Forza Samurai Schwert Workout Bewertung

Letztes Jahr hat unsere ganze Familie angefangen, einen Samurai Jujutsu Kurs zu besuchen. Es hat mich angesprochen, weil Jujutsu 'sanfte Kunst' bedeutet. und der Fokus liegt darauf, die Fähigkeit zu erlernen, sich gegen einen Angreifer zu verteidigen.

Ein Aspekt, dessen Erlernen Spaß gemacht hat (obwohl er manchmal schwierig ist), ist die Schwertarbeit oder Kenjutsu. Wir verwenden Holzschwerter (Bokken), die die gleiche Größe und Form wie das Samuraischwert (Katana) haben, um zu lernen, wie man sich mit einer Waffe gegen einen Angreifer verteidigt (dies ist im wirklichen Leben oft ein Schläger, ein Besenstiel oder ein Golfschläger).

Während Jujutsu für meine Flexibilität (wir lernen zu rollen und geworfen zu werden) und meine Koordination großartig war, ist es kein Training, und ich betrachte es nicht als meine Fitness für den Tag. Tatsächlich ist es eher eine Zeit zum Stressabbau und zur Entspannung, denn obwohl wir im Unterricht sehr aktiv sind, ist es ruhig und konzentriert (was bei Kindern zu Hause nicht oft vorkommt).

Forza Samurai Schwerttraining

Ich war aufgeregt, als mein Mann mir eine Trainings-DVD besorgte, die die Techniken der Jujutsu-Schwertarbeit mit intensiverer Aktivität und Wiederholung für ein vollständiges Training kombiniert. Das Training heißt Forza - The Samurai Sword Workout und macht viel Spaß!

Ich mag Workout-Aktivitäten wie Kreuzheben und Kettlebell-Swings sehr, die den ganzen Körper straffen, aber für die untere Körperhälfte deutlichere Ergebnisse zu liefern scheinen. Das Forza Workout liefert bemerkenswerte Ergebnisse für meinen Oberkörper (ich hatte nach dem Versuch sehr Schmerzen).

Was mir gefallen hat

Ich mochte die Intensität des Trainings und dass es in weniger als einer halben Stunde zu Hause durchgeführt werden konnte, und es war eine unterhaltsame Art, meine anderen Trainingsroutinen zu verwechseln. Es hat auch Spaß gemacht, das Schwert zu benutzen und eine neue Art zu trainieren.



Was mir nicht gefallen hat

Die DVD selbst wurde schlecht gefilmt. Es war einfach, das Training anzusehen und zu beenden, aber die Qualität war geringer als ich es von einer professionell gefilmten DVD erwarten würde.

Auch aus Jujutsu-Sicht ist die Schwertarbeit nicht perfekt. Ich tat es nicht für die Schwertkünste, sondern hauptsächlich für die Übung, also machte ich mir darüber keine Sorgen, aber einige Puristen würden meine Techniken beleidigen. Die andere Sache, die ich wirklich mochte, aber einige Leute mögen es vielleicht nicht, ist, dass empfohlen wird, ein Schwert für dieses Training zu kaufen. Ich habe diesen bekommen, aber ein Besenstiel oder Baseballschläger oder sogar ein Stock würde funktionieren.

Was ist das ungewöhnlichste Training, das Sie jemals versucht haben? Teilen Sie unten!