinem Platz ist. Es ist die Zeit wert, die es braucht (und ich wette, es wird weniger Zeit in Anspruch nehmen, als Sie denken).

Belohnen Sie sich

Eine Belohnung ist ein großartiger Motivator! Belohnen Sie sich nach Abschluss eines Reinigungszeitblocks oder eines Satzes mit einer schönen Tasse Tee, einem Abendessen oder einem Ausflug mit der Familie. Wenn Sie sich auf Ihre Belohnung freuen, bleiben Sie motiviert und konzentriert.

Bist du schon motiviert?

Wenn Sie sich das nächste Mal entmutigt fühlen, lesen Sie diese Tipps zur Reinigungsmotivation. Ich habe sogar eine Liste erstellt, um sie für die Kinder (und für mich, seien wir ehrlich) am Kühlschrank aufzuhängen, um mich an jenen Tagen inspirieren zu lassen, an denen wir es nicht spüren. Es hat sehr geholfen und ich bin sicher, dass Sie weitere großartige Ideen haben, die wir ebenfalls hinzufügen könnten!

Was ist Ihr bester Tipp, um motiviert zu bleiben, wenn Sie keine Lust dazu haben?