Entschlüsselung der Autoimmunerkrankung mit Dr. Tom O’Bryan

Die meisten von Ihnen kennen meine (nicht so lustige) Reise mit Hashimoto, einer herausfordernden Autoimmunerkrankung. Es war ein langer Weg mit manchmal mehr Fragen als Antworten. Ich bin so glücklich, Menschen wie Dr. Tom O'Bryan auf dem Weg zu treffen, um mir zu helfen, diesen stillen Treiber so vieler moderner Krankheiten zu verstehen.

Sie sind sich nicht sicher, ob Sie von einer Autoimmunerkrankung betroffen sind? Wenn Sie einen allgemein gesunden Lebensstil führen und dennoch eine Vielzahl von Symptomen haben, sollten Sie diese Episode nicht verpassen!

Dr. Tom O'Bryan über Symptome, Anzeichen und Ursachen von Autoimmunerkrankungen

Dr. Tom ist ein weltbekannter Experte dafür, warum Autoimmunerkrankungen auftreten und was sie wirklich sind. Er ist Mitglied der Fakultät des Instituts für funktionelle Medizin und hat den ersten Glutengipfel ins Leben gerufen, an dem 29 Experten aus der ganzen Welt teilnahmen, um den tatsächlichen Zusammenhang zwischen Glutenempfindlichkeit und Autoimmunerkrankungen zu untersuchen.

Tom ist auch der Autor des unglaublichen BuchesDie Autoimmun-Korrektur: So stoppen Sie den versteckten Autoimmunschaden, der Sie krank, fett und müde macht, bevor er sich in eine Krankheit verwandelt.Darin zeigt Dr. Tom sein Talent, die Wissenschaft hinter Autoimmunerkrankungen auf eine Weise zu übersetzen, die wir alle verstehen können.

Darüber hinaus liebe ich seine Leidenschaft, die nächste Generation mit dieser wichtigen Botschaft über die Grundursache so vieler moderner Krankheiten zu erreichen. Hören Sie zu und ich denke, Sie werden mir zustimmen, dass dies die beste Erklärung ist, die Sie jemals über dieses entscheidende (und manchmal verwirrende) Thema gehört haben.

In dieser Episode wirst du lernen

  • der versteckte Grund, warum Menschen, die sich um ihre Gesundheit kümmern, Krankheiten bekommen
  • wie man einer Autoimmunerkrankung auf den Grund geht und herausfindet, was sie auslöst
  • Dr. Toms super hilfreiche (und unterhaltsame) Erklärung, wie Antikörper im Körper wirken
  • Wie Unfruchtbarkeit Dr. Tom zu einer Karriere führte, in der er Menschen bei der Bekämpfung von Autoimmunerkrankungen half
  • etwas, das die meisten Menschen mit Unfruchtbarkeit gemeinsam haben
  • Gründe, warum Ihre Schilddrüse, Ihr Gehirn und andere Organe sich selbst angreifen würden
  • die häufigsten Nahrungsmittelempfindlichkeiten hinter Autoimmunerkrankungen
  • wie man weiß, ob Gluten wirklich ein Problem für Sie ist
  • ob es wirklich möglich ist, eine Glutenempfindlichkeit zu heilen oder nicht
  • Der Grund, warum Frauen 9x häufiger an Autoimmunerkrankungen leiden als Männer
  • häufige endokrine Disruptoren in der Umwelt (und einfache Möglichkeiten, uns selbst zu schützen)
  • Wie viele Pfund Weizen essen die meisten von uns pro Jahr!
  • einfache Schritte, die Mütter unternehmen können, um ihren Kindern zu helfen, Autoimmunprobleme zu vermeiden
  • Dr. Toms Übernahme der Impfung (und ein wichtiger Risikofaktor, nach dem gesucht werden muss)
  • die Chemikalien in deiner Yogahose (was?!)
  • und mehr!

Ressourcen, die wir erwähnen

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Der Glutengipfel

Die Autoimmun-Korrektur: So stoppen Sie den versteckten Autoimmunschaden, der Sie krank, fett und müde macht, bevor er sich in eine Krankheit verwandelt(2016)

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Dieser Podcast wird Ihnen von The Good Kitchen zur Verfügung gestellt. Haben Sie sich jemals gewünscht, in nur wenigen Minuten köstliche und gesunde Mahlzeiten auf dem Tisch zu haben? Die gute Küche beantwortet dieses Problem. So bieten sie hochwertige Mahlzeiten, einschließlich gesunder Schulmahlzeiten, direkt vor Ihrer Tür. Ihr Fleisch wird mit Gras gefüttert und auf der Weide gehalten und es werden auch Produkte aus frischen Quellen verwendet. Und sie senden Ihnen nicht nur die Zutaten wie einige Lieferservices. Sie schicken Ihnen die vollständig zubereiteten Mahlzeiten in Kochqualität. Sie können sie unter wellnessmama.com/go/goodkitchen überprüfen

Diese Episode wird Ihnen auch von Primal Kitchen gebracht, all den guten Küchen von heute. Es wurde von meinem Freund Mark Sisson und Marks Daily Apple gegründet. Die Urküche ist jetzt meine Quelle für einige meiner Lieblingsküchenheftklammern. Wenn Sie also noch nicht das köstliche Avocadoöl Mayo, einschließlich des Chipotle Mayo, probiert haben, verpassen Sie es ernsthaft. Ich habe jahrelang mein eigenes Mayo hergestellt, weil es nie gute Kaufoptionen gab, die keine pflanzlichen Öle enthielten, und jetzt gibt es sie. Primal Kitchen hat das mit seinen Produkten komplett geändert. Sie haben auch einige köstliche vorgefertigte Salatdressings und wir verwenden ihre Produkte die ganze Zeit. Sie können sie auf primalblueprint.com überprüfen und wenn Sie den Code wellnessmama verwenden, erhalten Sie 10% Rabatt auf jede Bestellung.

Katie: Hallo und willkommen bei “ The Healthy Moms Podcast. ” Ich bin Katie von wellnessmama.com und freue mich sehr über den heutigen Gast, denn er ist nicht nur ein persönlicher Freund und einer der klügsten Menschen, die ich kenne, sondern ich denke, seine Arbeit wird einer Menge helfen Leute, die zuhören. Dr. Tom O'Bryan ist ein international anerkannter Redner, Autor und Gesundheitsexperte. Er hat Tausenden von Menschen geholfen, insbesondere im Bereich der Autoimmunerkrankungen, von denen wir alle wissen, dass sie auf dem Vormarsch sind.

Deshalb veröffentlichte er 2016 einen Film mit dem Titel 'Verrat: Die Lösung für Autoimmunkrankheiten, die sie Ihnen nicht sagen'. Das war eine wirklich faszinierende Untersuchung darüber, warum unser Immunsystem in der heutigen Welt außer Kontrolle gerät und welche Faktoren dies verursachen. Er ist auch der Autor von “ The Autoimmune Fix ” Dies ist ein international anerkanntes, preisgekröntes Buch, das für alle Menschen mit Autoimmunerkrankungen sehr hilfreich ist. Er schuf auch den Gluten-Gipfel, der seit Jahren anerkannt ist. Es bringt 29 Experten auf dem Gebiet der Krankheiten und der Glutenempfindlichkeit zusammen und ist super faszinierend. Links zu all diesen finden Sie in den Shownotizen.

Aber ich freue mich sehr, dass Tom heute hier ist, um über Autoimmunerkrankungen in all ihren Formen und die Dinge zu sprechen, die die meisten Ärzte nicht einmal wissen, um Ihnen zu sagen. Also, Dr. Tom, danke, dass Sie hier sind.

Tom: Oh, danke, Katie. Es ist mir eine große Freude, hier bei Ihnen zu sein. Du bist die Stimme der Millennials, und ich bin ein alter Furz. Es ist wirklich eine Ehre für mich, mit euch sprechen zu können, und ich habe großen Respekt vor eurer Arbeit. Und ich werde zunächst sagen, ob es eine Gruppe gibt, die ich erreichen muss, um diese Botschaft zu übermitteln, es sind junge Mütter, weil Sie unseren Schatz in Ihren Händen haben. Wissen Sie, die japanische Kultur hat die Lehrer immer als einen der höchsten Berufe angesehen, weil sie den Schatz des Landes, den Schatz der Nation und das sind die Kinder.

Und wir haben heute solche Probleme … Ich meine, Einstein hat das gesagt. Er sagte, dass die Probleme, die wir heute geschaffen haben, nicht mit der gleichen Denkweise gelöst werden können, die das Problem verursacht hat, also müssen wir unser Spiel verbessern. Und die einzige Möglichkeit, unser Spiel zu verbessern, besteht darin, anders zu denken, und es ist die nächste Generation, die hoffentlich wirklich in der Lage sein wird, die Probleme zu beheben, die wir bisher auf diesem Planeten geschaffen haben. Es ist mir eine Freude, heute mit Ihnen und Ihrer Gruppe zu sprechen. Danke für diese Möglichkeit.

Katie: Oh, du bist so willkommen. Ich habe auch so viel Respekt vor Ihrer Arbeit und ich weiß, dass viele der Mütter, die zuhören, unglaubliche Forscher sind und diesen Kampf wirklich um ihre Familie geführt haben. Und deshalb denke ich, dass Ihre Informationen ihnen wirklich helfen werden. Und ich möchte anfangen, die meisten Menschen scheinen heutzutage ziemlich vertraut mit Autoimmunerkrankungen zu sein, weil wir leider viel mehr davon sehen. Aber für alle, die es nicht sind, beginnen wir am Anfang. Erklären Sie, was eine Autoimmunerkrankung ist und warum sie möglicherweise so stark zunimmt.

Tom: Sicher, Sie wetten. Sie wetten. Und ich werde die Sprache verwenden, die ich bei meinen Patienten verwende, wenn ich darf. Frau Patient, Ihr Immunsystem sind die Streitkräfte in Ihrem Körper. es ist da, um dich zu beschützen. Es gibt eine Armee, eine Luftwaffe, eine Marine, eine Küstenwache, eine Marine. Wir nennen sie IgA, IgG, IgE, IgM, Leukozyten, weiße Blutkörperchen. Es gibt viele verschiedene Zweige des Immunsystems, die da sind, aber es ist alles da, um Sie zu schützen. Das ist seine Aufgabe. Autoimmunmechanismen sind also normal. Weißt du, Katie, es ist normal, einen Autoimmunmechanismus zu haben. Warum? Weil wir alle sieben Jahre einen ganz neuen Körper haben. Jede Zelle in Ihrem Körper regeneriert sich. Früher dachten wir, dass Herz und Gehirn dies nicht taten. Jetzt wissen wir, dass sie es tun. Jede Zelle im Körper regeneriert sich.

Wie passiert das? Die Art und Weise, wie es passiert, ist, dass das Immunsystem die alten und beschädigten Zellen loswird. Wenn sich die Zellen abnutzen oder durch Strahlung von Fukushima oder durch zu viel Zucker beschädigt werden, entstehen Blutzuckerschwankungen, die die Zellen schädigen. Was auch immer der Mechanismus ist, der Ihre Zellen schädigt, es ist das Immunsystem, das Antikörper bildet, um diese alten und beschädigten Zellen loszuwerden. Es ist also normal, Antikörper gegen Ihre Schilddrüse zu haben. Es ist normal, Antikörper gegen Ihr Gehirn, gegen das Myelin, das der Saran-Wickel um Ihre Nerven ist, gegen die verschiedenen Hirngewebe wie das Kleinhirn, die Hypophyse oder den Hypothalamus, all diese Teile des Gehirns, zu haben. Es ist normal, dass Ihr Immunsystem Antikörper gegen Ihr gesamtes Gewebe bildet. Aus diesem Grund gibt es immer einen normalen Referenzbereich, wenn Sie eine Blutuntersuchung mit Antikörpern durchführen. Dies ist der Bereich, in dem Sie so viele Zellen abtöten, wie Sie herstellen. Dies wird als Referenzbereich bezeichnet. Das ist normal. Aber wenn Sie erhöhte Antikörper haben, töten Sie mehr Zellen ab, als Sie produzieren.

Wenn wir uns das also so vorstellen können, dass Autoimmunität nicht schlecht ist, sondern Autoimmunmechanismen, die durcheinander geraten sind, wenn Sie erhöhte Antikörper haben, töten Sie jetzt mehr Zellen ab, als Sie produzieren, und Sie können ’ Ich fühle das nicht. Sie fühlen sich nicht, wenn Sie erhöhte Antikörper gegen Ihre Schilddrüse haben. Sie fühlen sich nicht, wenn Sie erhöhte Antikörper gegen das Myelin-Grundprotein haben. Sie spüren es nicht, bis Sie genug Zellen abgetötet haben, und Sie machen nicht so viele, weil es erhöht ist, so dass Sie mehr töten als Sie machen, bis Sie genug Zellen abgetötet haben. Jetzt kann das Gewebe nicht mehr richtig funktionieren. Und wenn es nicht mehr richtig funktionieren kann, wird es funktionsunfähig, es funktioniert nicht richtig, jetzt treten einige Symptome auf.

Und die Symptome, wenn es Ihre Schilddrüse ist, können es kalte Hände und Füße sein. Sie tragen Socken im Bett oder Ihr Ehepartner sagt, dass Sie nachts kalte Füße haben, wenn Sie im Bett sind. Du wachst morgens auf und schläfst zwei oder drei Mal. Sie wünschen sich immer, Sie hätten noch 10 Minuten im Bett. Sie können die letzten 5 Pfund nicht verlieren, selbst wenn Sie nur ein paar Tage essen, weil Ihr Stoffwechsel so langsam ist. Dies sind alles Anzeichen für eine Funktionsstörung der Schilddrüse.

Dann gehen Sie schließlich zu einem Arzt, und sie suchen nach Schilddrüsenhormon, und es ist in Ordnung. Sie haben kein Problem mit dem Hormonspiegel. Aber wenn sie gründlich genug sind und aussehen und sehen, dass Sie erhöhte Antikörper gegen Ihre Schilddrüse haben, haben Sie jetzt einen Mechanismus für Autoimmunerkrankungen, der identifiziert wurde.

Die Autoimmunerkrankung tritt also auf, wenn Sie mehr Antikörper gegen das Gewebe herstellen als neue Zellen für das Gewebe. Wenn wir also verstehen, dass Autoimmunität normal ist, aber übermäßige Autoimmunität nicht normal ist und dass dies die Ursache der Krankheit ist, ist die nächste Frage, warum wir übermäßige Antikörper gegen unser eigenes Gewebe haben. Das ist die Millionen-Dollar-Frage: Warum habe ich erhöhte Antikörper? Und wenn Sie diese Frage stellen, wird unter dem Strich … Wir können vier Stunden oder länger ins Detail gehen, aber unter dem Strich denken Sie daran, dass die Umwelt alles ist, was sich außerhalb oder innerhalb Ihres Körpers befindet, und wir werden darüber sprechen, wenn Sie Umweltgiften ausgesetzt sind das, aber lassen Sie uns vorerst nur draußen sagen. Alles in der Umgebung umfasst und es ist der Hauptauslöser für die meisten Menschen, was sich am Ende Ihrer Gabel befindet. Das kommt von der äußeren Umgebung, die nach innen kommt.

Und eingehende Umweltgifte lösen die Funktionsstörung und den Verlust der Vitalität Ihrer Zellen aus. Und das häufigste Lebensmittel, das über Lebensmittel spricht, was am Ende Ihrer Gabel steht, das häufigste Lebensmittel, für das Menschen empfindlich sind, ist Weizen. Aber wenn Sie beim Verzehr von Weizen keine Bauchschmerzen bekommen, essen Sie ein Sandwich, essen Nudeln und fühlen wirklich nichts. Sie könnten ein wenig aufgebläht werden, was ein Zeichen für sich ist, aber es ist keine große Sache. Sie denken nicht viel darüber nach. Aber die meisten Menschen haben nur einer von acht GI- oder Magenproblemen, wenn sie Weizen essen. Sieben von acht haben keine Magenprobleme, die sie identifizieren können. Was sie bekommen, sind erhöhte Antikörper gegen ihre Schilddrüse oder erhöhte Antikörper gegen ihr Gehirn oder erhöhte Antikörper gegen ihr Herz oder ihre Muskeln oder gegen ihre Knochen, und so entwickeln sie dann Osteoporose oder Hashimotos Schilddrüsenerkrankung oder MS oder Ataxie. So viele verschiedene Krankheiten kommen von einem Umweltauslöser, der ihn auslöst.

Das ist also der Gesamtüberblick über die Autoimmunität. Du fragst mich, woher kommt es? Und woher es kommt, ist die unglaubliche Menge an Umweltauslösern, denen wir heute mehr als je zuvor in der Geschichte des Menschen ausgesetzt sind.

Katie: Das macht vollkommen Sinn. Und ich würde gerne ein wenig in Ihre Geschichte eintauchen, weil ich an einem Punkt weiß, dass ich Sie gefragt habe: 'Sind Sie Zöliakie?' weil dies normalerweise das Worst-Case-Szenario mit Glutenempfindlichkeit ist. Und Sie haben erklärt, dass diese wirklich faszinierende Forschung viel mehr als das ist, und Sie sind also kein Zöliakie, aber Sie haben nur eine Reihe von Problemen mit Gluten, richtig? Kannst du das erklären? Und ist es möglich, die Glutenempfindlichkeit zu überwinden? Ich weiß, dass dies eine Frage ist, die viele Menschen haben.

Tom: Ja. Kann ich die erste Antwort erklären? Ja. Und ist es möglich? Absolut ja. Absolut ohne Zweifel, und wir haben eine Umkehrung gesehen. Wenn die Schilddrüsenerkrankung Ihres Hashimoto von einer Glutenempfindlichkeit herrührt, kehren Sie die von Hashimoto um. Wenn Ihre MS eine Glutenempfindlichkeit aufweist, kehren Sie die MS um. Dies sind veröffentlichte Studien in der medizinischen Literatur. Rheumatoide Arthritis, Psoriasis, Tumoren im Auge, ich meine, es spielt keine Rolle, wie der Zustand ist. Wenn es durch einen Umweltauslöser für Weizen verursacht wird, wenn Sie Weizen erfolgreich herausholen und Sie lernen müssen, wie man das macht, dann beruhigt sich dieser Zustand und kehrt sich oft um.

Also, was für mich passiert ist, denke ich, war Ihre Frage. Wir müssen 37 Jahre zurückgehen, als mein Ex und ich versuchten, schwanger zu werden, und wir konnten nicht. Ich war damals Praktikant und rief die sieben berühmtesten ganzheitlichen Ärzte an, von denen ich je gehört hatte. Und das war 1979. Und ich erreichte sie und fragte sie, was sie alle gegen Unfruchtbarkeit tun. Sie alle sagten mir, was sie tun. Ich habe ein Programm zusammengestellt und wir waren in sechs Wochen schwanger. Meine Nachbarn in verheirateten Wohnungen hörten davon, und sie hatte künstliche Befruchtung durchgemacht, und nichts hatte funktioniert. Also fragten sie, ob ich mit ihnen arbeiten würde, und ich sagte: 'Nun ja, sicher.' Ich weiß nicht, ob es Ihnen in irgendeiner Weise schaden wird. Sicher natürlich. ” Sie waren in drei Monaten schwanger.

Bevor ich überhaupt in die Klinik kam, arbeitete ich bereits mit Menschen, weil wir so aufgeregt waren. Wir sagten es unseren Freunden, und unsere Freunde sagten es ihrer Schwester in Wisconsin, die Probleme mit Unfruchtbarkeit hatte. Hey, meine Freunde sind gerade schwanger geworden. Er hat diese ganze Sache, die er entdeckt hat, und über die Wissenschaft und was passiert. Also kamen Leute aus anderen Staaten, um mich zu sehen. Ich behandelte sie aus meinem Schlafsaal, weil wir auf dem Campus lebten. Das solltest du nicht tun, aber die Leute wollten Hilfe und deshalb habe ich versucht, auf jede erdenkliche Weise zu helfen. Wir haben uns in die Praxis umgesetzt und Hunderten und Hunderten von Familien mit Fruchtbarkeitsproblemen, Unfruchtbarkeit und wiederkehrenden Fehlgeburten geholfen. Damit waren wir sehr erfolgreich.

Und was ich auf unserer persönlichen Reise und in all diesen Menschen, die ich zu behandeln begann, herausfand, war, dass jeder … Es gibt nicht viel in der Medizin, was “ alles ” alles ” oder “ jeder ” aber in meiner klinischen Praxis war dies ein “ jeder. ” Jede Person, die eine hormonell bedingte Dysfunktion hatte, sei es Unfruchtbarkeit oder ungeklärte Fehlgeburten, Ovarialzysten, Uterusmyome, niedriger Testosteronspiegel, jede einzelne Person hatte immer eine Empfindlichkeit gegenüber einem Lebensmittel, von dem sie nicht wussten, dass sie empfindlich waren , weil sie nicht krank wurden, als sie das Essen aßen, aber es löste eine Reaktion in einem anderen Teil ihres Körpers aus. Und als wir herausfanden, was dieses Essen war, war es ein wesentlicher Bestandteil für den Erfolg im Umgang mit dem, was der Patient präsentierte, die Identifizierung der Lebensmittel, die er aß, von denen er glaubte, dass sie gesunde Lebensmittel sind, für sie jedoch waren nicht. Und das häufigste Lebensmittel ist Weizen; am häufigsten vor allen anderen, die wir in der klinischen Praxis gefunden haben.

Wenn Sie die richtigen Tests durchführen, ist es wirklich wichtig, die richtigen Tests zu verstehen. Wenn Sie die richtigen Tests durchführen, identifizieren Sie sie. Und wahrscheinlich sind es in meiner Praxis bis zu 6 von 10 Personen, die in unsere Praxis kommen, was auch immer sie sich beschweren, 6 von 10, wenn wir den richtigen Test für sie durchführen, zeigt dies, dass Sie immun sind System kämpft gegen Weizen. Wir empfehlen daher, Weizen vollständig aus Ihrer Ernährung zu streichen. Und das Ergebnis ist, dass die Leute sehr schnell besser werden.

Katie: Ja, und ich weiß, dass wir darüber gesprochen haben, aber ich würde es lieben, wenn Sie sich mit Ihrem Autoimmun-Dashboard befassen, das Sie es nennen, und erklären, wie Sie diese Tests durchführen und dies irgendwie erreichen können Einblick in den Körper und für eine bestimmte Person herauszufinden, was ihre Auslöser sind.

Tom: Oh, wetten Sie? Sie wetten. Also, um das zu tun, ein bisschen Hintergrund. Wenn Sie essen … Ich werde Weizen als Beispiel verwenden, weil es so viele Hunderte und Hunderte von Studien zu diesem gibt. Wenn Sie Weizen essen und eine Empfindlichkeit dafür haben, sagt Ihr Immunsystem: 'Das ist nicht gut für mich.' Nun, aus welchem ​​Grund auch immer, und es gibt viele Gründe, aber wenn Ihr Immunsystem dies sagt, beginnen Sie mit der Produktion von Antikörpern. Ihr Immunsystem sagt: 'Whoa, das ist nicht gut für mich.' Sie, General … ” Und in Ihrem Immunsystem sitzen Armee, Luftwaffe und Generäle des Marinekorps herum und haben nichts zu tun. “ General, Sie sind jetzt General Wheat. Kümmere dich darum. ”

So funktionieren Impfungen und Impfungen. Wenn Sie einen Schuss Masern bekommen, geben sie Ihnen tatsächlich die Insektenmasern, und Ihr Immunsystem sagt: 'Whoa, General, Sie sind jetzt General Masern.' Kümmere dich darum. ” General Masern baut eine Montagelinie. Das Fließband beginnt mit der Produktion von Soldaten, die als Attentäter für Masern ausgebildet sind. Diese Soldaten werden Antikörper genannt. Es sind Antikörper, die spezifisch durch den Blutkreislauf gehen und nach Masern suchen. Denken Sie daran, Ihr Blutkreislauf ist nur eine Autobahn. Auf der Autobahn herrscht Verkehr aller Art. Es ist nur eine Autobahn. Es gibt keine Fahrspuren, daher springt alles in die gleiche Richtung.

Jetzt baut General Masern sein Fließband und beginnt mit der Produktion dieser Soldaten, die als Antikörper bezeichnet werden. Stellen Sie sich diese Soldaten als Arnold vor. Arnold hat seinen Kopf aus einem großen Humvee geholt. Er hat diese dunkle Brille aufgesetzt. Hier in Kalifornien nennen wir ihn den Gouverneur. Sie haben also den Gouverneur mit der großen Maschinenpistole, den Kopf aus einem Humvee herausgefahren, “ dort drüben, dort drüben ” Diese chemischen Kugeln überall dort abfeuern, wo er Masern sieht. So wie Arnold Masern erkennt, wurde er darauf trainiert, nach der Signatur des Masernproteins zu suchen. Nun, diese Unterschrift, sagen wir, es ist eine schwarze Weste. So ist Arnold darauf trainiert, mit einer schwarzen Weste nach jemandem im Blutkreislauf zu suchen. Und was die schwarze Weste ist, sind Aminosäuresequenzen. Arnold sucht also nach schwarzen Westen im Blutkreislauf, die nur bei Masern vorkommen. Und ich werde das AABCD nennen. Also sucht Arnold nach den Masern-Antikörpern.

Wenn alle Masern, die durch die Impfung entstanden sind, abgetötet wurden, wenn Arnold sie alle abgetötet hat, sagt General Masern, die dies beobachten: 'Okay, schalten Sie das Fließband aus.' Wir brauchen derzeit keine Masernantikörper mehr. ” Wenn Sie jetzt einen Test machen würden, Katie, einen Bluttest, sollten Sie keine Masernantikörper haben, es sei denn, Sie wurden kürzlich exponiert. Aber General Masern, seine Aufgabe jetzt für den Rest seines Lebens, der Rest seines Lebens ist es, nach Masern Ausschau zu halten. Wenn Masern jemals wieder in den Blutkreislauf gelangen, muss General Masern nur den Schalter umlegen. Er muss das Fließband nicht bauen. Es ist bereits gebaut, so dass sich die Masern-Antikörper in ein oder zwei Tagen im Blut befinden, anstatt ein paar Monate für den Bau der Montagelinie zu benötigen.

Deshalb brauchen Sie, wenn Sie nach Afrika gehen, Monate und Monate im Voraus Impfungen gegen Gelbfieber und Dengue-Fieber, all diese seltsamen Krankheiten. Wenn Sie jedoch 15 Jahre später nach Afrika zurückkehren, um erneut zu besuchen, benötigen Sie nur 2 Wochen vor Ihrer Abreise einen Booster-Shot. Sie müssen nur das allgemeine Gelbfieber oder das allgemeine Dengue-Fieber wecken. Deshalb haben wir Booster-Shots.

Nehmen wir nun das Konzept der Masernantikörper und die Funktionsweise des Immunsystems. Nehmen wir dieses Konzept jetzt zu einem Lebensmittel. Nehmen wir als Beispiel Weizen. Ihr Immunsystem sagt also: 'Whoa, Weizen ist nicht gut für mich.' Aus welchem ​​Grund auch immer, und es gibt viele Gründe, über die wir sprechen können, aber das Immunsystem sagt: 'Weizen ist nicht gut für mich.' Sie, General, Sie sind jetzt General Wheat. Kümmere dich darum. ” General Wheat baut ein Fließband, in dem Soldaten produziert werden, und Arnold kommt heraus. Die Antikörper kommen heraus und suchen nach der schwarzen Weizenweste. Und diese Signatur ist eine Aminosäuresignatur. Also sucht Arnold überall nach dieser Aminosäuresignatur, und ich werde sagen, es ist AABCD. Die häufigste Signatur ist 33 Aminosäuren lang, nach denen Arnold mit Weizen sucht. Das ist am häufigsten, aber es gibt viele.

Jetzt geht er durch den Blutkreislauf und sucht nach AABCD. Er feuert seine chemischen Kugeln ab, wo immer er sie sieht. Jetzt geht er an der Schilddrüse vorbei. Wissen Sie, Blut fließt an jedem Gewebe in Ihrem Körper vorbei, sodass die Oberfläche der Schilddrüse, die dem Blutkreislauf zugewandt ist, aus Proteinen und Fetten besteht, der Oberfläche davon. Die dem Blutkreislauf zugewandte Oberfläche besteht also aus Proteinen und Fetten. Proteine ​​bestehen aus Aminosäuren, die Hunderte von Aminosäuren lang sind. Die dem Blutkreislauf zugewandte Oberfläche der Schilddrüse, die aus Hunderten von Aminosäuren langen Proteinen besteht, enthält AABCD als Teil der Signatur beim Aufbau der dem Blutkreislauf zugewandten Oberfläche der Schilddrüse. Es enthält das Stück AABCD.

Arnold, er hat diese dunkle Brille aufgesetzt. Er kann es nicht sagen. Er feuert seine Kugeln ab. 'Dort drüben, dort drüben.' Und er schaut auf die Schilddrüse und er sieht AABCD. Wenn das Ihr genetisch schwaches Glied in der Schilddrüse ist, wenn er das sieht, schießt er eine chemische Kugel auf die Oberfläche Ihrer Schilddrüse und denkt, er strebt nach Weizen. Dies wird als molekulare Mimikry bezeichnet, bei der die Oberfläche der Schilddrüse in diesem Beispiel oder das Myelin-Grundprotein oder Kleinhirn oder Ihr Herzgewebe oder Ihr Knochen, unabhängig von Ihrer genetischen Anfälligkeit, die Oberfläche der Schilddrüse in diesem Beispiel aussieht wie AABCD. Arnold feuert seine chemische Kugel auf AABCD ab. Jetzt hast du eine beschädigte Schilddrüsenzelle.

Jetzt produziert Ihr Immunsystem bereits Schilddrüsenantikörper, um alte und beschädigte Zellen loszuwerden. Denken Sie daran, wir haben angefangen, was ist Autoimmunität? Aber jetzt muss es mehr Antikörper geben, um diese zusätzlichen Zellen, die beschädigt wurden, loszuwerden. Kein Problem, außer Sie haben Toast zum Frühstück. Sie produzieren mehr Arnolds. Sie haben Sandwiches zum Mittagessen. Sie produzieren mehr Arnolds. Dies sind Antikörper. Sie haben Pasta zum Abendessen, Croutons auf Ihrem Salat, einen Keks, einen Bagel am nächsten Morgen, einen Blaubeermuffin Tag für Tag. Wir haben in diesem Land durchschnittlich 132,5 Pfund Weizen pro Person und Jahr. Wir essen dieses Essen die ganze Zeit.

Und wenn Sie empfindlich auf dieses Lebensmittel reagieren oder es sich um Milchprodukte handelt, kann es sich um jedes andere Lebensmittel handeln. Das gleiche Konzept der molekularen Mimikry tritt in vielen verschiedenen Lebensmitteln auf. Ich verwende Weizen, weil er am häufigsten verwendet wird. Jetzt, da Arnold regelmäßig Weizen isst und ihm ausgesetzt ist, wird er verwirrt und greift Ihre Schilddrüse und Ihre Schilddrüse an. Und du machst mehr Schilddrüsenantikörper, also machst du mehr Schilddrüsenantikörper. Am nächsten Tag greifen mehr Arnolds Ihre Schilddrüse an, greifen Ihre Schilddrüse an, mehr Schilddrüsenantikörper, bis sich das Produktionssystem für Schilddrüsenantikörper selbst verewigt. Jetzt töten Sie mehr Schilddrüsenzellen ab, als Sie ständig produzieren. Jetzt entwickeln Sie die Autoimmunerkrankung, die Schilddrüsenerkrankung von Hashimoto.

Wenn diese Person eine Empfindlichkeit gegenüber Weizen hat, die dies ausgelöst hat oder dazu beigetragen hat, wenn sie den Weizen vollständig abbaut und Arnold sich oft beruhigt, sehen Sie viele Male eine Umkehrung der erhöhten Antikörper gegen die Schilddrüse. Und die Leute fühlen sich immer besser, wenn sie ein solches Protokoll starten.

Dieser Mechanismus der molekularen Mimikry ist in meinem Buch 'The Autoimmune Fix' beschrieben. im Detail, denn dies ist ein Hauptmechanismus dafür, warum wir heute Krankheiten bekommen. Und es spielt keine Rolle, ob es sich um ein Aufmerksamkeitsdefizit oder Alzheimer oder Autismus oder Asthma oder Muskelschmerzen oder Arthritis oder Hauterkrankungen wie Psoriasis oder Ekzeme handelt. Es spielt keine Rolle. Wenn der Mechanismus auf molekularer Mimikry beruht, müssen Sie diesen Umweltauslöser beseitigen, unabhängig davon, ob er von einem Lebensmittel stammt, von der Quecksilbertoxizität oder von der Luft, die Sie atmen. Ich verwende Weizen als Beispiel, aber es ist die Umwelt und all die Umweltgifte, denen wir ausgesetzt sind, die diese dramatisch erhöhte Inzidenz von Autoimmunerkrankungen auslösen, die wir heute sehen.

Katie: Verstanden. Und eine andere Sache, über die Sie in Ihrem Buch sprechen, ist die genetische Komponente, von der ich glaube, dass wir in den letzten 10 Jahren wirklich anfangen, mehr zu verstehen. Aber können Sie erklären, wie dies der Schlüssel dafür ist, warum diese Autoimmunerkrankung Menschen unterschiedlich trifft und verschiedene Körperteile betrifft? Denn für mich ist es meine Schilddrüse, und ich habe darüber gesprochen, weil ich Hashimotos habe. Ich glaube, Sie haben darüber gesprochen, dass es Ihr Gehirn beeinflusst hat. Ist das richtig?

Tom: Das ist richtig, ja. Oh mein Gott, ja. Frau Patientin, wenn Sie an einer Kette ziehen, bricht sie am schwächsten Glied, immer am schwächsten Glied. Es könnte ein Ende sein, die Mitte, das andere Ende. Es kann dein Herz, dein Gehirn, deine Leber, deine Schilddrüse, deine Nieren sein. Wo immer sich Ihr genetisch schwaches Glied befindet, wenn Sie an der Kette ziehen, wird die Kette dort brechen. Das Ziel hier ist es also zu identifizieren, was an meiner Kette zieht, was bewirkt, dass meine Schilddrüse gestört ist oder mein Gehirn gestört ist? Was zieht der Abzug daran? Und dann ist das Ziel, nicht mehr so ​​fest an der Kette zu ziehen. Darum geht es bei alledem darum, diese Mechanismen nicht aus der Sicht eines Arztes zu verstehen, sondern aus der Sicht eines grundlegenden Verbraucherverständnisses, damit Sie dann die richtigen Fragen stellen.

Die richtige Frage lautet nicht: 'Wie fühle ich mich besser mit Hashimotos Schilddrüsenerkrankung?' Das ist natürlich wichtig, aber die richtige Frage ist: Warum habe ich die Schilddrüsenerkrankung von Hashimoto? Und wie reduziere ich das warum? Wie reduziere ich den Zug an der Kette? ” oder rheumatoide Arthritis oder Psoriasis oder Vitiligo.

Meine Tochter würde als Teenager Vitiligo bekommen, und das ist, wenn Sie das Pigment in Ihrer Haut verlieren, kleine Hautflecken, die wirklich weiß gebleicht werden, verglichen mit der Bräune, die Sie in anderen Teilen dieses Arms oder dieses Beins haben könnten. oder die Brust oder dein Gesicht. Und wenn meine Tochter Vitiligo bekommen würde, dann würde es sie erschrecken, und dann würde sie ihre Tat bereinigen. Weißt du, als meine Kinder sind sie immer … Weißt du, Kinder müssen sich auf ihre eigene Weise ausdrücken, und so war Papa in diesen Jahren ein wenig fanatisch. Also drückten sich meine Kinder so aus, wie sie wollten, und sie gingen zu McDonalds oder was auch immer sie taten, als sie in der Schule waren, bis sie die Grenze überschritt. Und als sie die Grenze überschritt und es für sie wichtig wurde, weil ihre Haut jetzt Vitiligo zeigte, “ Papa, Papa, was mache ich? ” Ich sage: 'Schatz, du weißt was zu tun ist.' Fassen wir es noch einmal zusammen. Trinke mehr Wasser. Nehmen Sie diese Vitamine. Hör auf, Benzin ins Feuer zu werfen. Hör auf, an der Kette zu ziehen. Hören Sie auf, die Lebensmittel zu essen, die dies auslösen. ” Und in zwei Monaten würde ihr Vitiligo verschwunden sein, und das passierte ihr ein paar Mal.

In meinem Fall stellten wir fest, dass das schwache Glied in meiner Kette mein Gehirn war. Und es gibt einen Test, über den wir in ein paar Minuten sprechen werden, einen Screening-Test, mit dem Sie feststellen können, wo sich das schwache Glied in Ihrer Kette befindet. Dieser Test untersucht 24 verschiedene Gewebe in Ihrem Körper - Ihr Gehirn, Ihr Herz, Ihre Lunge, Ihre Leber, Ihre Muskeln, Ihre Knochen, Ihr Fortpflanzungssystem, Ihre Schilddrüse, Ihre Nebennieren - um festzustellen, wo Sie erhöhte Antikörper haben.

Wir haben also alle Antikörper im Referenzbereich, aber wo haben Sie erhöhte Antikörper? Ich hatte drei verschiedene erhöhte Antikörper gegen mein Gehirn. Ich hatte Myelin-Grundprotein. Dies ist der Mechanismus, der MS, Multiple Sklerose, verursacht. Ich hatte Gangliosid-Antikörper. Dies führt zu einer Schrumpfung des gesamten Gehirns und Sie leiden an einer Nicht-Alzheimer-Demenz, wenn Sie älter sind. Und ich hatte Kleinhirnantikörper, und das ist der Bereich des Gehirns, der das Gleichgewicht und die Muskelbewegung steuert. Und deshalb können so viele alte Leute nicht die Treppe hoch und runter tanzen, und sie werden es bei der Hochzeit ihrer Enkelin nicht aufrütteln können. Sie wissen, alles, was sie tun können, ist das alte Volk in zwei Schritten - rechts, links, rechts, links, rechts, links. es liegt daran, dass sich ihr Gehirn nicht mehr sehr gut bewegen kann. Ihr Gehirn kann die Muskelbewegung nicht kontrollieren, da das Kleinhirn in den letzten 20, 30 oder 40 Jahren angegriffen wurde. Und das Problem ist, dass Sie nicht das Gefühl haben, wenn etwas davon passiert.

Und ich ließ diesen Test 1997 durchführen. Damals war er nur für Forschungszwecke bestimmt, und ich war 44 Jahre alt, machte Triathlons und erzielte in den Top 10% der 30- bis 35-Jährigen. Also ging ich mit erhobener Brust stark und dachte: 'Ich bin immer noch ein Hengst.' Weißt du, ich bin immer noch gut, hierher zu gehen, ” Recht? Also dachte ich, ich wäre so gesund wie möglich, und ich machte diese Blutuntersuchung und sie kam zurück. Ich hatte drei Antikörper in meinem Gehirn erhöht. Und ich rief im Labor an und sagte: 'Was ist das?' Dies ist ein Fehler. ” Und sie sagten: 'Nein, das ist es nicht.' Ich sagte: 'Mach es noch einmal.' Sie sagten: 'Wir haben es getan.' Wir wissen, dass Sie es sind. Wir haben es wieder getan. es ist genau. Entschuldigung. ” Und dann, als ich zu dieser ganzen Welt erwachte, dass Gewebezerstörung, das schwache Glied in Ihrer Kette, viele, viele Jahre andauert, bevor Sie jemals ein Symptom haben, bevor.

Und so fing ich an, dies sehr detailliert zu studieren. Zwei Jahre später machte ich den Test erneut. Es war normal. Und ich habe den Test vor ungefähr zwei Jahren erneut durchgeführt, und sie sind normal. Es gelang mir also, dies zu verhaften, und ich hatte die letzten 15 Jahre damit verbracht, wirklich viel darüber zu reden, aber genau das ist es, was das Buch 'The Autoimmune Fix' bedeutet. Es geht darum, diesen Mechanismus zu verstehen, der heute in der Welt der wichtigste Mechanismus ist, um krank zu werden und zu sterben. Alzheimer ist Autoimmun. Parkinson ist Autoimmun. Herz-Kreislauf-Erkrankungen beginnen als Autoimmunerkrankungen. Krebs, Diabetes, Rheumatoide, Multiple Sklerose, Psoriasis, Sjögren, Sklerodermie, Lupus, wissen Sie, es gibt jetzt über hundert von ihnen, und sie sind die üblichen Mechanismen, durch die wir krank werden und schließlich sterben, sind Autoimmunmechanismen.

Unser Ziel ist es also, den Menschen zu helfen, diesen Mechanismus zu verstehen, was er ist, und dann die richtigen Tests durchzuführen, damit Sie herausfinden können: 'Habe ich eines dieser schwachen Glieder in meiner Kette, die sie gerade zeigen?' ;; Und wenn Sie dies tun, ist dies ein Weckruf. Es spielt keine Rolle, wie Sie sich gerade fühlen. Wenn Sie erhöhte Antikörper gegen Ihre Schilddrüse haben, wissen wir jetzt übrigens, dass dies als prädiktive Autoimmunität bezeichnet wird. Hier gibt es eine ganze Disziplin.

Wir wissen jetzt, dass wenn Sie erhöhte Antikörper gegen Ihre Schilddrüse haben, insbesondere nach der Geburt, es sich um einen 92% positiven Vorhersagewert handelt, Sie innerhalb von sieben Jahren Hashimoto erhalten. Wenn Sie erhöhte Antikörper gegen eine gemeinsame Hefe in Ihrem Darm namens Saccharomyces cerevisiae haben und der Antikörpertest ASCA heißt, wenn Sie erhöhte ASCA-Antikörper haben, ist es fast 100%, dass Sie innerhalb von 3 Jahren Morbus Crohn bekommen. Mit den Lupus-Antikörpern gibt es 7 Antikörper, und innerhalb von 11 Jahren bekommen 92% Lupus. Bei Zöliakie sind es innerhalb von 7 Jahren 50%. Wenn Sie nicht auch das Gen haben, ist es fast 100%, dass Sie innerhalb von 7 Jahren Zöliakie bekommen.

Also dieser ganze Mechanismus jetzt, so viele Forscher haben daran gearbeitet, und sie haben die Forschung veröffentlicht, die zeigt, dass Sie mit den verschiedenen Antikörpern in Schwierigkeiten sind, wenn Sie die erhöhten Antikörper haben. Du tötest mehr Gewebe als du machst, und das wird dich einholen. Dies wird Sie wahrscheinlich auf der Straße einholen, und sie wissen jetzt, wie lange es auf der Straße dauert, bis es Sie einholt.

Katie: Ja, das ist so faszinierend, und ich würde definitiv sagen, dass jeder Ihr Buch lesen sollte, weil Sie es so gut umrissen haben. Aber Sie sagen auch, wenn Menschen älter werden, haben sie Probleme, nach oben zu rennen. Ich habe keinen Zweifel daran, dass du in deinen 90ern nach oben rennst, weil ich gesehen habe, wie du einen Berg hinauf hastest, kein Problem. Ich habe also keinen Zweifel. Aber ich denke auch, dass es wichtig ist zu verstehen, dass Sie sich, wie Sie sagten, vielleicht gut fühlen. Ich denke, das ist der Schlüssel, weil ich Symptome hatte, und das hat dazu geführt, dass ich herausgefunden habe, was falsch war, aber Sie waren vollkommen gesund. Du hast dich großartig gefühlt. Sie dachten, Sie wären in perfekter Form, und ich denke, das passiert vielen Menschen. Ich denke, wir haben sogar darüber gesprochen, dass Sie einen Fall von einem Mann hatten, der ein Athlet war. Er war in großartiger Verfassung, aber sein Vater und seine Brüder waren vielleicht an Herzkrankheiten gestorben. Und da war ein genetischer Faktor. Können Sie über diese Fälle sprechen? Und auch Speicher-B-Zellen, können Sie Speicher-B-Zellen erklären?

Tom: Wetten Sie? Sie wetten. Wird besorgt. Und ich würde nur sagen, in Ihrem Fall hatten Sie wahrscheinlich jahrelang erhöhte Antikörper und Sie fühlten sich gut. Sie wussten es nicht. Warum sollten Sie überprüfen? Du fühlst dich gut. Und schließlich hat es Ihre Schilddrüse so weit angegriffen, dass die Hashimoto die Symptome hervorgerufen haben, und dann haben Sie schließlich die Diagnose erhalten. Es musste also diese 'Hölle' geben, die als Prodromalperiode bezeichnet wird, das Stadium, in dem die Antikörper erhöht sind, aber es gibt noch keine Symptome, und das ist bei jeder Autoimmunerkrankung der Fall, die sie untersucht haben, die Sie haben das Gewebe mit erhöhten Antikörpern abzutöten. Sie töten mehr Zellen ab, als Sie regenerieren. Das muss jahrelang so bleiben, bevor es jemals ein Symptom gibt.

Ich denke, das ist der Fall für alle, bei denen eine Autoimmunerkrankung diagnostiziert wird. Und wenn sie ihre körperliche Verfassung hatten, dachten ihre Ärzte nie daran, diese Tests durchzuführen. Lassen Sie sich von uns auf die Autoimmunerkrankung Hashimoto untersuchen. Nun, warum? Du fühlst dich gut. Was würden sie das tun? Es gibt keine Beweise dafür, dass sie das tun. Jetzt wissen wir über diese Prodromalperiode Bescheid, die jahrelang auftritt, bevor es jemals Symptome gab.

Der Fall, auf den Sie sich beziehen, ist ein 44-jähriger Mann, der zu mir gekommen ist, und sein Vater war im Alter von 44 Jahren an einem massiven Herzinfarkt gestorben, und seine beiden älteren Brüder starben Anfang 40 an massiven Herzkranzgefäßen. Dies war der letzte Mann in der Familie. Sein letzter Bruder starb, als er 28 Jahre alt war, und so ging er sofort zu einem Kardiologen, der sagte: 'Es geht dir gut.' Sie sind vollkommen in Ordnung, aber lassen Sie sich von uns auf ein Statin setzen, um Sie zu schützen. ” Und so hatte er ein cholesterinsenkendes Medikament eingenommen, brauchte es nicht, aber er hatte 16 Jahre lang ein cholesterinsenkendes Medikament eingenommen, als er zu mir kam. Aber er hatte seine Nachforschungen angestellt. Er war ein kluger Kerl, und er wusste, dass er die richtigen Vitamine einnehmen musste, um die Komplikationen bei der Einnahme eines Statins zu minimieren. Und er war das Bild der Gesundheit. Sein Körperfett betrug 16%. Er trainierte regelmäßig. Er war sehr fit. Er aß nie Junk-Food, niemals, weil er wusste, dass in seiner Familie etwas los war, und deshalb würde er das nicht tun. Er hatte einen erfolgreichen Job, eine erfolgreiche Ehe, gesunde Kinder, ein großartiges Familienleben, einen wirklich glücklichen Mann im Alter von 44 Jahren, aber er kam zu mir und sagte: 'Ich habe von Ihren Tests gehört.' Ich möchte Ihre Tests durchführen. ”

Wir haben den Test durchgeführt und alle drei Antikörper gegen sein Herz waren himmelhoch erhöht, himmelhoch. Und er sagte: 'Warum ist das so?' Weil es ihm gut geht. “ Warum ist das so? ” und ich sagte: 'Ich weiß es nicht.' Lassen Sie es uns herausfinden. ” Es stellt sich heraus, dass er erhöhte Antikörper gegen Weizen und Milchprodukte hatte. Er war empfindlich gegenüber Weizen und Milchprodukten. Er hatte keine Zöliakie, war aber empfindlich gegenüber Weizen und Milchprodukten. Also nahmen wir Weizen und Milchprodukte aus seiner Ernährung. Ich habe nichts anderes getan, weil er bereits viele gute Vitamine zu sich nimmt. Sechs Monate später wiederholen wir die Blutuntersuchungen. Die Herzantikörper waren normal, dass die molekulare Mimikry … Die AABCD aus Weizen oder Milchprodukten, ich weiß nicht, welche oder vielleicht beide, die molekulare Mimikry, die diese Umweltauslöser bekämpft … Denken Sie daran, dass die äußere Umgebung Lebensmittel enthält. Diese Umweltauslöser, für die er empfindlich war, lösten eine molekulare Mimikry-Reaktion mit seinem Herzgewebe aus, die sein Herz tötete. Als er diese Umweltauslöser aus seiner Ernährung bekam, war er ihnen nicht mehr ausgesetzt, die Antikörper gegen die Molkerei und den Weizen gingen zurück und alle drei Herzantikörper normalisierten sich.

Und er kam zurück und sagte: 'Du hast mein Leben gerettet.' Und ich sagte: 'Nun, ich glaube nicht.' Die Forscher, die diese Arbeit gemacht haben, haben dies getan, und Sie haben es durchgearbeitet. Ein guter Weg, denn sobald Sie erhöhte Antikörper haben, müssen Sie blitzsauber sein und dürfen niemals schummeln. ” Und warum ist das? Nun, lassen Sie uns zu den allgemeinen Masern zurückkehren. General Masern mit der Impfung und wenn Arnold alle Masernwanzen aus der Impfung getötet hat und General Masern sagt: 'Okay, schalten Sie das Fließband aus.' Wir brauchen derzeit keine Masernantikörper mehr. ” General Masern ist den Rest seines Lebens wachsam. Wenn Masern jemals wieder in den Blutkreislauf zurückkehren, muss General Masern nur den Schalter umlegen. Seine Aufgabe für den Rest seines Lebens ist es also, Sie vor Masern zu schützen. Das ist es, wozu er angewiesen wurde.

Allgemeine Masern werden als Speicher-B-Zelle bezeichnet. Der Zweck von Speicher-B-Zellen besteht darin, Sie vor dem zu schützen, was Ihr Immunsystem als Problem bezeichnet hat. Und sie sind den Rest deines Lebens bei dir. Und vielleicht bekommen Sie 15, 20 Jahre später einen Booster-Schuss, und Sie wissen, dass Sie ihn gelegentlich brauchen, um General Masern oder General Dengue-Fieber oder General Gelbfieber aufzuwecken, aber sie sind den Rest von Ihnen dein Leben.

Sobald Sie erhöhte Antikörper gegen Weizen herstellen, produzieren Sie General Wheat, und General Wheat ist eine Gedächtnis-B-Zelle für Weizen. Sobald Sie diese erhöhten Antikörper produzieren und eine Gedächtnis-B-Zelle für Weizen haben, wenn Sie Weizen vollständig aus Ihrer Ernährung oder Milchprodukte oder was auch immer herausholen, wenn Sie Weizen vollständig aus Ihrer Ernährung entfernen, gehen die Antikörper verloren General Wheat ist jetzt den Rest seines Lebens wachsam. Wenn Weizen jemals wieder in Ihren Blutkreislauf gelangt, muss General Wheat nur den Schalter umlegen, und Sie haben innerhalb von zwei, drei Tagen Antikörper. Und wenn die molekulare Mimikry mit dem Myelin-Grundprotein verbunden ist, greifen Sie das Myelin an, den Saran-Wickel um Ihre Nerven, und der MS-Mechanismus beginnt sofort wieder.

Aus diesem Grund können Sie, sobald Sie die Grenze überschritten haben und erhöhte Antikörper gegen Weizen haben, nie wieder Weizen essen. Es gab noch nie eine Studie, die zeigt, dass es sicher ist, wieder Weizen zu essen, da Sie Speicher-B-Zellen haben, sobald Sie diese Grenze überschritten haben.

Katie: Ich denke, das ist eines der Dinge, die für Ihre Arbeit so wichtig sind, weil ich weiß, dass … Ich denke, es war letztes Jahr, es gab all diesen Medienrummel, wissen Sie, die Ärzte sagten, wenn Sie nicht tatsächlich Zöliakie diagnostiziert haben, sollten Sie Gluten absolut nicht vermeiden, weil es weniger gesund ist. Und ich kenne Sie und ich hatten ein Gespräch darüber, aber Sie bringen wirklich die Tatsache ans Licht, dass dies nur ein kleiner Faktor ist, wenn es um die Glutenempfindlichkeit oder die Empfindlichkeit gegenüber, wie Sie sagten, etwas anderem in der Umwelt geht. Und ich denke, Sie stellen diese Daten zur Verfügung, wie das Betrachten dieses Dashboards mit Tests, wie Sie sagen, sehr empirisch ist, es sei denn, Sie sehen dieses Bild. Und dann müssen Sie noch die Entscheidung treffen, einem Protokoll zu folgen und besser zu werden, aber zumindest wissen Sie, in welche Richtung Sie gehen müssen.

Also bin ich neugierig. Was sind einige der anderen Dinge, auf die Menschen am häufigsten reagieren?

Tom: Oh mein Gott. Sie wissen, in der heutigen Welt ist neben Weizen und Milchprodukten das große Problem hier … Wir wissen jetzt, dass es zum Beispiel fünf verschiedene Arten von Alzheimer gibt, und Typ III wird als Inhalations-Alzheimer bezeichnet, und es ist das, was Sie einatmen. Das ist das Benzin im Feuer, das in Ihr Gehirn gelangt. In den späten 90er Jahren zeigte die Studie, dass Hunde in Mexiko-Stadt, jeder Hund, an dem sie eine Biopsie durchführten, jeder Hund Anzeichen von Alzheimer im Gehirn hatte, die Beta-Amyloid-Plaque im Gehirn, jeder Hund, den sie taten Biopsien auf. Mitte der 2000er Jahre bis 2010 wurden Blutuntersuchungen durchgeführt, mit denen bei Kindern festgestellt werden konnte, ob diese Mechanismen bei Kindern vor sich gehen. Jetzt wissen wir, dass jedes Kind, das sie in Mexiko-Stadt untersuchen, Anzeichen einer Gehirnentzündung und einer frühen Alzheimer-Krankheit aufweist, jedes Kind in Mexiko-Stadt, das sie testen.

Es ist unglaublich, wenn man sich das ansieht, weil die Luftverschmutzung in Mexiko-Stadt so stark ist und es in diesem Land viele Städte gibt, in denen es im Herbst zu Inversionen kommt. Zum Beispiel Missoula, Montana, Denver, die sie … Sie sind Umkehrungen im Winter, wenn eine Stadt in den Bergen eingebettet ist, in der der Smog im Winter nur sitzen kann, und die Menschen jeden Tag den Smog atmen. Und was Sie einatmen, kann genauso viel Benzin im Feuer sein wie alle Lebensmittel, die Sie essen, oder Quecksilber und Fisch können genauso schlecht sein und was Sie einatmen. Und was wir heute immer mehr pro Mensch finden In Bezug auf das Einatmen ist die Verschlechterung des Gehirns Schimmelpilz im Haus, Schimmelpilz, der aus schlecht gereinigten, überfluteten Kellern und Duschen eindringt, Badezimmer, die keine Ventilatoren haben, wenn Sie ihn jeden Tag dämpfen, und Schimmelpilzbildung. Und das kann der Auslöser für Sie sein.

Es gibt eine ganze Welt von Toxinen, denen wir jetzt ausgesetzt sind, und deshalb haben wir dieses Interview mit Einsteins Zitat begonnen, dass wir unser Spiel verbessern müssen, dass Sie junge Mütter dieses Zeug wirklich lernen müssen. Nicht das wissenschaftlich geekige Zeug, sondern nur die Grundprinzipien, damit Sie die richtigen Fragen stellen können, um Ihre Familie zu schützen. Es ist also nicht nur 'Ist Weizen ein Problem oder nicht?' Das ist eine wichtige Frage, aber es ist, wie ist die häusliche Umgebung?

Und das Buch, wissen Sie, unser Buch “ The Autoimmune Fix ” hat so viele Tipps drin. Hier sind zwei Tipps, die ich Ihnen als Beispiele geben werde. Jeder hat die Erfahrung gemacht, wenn man Gas pumpt. Weißt du, du stehst da und pumpst Gas, und du kannst das Gas riechen. Jeder hatte diese Erfahrung. Das bedeutet, dass Sie Benzol atmen und Benzol direkt durch Ihre Lunge oder bis zu Ihrem Gehirn in die Nase gelangt. Und es ist eine krebserregende Substanz und es ist ein Neurotoxin. Es ist giftig für Ihr Gehirn und Ihre Nerven.

Also, was machst du? Weil du Gas pumpen musst, wenn du das Gas riechst, heißt das, dass du gegen den Wind stehst. Gehen Sie zur anderen Seite der Pumpe zum Schlauch. Stellen Sie sich gegen den Wind, damit Sie das Zeug beim Einpumpen nicht riechen. Wissen Sie, kleine einfache Dinge wie diese, an die wir einfach nicht denken.

Warum sollten alle ihre Schuhe ausziehen, wenn sie ins Haus gehen? Es ist keine Zen-buddhistische Sache. Wenn Sie nach Hause gingen, gehen Sie eher am Bürgersteig Ihres Nachbarn vorbei. Du gehst auf dem Bürgersteig. Ihr Nachbar hat gestern mit Roundup den Bürgersteig besprüht, um den Löwenzahn zu töten. Sie haben jetzt Roundup auf der Unterseite Ihrer Schuhe. Wenn Sie mit Ihren Schuhen auf dem Teppich in Ihr Haus gehen, haben Sie jetzt Roundup auf Ihrem Teppich. Ihre kleinen Kinder kriechen auf dem Teppich herum, sie bekommen jetzt Roundup in ihren Händen, in ihren Armen, in ihrem Gesicht, oder Ihre Teenager-Mädchen liegen auf dem Teppich und machen ihre Hausaufgaben auf ihren Computern, sie bekommen jetzt Roundup auf ihren Händen. in ihren Armen, in ihrem Gesicht. Deshalb lassen Sie Ihre Schuhe an der Tür.

Warum wollen Sie den Plastikdeckel auf der Kaffeetasse nicht, wenn Sie zum Café gehen? Da ein Plastikdeckel mit Bisphenol A beladen ist und der Dampf des heißen Kaffees oder Tees an die Unterseite des Deckels gelangt, kondensiert er an der Unterseite des Deckels und tropft wieder in den mit Bisphenol A beladenen Kaffee Die Tasse reicht bis zu den Lippen, und die gesamte heiße Flüssigkeit, die auf die Unterseite des Deckels trifft, verjüngt sich in die Öffnung des Deckels in Ihrem mit Bisphenol A beladenen Mund. Bisphenol A bindet an Ihre Östrogenrezeptorstellen. Möchten Sie wissen, warum Autoimmunerkrankungen bei Frauen neunmal häufiger auftreten als bei Männern? Deshalb. Dies liegt daran, dass diese Umweltgifte, denen Sie ausgesetzt sind, als endokrine Disruptoren oder Hormonstörer bezeichnet werden und an Ihre Östrogenrezeptorstellen in Ihrem Körper binden. Dadurch werden Ihre gesamten Östrogen-, Progesteron- und Testosteronverhältnisse weit entfernt .

Es sind die giftigen Chemikalien. Es ist der Formaldehyd im Pressbrett der Küchenschränke, der ausgast, wenn Ihre Küchenschränke aus Pressspan bestehen. Es sind die Antibiotika, die auf das Gemüse gesprüht werden. Es gibt so viele Chemikalien, denen wir ausgesetzt sind und die unseren Körper schädigen. es ist überwältigend. es ist wirklich überwältigend. Und die einzige Möglichkeit, die Veränderung vorzunehmen, um den Planeten zu retten, besteht darin, dass Sie als junge Mutter etwas über dieses Zeug lernen, Ihre Kinder schützen und ihr Gehirn schützen, damit ihr Gehirn so rein wie möglich bleibt, damit sie über den Tellerrand hinaus denken können um herauszufinden, wie man diesen Planeten aufräumt, den meine Generation so giftig gemacht hat und in den Ihre Generation hineingeboren wurde.

Es sind also die Umweltgifte, die in unseren Körper gelangen, ob sie aus der Nahrung stammen, ob sie aus der Luft stammen, vor der wir uns wirklich schützen müssen, und deshalb Ihr Immunsystem, das Sie schützen soll Diese Umweltgifte binden an Ihre Proteine ​​und Ihre Zellen, unabhängig davon, ob es sich um Albumin- oder Rezeptorstellen handelt, und Sie bilden ein sogenanntes Neoepitop, eine neue Verbindung. Wenn also Chlor an Ihre Schilddrüsenrezeptorstellen bindet, bildet dies eine neue Verbindung, und Ihr Körper bildet Antikörper gegen diese Verbindungen. Weizen bindet an Rezeptorstellen in Ihrem Körper für Transglutaminase und Sie bilden eine neue Verbindung. Und Sie stellen Antikörper gegen diese neue Verbindung her, die die gesamte Entzündungskaskade auslöst.

Es tut mir Leid. Ich möchte in diesem Bereich nicht so technisch werden. es ist nur so, dass es überwältigend ist. Wenn Sie es jedoch Schritt für Schritt in kleinen Stücken lernen, können Sie es auf gesunde Weise herunterwählen, um sich und Ihre Familie zu schützen.

Katie: Da bin ich zu 100% bei dir und ich weiß, dass ich auch viele Blog-Beiträge über die Reduzierung der chemischen Belastung in deinem Haus habe. Und ich denke, viele Eltern merken gar nicht, dass einige der Dinge, die wir unseren Kindern geben, die giftigsten Dinge sind, wie die Sonnenschutzmittel mit Oxybenzon und die Baby-Shampoos, die laut Umweltschutz zu den schlimmsten Straftätern gehören Gruppe. Ich finde es toll, dass Sie auch darüber gesprochen haben, aber ich denke, dass einige dieser kleinen Änderungen einen so großen Unterschied machen können. Beginnen Sie dort. Auch wenn Sie immer noch versuchen, den Rest herauszufinden, beginnen Sie einfach mit den kleinen Schaltern, die Sie können.

Dieser Podcast wird Ihnen von The Good Kitchen zur Verfügung gestellt. Haben Sie sich jemals gewünscht, in nur wenigen Minuten köstliche und gesunde Mahlzeiten auf dem Tisch zu haben? Die gute Küche beantwortet dieses Problem. So bieten sie hochwertige Mahlzeiten, einschließlich gesunder Schulmahlzeiten, direkt vor Ihrer Tür. Ihr Fleisch wird mit Gras gefüttert und auf der Weide gehalten und es werden auch Produkte aus frischen Quellen verwendet. Und sie senden Ihnen nicht nur die Zutaten wie einige Lieferservices. Sie schicken Ihnen die vollständig zubereiteten Mahlzeiten in Kochqualität. Sie können sie unter wellnessmama.com/go/goodkitchen überprüfen

Diese Episode wird Ihnen auch von Primal Kitchen gebracht, all den guten Küchen von heute. Es wurde von meinem Freund Mark Sisson von Marks Daily Apple gegründet. Die Urküche ist jetzt meine Quelle für einige meiner Lieblingsküchenheftklammern. Wenn Sie also noch nicht das köstliche Avocadoöl Mayo, einschließlich des Chipotle Mayo, probiert haben, verpassen Sie es ernsthaft. Ich habe jahrelang mein eigenes Mayo hergestellt, weil es nie gute Kaufoptionen gab, die keine pflanzlichen Öle enthielten, und jetzt gibt es sie. Primal Kitchen hat das mit seinen Produkten komplett geändert. Sie haben auch einige köstliche vorgefertigte Salatdressings und wir verwenden ihre Produkte die ganze Zeit. Sie können sie auf primalblueprint.com überprüfen und wenn Sie den Code wellnessmama verwenden, erhalten Sie 10% Rabatt auf jede Bestellung.

Katie: Aber ich möchte auch sicherstellen, dass wir die Gänge wechseln und den Menschen Hoffnung geben, denn ich weiß, dass es mich überwältigte, als ich anfing, Autoimmunerkrankungen zu erforschen und herausfand, dass ich eine hatte. Und die gute Nachricht ist, dass Sie so gut darüber sprechen, dass es wirklich Lösungen gibt und Sie sich so viel besser fühlen können. Und Sie müssen nicht das gleiche Schicksal haben, unter dem so viele Menschen leiden. Lassen Sie uns zunächst bei unseren Kindern darüber sprechen, wie wir diese Autoimmunerkrankungen zunächst verhindern können. Was sind einige der wichtigsten Dinge, die wir für unsere Kinder tun könnten?

Tom: Oh, danke. Das Wichtigste, was Sie tun können, ist, sogenannte Antigene zu identifizieren. Die Dinge, die Ihr Immunsystem sagt, sind ein Problem. Es spielt keine Rolle, ob ich denke, dass sie ein Problem sind oder ob Sie denken, dass sie ein Problem sind. Was zählt, ist, was das Immunsystem des Kindes als Problem bezeichnet. Das macht den größten Unterschied. Identifizieren Sie also, was diese Probleme sind. Und es gibt Tests, die Sie durchführen können. Zum Beispiel sagen uns Wissenschaftler heute, dass es keine Notwendigkeit gibt. Es gibt wirklich nicht viel … Es besteht wahrscheinlich ein Bedarf, aber sein Wert ist nicht so groß anzusehen. “ Habe ich Bisphenol A in meinem Körper? ” Es ist eine sehr, sehr giftige Chemikalie, aber jeder hat Bisphenol A. Wenn Sie also einen Urintest durchführen, hat jeder Bisphenol A.

Der Wert der Identifizierung, der seit Jahren verloren geht, weil jeder ihn hat, damit er poo-pooed wird. Natürlich haben sie Bisphenol A, aber was wichtig ist, haben Sie Antikörper gegen Bisphenol A? Sagt Ihr Immunsystem: 'Sie haben die Grenze für dieses Toxin überschritten.' Müssen wir das jetzt bekämpfen? ” Denn wenn Sie Antikörper gegen Bisphenol A haben, greifen Sie jetzt Bisphenol A an. Und wo ist es? Es befindet sich an Ihren Östrogenrezeptorstellen.

Wenn es also die Östrogenrezeptorstellen an Ihrer Gebärmutter angreift, haben Sie eine Funktionsstörung der Gebärmutter oder an Ihren Eierstöcken. Sie haben eine Funktionsstörung der Eierstöcke oder bei Männern in ihren Hoden, weil sich in den Hoden Östrogenrezeptorstellen befinden und sie eine Testosteron-Funktionsstörung bekommen. Es ist unglücklich, aber der Durchschnitt liegt heute darin, dass Männer 30% des Testosterons haben, das ihre Großväter im gleichen Alter hatten. Wir haben ein Drittel des Testosterons, das unsere Großväter hatten.

Das erste, was Sie tun müssen, ist festzustellen, was Ihr Immunsystem für ein Problem hält. Und wenn Sie Ihre Kinder beschützen, Mütter, desto mehr lernen Sie über dieses Zeug … Entfernen Sie beispielsweise Plastikbehälter, in denen Sie Lebensmittel aufbewahren können. Alle sind undicht. Lassen Sie mich das anders sagen. Sie alle lecken. Es tut mir Leid. Ich werde es noch einmal anders sagen. Sie alle lecken. Holen Sie sich Glasbehälter für Ihre Lebensmittel, die in den Kühlschrank gestellt werden. Wenn Sie zum Café gehen, nehmen Sie einen Edelstahlbecher und sagen: 'Füllen Sie ihn auf'. und verwenden Sie nicht ihre Papier- und Kunststoffdeckelbehälter. Und für Ihre Kinder würde ich dringend empfehlen, keine flammhemmende Kleidung zu verwenden. Ich habe nicht von vielen Kindern gehört, die vor einem Feuer gerettet wurden, weil sie flammhemmende Kleidung trugen. Und diese flammhemmenden Kleidungsstücke sind für den Körper sehr giftig. Yogahosen, eine kürzlich veröffentlichte Studie, die zeigt, dass die Chemikalien in Yogahosen krebserregend sind, weil das, woraus sie bestehen. Also müssen wir uns wieder Baumwolle und Wolle zuwenden, und, wissen Sie, solchen Dingen, den natürlicheren Stoffen.

Aber das Wichtigste, was Sie tun können, Mütter, ist, diese Dynamik zu verstehen und eine sichere häusliche Umgebung zu schaffen. Und das tun Sie nicht an einem Tag. Ich meine, es ist eine Lernkurve, und daher empfehle ich Müttern eine Stunde pro Woche. Wenn Sie eine Stunde pro Woche damit verbringen, sich in dieses Zeug einzuwählen. Sie wissen, wir haben ein ganzes Online-Bildungssystem, das wir gerade starten. Und die Betonung, nur eine Stunde pro Woche, wenn Sie das tun, haben Sie in sechs Monaten ein sehr sicheres Zuhause geschaffen - ein sicheres Zuhause, eine sichere Küche, Ihre Kinder sind lebendig und gesund - weil es so viel zu lernen gibt Sie möchten also geduldig mit sich selbst sein. Sie möchten freundlich sein und nicht glauben, dass Sie alles auf einmal bekommen werden, weil es zu überwältigend ist.

Die andere Hauptsache, die ich tun würde, ist, wenn Sie sich auf eine Sache für die Gesundheit Ihrer Kinder konzentrieren wollen, es ist ihr Mikrobiom, die guten Bakterien im Darm. Es gibt nichts, was Ihnen mehr Geld für die Schaffung gesunder Körper gibt, als an einem gesunden Mikrobiom zu arbeiten. Es gibt so viele Dinge, die wichtig sind, wie genug Wasser zu trinken, genug Vitamin C zu bekommen, genug B-Vitamine, genug Mineralien. All diese Dinge sind wichtig, aber nichts gibt Ihnen so viel Geld wie die Arbeit an einem gesunden Mikrobiom.

Und die Dinge, die ich empfehle, gibt es zwei grundlegende Dinge, viele andere, aber es gibt zwei grundlegende Dinge, die jede Mutter tun kann. Eine ist, Ihre Kinder mit den guten Bakterien zu impfen. Wie machst du das? Es sind nicht die Kapseln von Lactobacillus und Bifidobacterium. Die sind hilfreich. Sie können sicherlich helfen, aber Ihre Kinder haben Tausende verschiedener Bakterienarten im Darm. Und wenn wir große Mengen von eins oder zwei geben, bringt das alles aus dem Gleichgewicht. Es wird ein wenig helfen, aber was wichtiger ist, ist, mit vielen verschiedenen Familien nützlicher Bakterien zu impfen. Und wie machst du das? Sie tun dies, indem Sie jeden Tag ein bisschen fermentiertes Gemüse zu sich nehmen.

Was ich meiner Mutter vorschlage, ist, dass Sie zu Whole Foods oder einem Naturkostladen gehen oder noch besser, machen Sie es sich selbst und lernen Sie, wie man das macht, aber Sie können zu Whole Foods gehen und nicht pasteurisiertes fermentiertes Gemüse kaufen , und ich schlage fünf verschiedene Arten vor, dass Sie etwas Sauerkraut bekommen, und Sie bekommen etwas Kimchi, und Sie bekommen etwas Curry-Geschmack. Und Sie bekommen fermentierte Rüben, wissen Sie, und Sie bekommen italienischen Geschmack. Es gibt viele verschiedene Geschmacksrichtungen, und als Erwachsene haben Sie eine Gabel pro Tag, eine Gabel. Und Kinder, vielleicht ein Teelöffel, und wenn sie es nicht mögen, mischen Sie es in ihre Kartoffelpüree, und sie werden es nicht schmecken. Sie wissen, mischen Sie es in ihr Essen. Es spielt keine Rolle, ob sie es schmecken oder nicht, aber was Sie tun, ist, dass Sie impfen. Und jede Familie von Gemüse, die fermentiert, produziert verschiedene Arten der guten Bakterien, der Tausenden von Arten, die wir brauchen. Jede Familie von Gemüse produziert beim Fermentieren verschiedene nützliche Bakterien. Essen Sie also nicht jeden Tag fermentiertes Sauerkraut oder fermentierte Karotten. Haben Sie einige fermentierte Karotten und einige fermentierte Bok Choy und einige fermentierte Rüben und variieren Sie es. Dies ist der erste Schritt, um ein gesundes Mikrobiom zu schlagen.

Die zweite ist Mama, wenn Sie einkaufen, gehen Sie durch die Gemüseabteilung und holen Sie sich ein paar von jedem Wurzelgemüse, das der Laden führt, ob Sie wissen, was Sie damit machen sollen oder nicht. Holen Sie sich Rüben, Pastinaken, Rutabaga, gelbe Rüben, rote Rüben, Karotten, Süßkartoffeln. Halten Sie sich von weißen Kartoffeln fern, da dies Ihr Insulin und Ihren Blutzucker erheblich beeinflusst. Süßkartoffeln nicht auf die gleiche Weise. Aber Sie bekommen Wurzelgemüse, weil das Wurzelgemüse … und Sie haben ein oder zwei Wurzelgemüse jeden Tag als Teil der Mahlzeiten, die Sie zubereiten.

Und was ich tue, ist, dass ich sie einfach in Würfel schneide und sie in etwas Olivenöl und Knoblauch anbrate, und es geht in alles, was ich mache. Weißt du, ich habe gerade diesen kleinen Teller mit sautiertem Wurzelgemüse. Jetzt werfe ich manchmal einen Bok Choy hinein oder Karotten oder so, weil das Wurzelgemüse 'hellb' ist. Es ist die Familie, die Präbiotika genannt wird. Jetzt werden die guten Bakterien Probiotika genannt. Das Wurzelgemüse sind die Präbiotika, die die Probiotika in Ihrem Darm füttern.

Und wenn Sie weizenfrei gehen, ist eines der Probleme, weizenfrei zu werden, ein Hauptproblem, dass für die meisten Amerikaner 78% der Präbiotika, die sie essen, Weizen sind, weil es wirklich gute Präbiotika in Weizen gibt. Es gibt einige wirklich schlechte Proteine ​​in Weizen, aber die Präbiotika sind gut für Sie. Sie füttern also die guten Bakterien mit den Präbiotika in Weizen, sie heißen Arabinoxylane, und es gibt einige andere. Wenn Sie also Weizen aus der Ernährung nehmen, werden Sie die Präbiotika los, die für die meisten Amerikaner 78% der Präbiotika ausmachen. Und ein paar Monate später, weil Sie die guten Bakterien nicht mehr gefüttert haben, weil Sie keinen Weizen mehr essen, verlieren Sie die guten Bakterien und bekommen mehr schlechte Bakterien.

Wenn Sie also weizenfrei sind, müssen Sie sich bewusst sein, dass Sie neue Präbiotika hinzufügen. Und es ist wirklich einfach. Holen Sie sich einfach das Wurzelgemüse, nehmen Sie jeden Tag ein bisschen Wurzelgemüse in Ihre Ernährung auf, und Sie haben es angewählt. Das war's. Es macht einen tollen Job.

Das sind also ein paar Dinge, die Sie sofort für Ihre Kinder tun können. Konzentrieren Sie sich auf deren Mikrobiom. Nichts ist wichtiger als das. Und es gibt noch eine, insbesondere, und ich habe ein YouTube-Video dazu gemacht. Es ist das, was Sie nach Antibiotika tun, aber Sie müssen dies nicht nur nach Antibiotika tun. Sie können es jederzeit tun. Und das ist in England, das ist von meinen Freunden, Dr. Michael Ash und Antony Haynes. Sie nennen es gedünstete Äpfel. Hier in den USA nennen wir es Apfelmus. Und du nimmst ein paar Äpfel. Ich mache vier auf einmal. Würfeln Sie sie, werfen Sie sie in einen Topf, gießen Sie Wasser hinein, um ungefähr ein Drittel des Apfels zu erreichen, genau das. Ich lege ein paar Zimt und ein paar Rosinen hinein und bringe es für etwa 5 bis 8 Minuten zum Kochen, bis die Haut des Apfels zu glitzern beginnt. Wenn es anfängt zu glitzern, schalten Sie es aus. es ist geschafft. Das ist alles, 5 bis 8 Minuten. Das ist alles was es braucht. Das Glitzern bedeutet, dass Sie das Pektin aus dem Apfel freisetzen, so dass es leicht zugänglich ist.

Und wenn Sie Apfelmus essen … Nach Antibiotika haben Sie 4 oder 5 Esslöffel davon, 2 oder 3 Mal am Tag. Wenn Sie Apfelmus essen, löst das Pektin eine erhöhte Produktion einer Verbindung in Ihrem Darm aus, die als intestinale alkalische Phosphatase (IAK) bezeichnet wird. IAK ist wirklich ein guter Kerl. Es hilft, den Darm abzudichten, wenn Sie einen undichten Darm von Antibiotika haben. Das ist die Darmpermeabilität. IAK hilft, das zu beheben. IAK erhöht die guten Bakterien in Ihrem Darm. Es ist ein antibakterielles Mittel gegen die schlechten Bakterien. Es bildet eine Barriere, die Sie schützt, wenn der undichte Darm heilt. Es ist also eine großartige Sache, jeden Tag ein bisschen Apfelmus zu haben.

Wenn Ihre Kinder nicht nach dem Antibiotikum sind, sondern nur im Allgemeinen, würde ich ihnen 3 oder 4 Esslöffel, ein Paar, 3 Mal pro Woche oder mehr geben. Sehr sicher, sehr gesund für sie. Und hier kommt die ganze Prämisse eines Apfels am Tag davon ab, den Arzt fernzuhalten, weil es wirklich so ist. Es hilft, die Darmpermeabilität zu heilen. Es erhöht die IAK, was zu einem gesünderen Darm und einem gesünderen Mikrobiom führt. Das sind also ein paar Dinge, die Mütter tun können, um ihre Kinder zu schützen.

Katie: Die sind super hilfreich und ich werde sicherstellen, dass Links eingefügt werden. Ich weiß, dass wir beide Beiträge zu diesen Themen haben, daher werden diese Links in den Shownotizen enthalten sein. Aber was ist mit jemandem, der vielleicht aufgrund von Symptomen oder einer Diagnose eines Arztes weiß, dass er bereits eine Art von Autoimmunerkrankungen hat oder nur den starken Verdacht hat, dass er dies tut? Welche Vorgehensweise würden Sie für Personen in diesem Szenario vorschlagen?

Tom: Oh, wetten Sie? Sie wetten. Und das ist eine wirklich gute Frage. Dank dafür. Ich denke, das Wichtigste, was Sie tun können, und ich bin aufrichtig, ist mein Buch zu lesen. Es ist nicht so, dass ich das Buch geschrieben habe, sondern es ist der Spielplan. Sobald Sie den Spielplan verstanden haben, handelt es sich um einen umfassenden Spielplan. Es wird sechs Monate bis ein Jahr dauern, bis Sie dieses Ding verhaftet und dann rückgängig gemacht haben. Es wird so lange dauern, aber Sie müssen das Gesamtbild verstehen, wie man … Es gibt keine Pille, die jemals MS umkehren wird. Es gibt keine Pille, die die rheumatoide Arthritis umkehren wird. Es gibt keine Pille, die Hashimotos umkehren würde. Wir müssen aufhören, so zu denken, und wir sind in einer Gesellschaft aufgewachsen, die glaubt, wenn Sie ein Symptom haben, etwas zu tun, um das Symptom loszuwerden. Nun, das funktioniert nicht mehr. Wir müssen unser Spiel dahingehend verbessern, wie wir denken, damit Sie bei einer Krankheit oder einem Symptom die Frage stellen: 'Warum habe ich das?'

Und hier ist das Bild, das ich gebe. Wenn Sie eine Krankheit haben, eine diagnostizierte Krankheit oder wenn Sie Symptome haben, die immer wieder auftreten und Sie nicht in den Griff bekommen können, ist es, als wären Sie über einen Wasserfall gefallen. Sie stürzen in den Teich unten und versuchen nur, über Wasser zu bleiben. Sie suchen oder die Schwimmweste, um Sie in diesem Teich über Wasser zu halten, und das Wasser fällt dort hinein, und es ist turbulent, weil der Wasserfall in diesen Teich fließt. Und du suchst die Schwimmweste. Wie gehe ich damit um, wie arbeite ich mit meinem Rheumatoiden? Wie arbeite ich mit meinen Hashimoto? Du suchst die Pille. es wird nie funktionieren. Die Wissenschaft davon ist sehr klar.

Die Krankheiten, bei denen wir diagnostiziert werden, sind nur die Namen von Mechanismen, die zuvor jahrelang aus dem Gleichgewicht geraten sind. Sie müssen dieses Konzept verstehen, und was Sie tun müssen, ist, über den Wasserfall zurückzukehren, flussaufwärts zu gehen und zu sehen, was in den Fluss gefallen ist, der schließlich flussabwärts ging, um über den Wasserfall zu fallen und in den Teich zu krachen. und jetzt versuchst du eine Schwimmweste anzuziehen, um über Wasser zu bleiben. Also müssen wir das verstehen.

Es tut mir leid, den Leuten das zu sagen, aber Sie müssen die Mechanismen verstehen, die hinter dem stehen, was mit Ihnen passiert ist, weil Ihre Ärzte nicht darin geschult sind. Und sie wissen nicht, wie sie Hashimotos verhaften und rückgängig machen sollen. Sie fragen sie, und sie werden denken, Sie sind ein verrückter Fall. Bis Sie alle Zeitungen gelesen haben, hören Sie sich den Podcast an, den Katie gemacht hat, die Interviews, die ich gemacht habe, Sie hören die Geschichten von Hunderten und Hunderten von Menschen oder Sie lesen die medizinische Literatur, die herauskommt Das spricht über all das, aber Ihr Arzt hat keine Zeit, dies alles zu lesen. Sie wissen das nicht. Ihre Ärzte sind großartig, um Ihnen eine Schwimmweste zu geben und Sie über die Symptome hinweg zu halten, während Sie dort sind. Sehr wertvoll, um das zu tun, aber Sie müssen Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Kinder selbst in die Hand nehmen und kontrollieren.

Damit Sie das Gesamtbild verstehen, stellen Sie die Fragen. Möglicherweise verstehen Sie die technischen Details der Antworten nicht, aber es stimmt besser für Ihren Darm und Ihre Intuition, dass das, worüber dieser Arzt spricht, wenn Sie die Frage stellen, für Sie Sinn macht. “ Okay, das macht Sinn. Wir werden das für eine Weile mit Ihnen untersuchen. ” Sie müssen anfangen, Verantwortung für Ihre Gesundheit zu übernehmen und sie nicht an unsere Ärzte weiterzugeben, denn die Erfolgsbilanz, und ich bin sicher, dass viele von Ihnen dies in den letzten fünf Jahren schon einmal gehört haben, in den letzten fünf Jahren jedes Jahr Seit Jahren ist die Weltgesundheitsorganisation weltweit die Nummer eins in der Gesundheitstechnologie in den USA. Wir haben die beste Technologie der Welt. Und von 57 Industrieländern liegen wir bei den Gesundheitsergebnissen unter den Top 5. In den letzten fünf Jahren sind wir jedes Jahr ganz unten in den Ergebnissen.

Immer mehr Menschen werden krank, mehr Menschen sterben in früheren Jahren, unsere Neugeborenen-Kinder-Sterblichkeitsrate ist die höchste in der Welt der Industrieländer. Bei all diesen Statistiken, von denen wir nie etwas hören, möchten sie nicht, dass Sie sie hören. Wir müssen also wirklich aufwachen und anders denken. Wir müssen unser Spiel verbessern, wie wir denken. Aus diesem Grund haben wir dieses Interview mit Einsteins Zitat begonnen. Wenn bei Ihnen eine Diagnose gestellt wurde oder Sie am Rande einer Diagnose stehen, können Sie sich am besten eine Schwimmweste zulegen, um über die Symptome hinweg zu bleiben, solange Sie können. Lesen Sie jedoch mein Buch, damit Sie dies verstehen Bildmechanismus, und dann gehen Sie zurück und hören sich eine ganze Reihe von Katie-Webinaren an, wissen Sie, und lesen einige der Beiträge. Und weil Sie jetzt die zu stellenden Fragen kennen und nach Antworten auf diese Fragen suchen.

Zum Beispiel macht Ihre Familie eine oder zwei Wochen Urlaub. Du kommst nach Hause zurück. Du gehst durch die Tür. Müssen Sie die Fenster öffnen, um das Haus zu lüften? Wenn Sie dies tun, haben Sie Schimmel in Ihrem Haus. Und jetzt werden Sie anfangen zu denken: 'Ich wusste nicht, dass ich Schimmel im Haus hatte.' Vielleicht mache ich besser einen Schimmelpilztest. ” Und du wirst anfangen zu suchen, “ Wie teste ich auf Schimmel? ” Und du wirst herausfinden, was zu tun ist. Aber Sie kennen die Fragen, die Sie gerade stellen müssen, nicht. Deshalb ist es so großartig, Podcasts wie diesen zu hören. Was Katie der Welt bringt, ist so großartig. Und nochmals vielen Dank, Katie, dass ich heute hier sein darf, denn ihr Jungs, eure Generation ist die Generation, die die Kinder großziehen wird, die den Planeten verändern werden, weil es für uns zu spät ist.

Sie wissen, die Statistiken sind überhaupt nicht gut, aber wir können die Umgebung schaffen, in der unsere Kinder anders denken, unterschiedliche Fragen stellen und unterschiedliche Antworten finden können. Und es beginnt damit, dass Sie verstehen, wie Sie die Gesundheit von Ihnen und Ihrer Familie schützen können. Und um das zu tun, muss man flussaufwärts gehen, nicht nur die Schwimmweste tragen, sondern flussaufwärts gehen, um herauszufinden, warum dies passiert ist, und sich mit diesen Gründen zu befassen.

Katie: Ja, absolut. Und ich denke das gleiche. Ich würde dasselbe über dich sagen. Sie leisten so wichtige Arbeit und geben den Menschen diesen Einblick, um herauszufinden, was diese Fragen sind, damit sie sie beantworten können. Und selbst wenn die Antwort nicht das ist, was jemand hören möchte, macht es wahrscheinlich keinen Spaß zu hören, dass Sie nie wieder Gluten essen können. Aber wie Sie und ich beide wissen, dass das Endergebnis und wie viel besser Sie sich fühlen, das mehr als wettmachen, und ich liebe es, dass Sie diese Informationen herausbringen. Und ich werde in den Shownotizen sicherstellen, dass auf alles verwiesen wird, was wir erwähnt haben, insbesondere auf Ihr Buch. Sie haben aber auch thedr.com/gift und haben dort 30 Tage lang kostenlos Zugriff auf Ihr Mitgliedschaftsprogramm. Die Leute können das also überprüfen. Gibt es andere Ressourcen, mit denen Sie die Leute ermutigen würden, auf Ihrer Website zu beginnen?

Tom: Oh ja, danke. Auf dem Gluten-Gipfel, den wir vor einigen Jahren durchgeführt haben, habe ich 29 der weltweit führenden Unternehmen zu diesem Thema über Weizen und Gluten mit Zöliakie ohne Zöliakie befragt. Und wenn Sie sich den Gluten-Gipfel anhören, ist er umwerfend, und dann macht es für Sie Sinn, warum wir heute Probleme mit Weizen haben. Es macht alles Sinn. Das ist also das Erste. Der “ Verrat ” Dokumentarfilmserie, es ist bei betrayaldocumentary.com, und dort habe ich 85 der weltweiten Experten für Autoimmunität interviewt. Stellen Sie die gesamte Bühne für diese Diskussion heute in “ Verrat ” und beim Schreiben meines Buches.

Sie hören Leuten wie Prof. Yehuda Shoenfeld zu, die 28, glaube ich, von den Doktoranden haben, die bei Prof. Shoenfeld promoviert haben. 28 von ihnen gibt es also noch viel mehr, aber 28 von ihnen leiten Abteilungen für Immunologie in medizinische Schulen und Krankenhäuser auf der ganzen Welt. Sie sind seine Schüler. Und wenn Sie ihm in den Interviews zuhören, wie es um Impfstoffe und Autoimmunität geht, ist das absolut sinnvoll. Was er sagt, ist, dass “ Dr. O'Bryan, wir sind sehr für Impfungen. ” Offensichtlich haben sie Millionen und Abermillionen Leben gerettet. Wenn ein Kind jedoch die Gene HLA-DRB1 trägt, ist es sehr anfällig für eine Empfindlichkeitsreaktion auf aggressive Impfungen. Bei diesen Kindern, bei dieser kleinen Untergruppe von Kindern, wird empfohlen, bei der Verabreichung von Impfstoffen Vorsicht walten zu lassen. ” Was er sagt, ist, dass Sie Neugeborenen keine Hepatitis B-Impfungen oder sechs Impfungen an einem Tag vor ihrem ersten Lebensjahr geben, denn wenn sie HLA-DRB1 sind, kann ihr System nicht sehr gut damit umgehen, und sie Es sind diejenigen, die wahrscheinlich Komplikationen in ihrem Gehirn und ihrem Nervensystem haben. Und natürlich verursachen Impfungen keinen Autismus. Natürlich nicht. Sie können nicht fanatisch sein und das sagen. Und natürlich können Impfungen Autismus verursachen. Das ist nur reine Wissenschaft.

Wenn wir es uns also ansehen, wenn Sie Prof. Shoenfeld sagen hören, ist es nur sinnvoll, dass Impfungen natürlich zu Autismus beitragen können. Natürlich. Und die Kinder, die HLA-DRB1 sind, haben ein sehr hohes Risiko dafür. Das sind also die Kinder, damit alles im “ Verrat ” Dokumentarfilm, und es ist betrayaldocumentary.com, und danke, dass Sie diesen Link gepostet haben.

Und in dem Mitgliedschaftsprogramm, das wir gerade starten, können Sie sich dort 30 Tage lang umsehen, wenn Sie zu thedr.com/gift gehen, und Sie werden sehen: 'Oh mein Gott, da ist so viel.' Informationen hier. Es gibt so viel. ” Und das Ziel des Mitgliedschaftsprogramms, und ich möchte dies wirklich betonen, und vielleicht, Katie, können Sie mir in Zukunft helfen, wie ich es sagen soll, weil ich wirklich nicht weiß, wie ich es dieser Generation sehr gut sagen soll. Meine Erfahrung mit dieser Generation ist, dass sie böse klug sind. Sie sind böse schlau und sie wollen, was sie wollen, und sie wollen es jetzt. Und leider können Sie es aus gesundheitlichen Gründen jetzt nicht haben. Es ist eine Reise. Es ist eine Reise. Und deshalb wird es sechs Monate bis ein Jahr dauern, bis man wirklich in den Griff bekommt und herausfindet, was passiert ist. Und mein Schwerpunkt liegt darauf, wenn Sie eine Stunde pro Woche, eine Stunde pro Woche für das Erlernen dieses Materials zur Verfügung stellen, und Sie können eine Stunde zweimal pro Woche oder viermal pro Woche tun, aber wenn Sie nicht denken, werde ich es tun lerne das alles in den nächsten zwei Tagen ” sondern sei freundlich zu dir selbst und sei geduldig mit dir selbst. Du wirst feststellen, dass du in sechs Monaten dein Leben und das deiner Familie verändert hast.

Darum geht es auf der Mitgliederseite. Sie können sich dort 30 Tage lang umschauen, und wir werfen dort immer wieder neue Informationen, wie diese neue Studie, die gerade über Yogahosen veröffentlicht wurde. Ich drehe morgen die Videos darüber, wie giftig sie sein können und wo man gesunde Yogahosen und all diese Sachen findet. All das steht Ihnen also zur Verfügung.

Und ich denke, ich würde zusammenfassen, indem ich sage, ich hoffe, dass Sie annehmen können, dass dies eine Reise ist. Dies ist kein Handout, kein Lehrbuch, kein Link, über den Sie diese Pille bestellen können, und es wird Ihnen gut gehen. Nein, das ist eine Reise. Und wenn Sie lernen, wie man das angeht und wie wir diese Art von Dingen betrachten, werden Sie das Ballspiel gewinnen. Ich sage oft, dass Basistreffer das Ballspiel gewinnen. Hör auf, Homeruns zu machen. Basistreffer gewinnen das Ballspiel, und Sie gewinnen das Ballspiel, wenn Sie geduldig und freundlich sind und aktuelle Informationen erhalten.

Katie: Auf jeden Fall. Und als Baseballfan liebe ich die Baseball-Analogie, aber ich denke, das ist ein so wichtiger Punkt. Und wieder möchte ich sicherstellen, dass ich all diese Links in den Shownotizen habe, damit die Leute dich finden und mehr erfahren können. Und ich denke, wir müssen eines Tages eine Runde 2 machen, weil wir nicht einmal so viel über Cholesterin, LDL und den Darm gesprochen haben. Wir müssen also eine zweite Runde machen, aber ich schätze Ihre Zeit sehr. Ich weiß, dass Sie eine unglaubliche Fülle von Informationen sind. Sie helfen Tausenden von Menschen, und ich schätze es, dass Sie sich die Zeit nehmen, mit uns zu teilen.

Tom: Danke, Katie. Es ist eine wahre Freude, mit Ihnen zusammen zu sein, und mit allen, die zuhören, danke, dass Sie zugehört haben. Vielen Dank, dass Sie auf dem Laufenden bleiben, und Gott segne Sie auf Ihrem Weg zu einer besseren Gesundheit.

Katie: Danke, Tom. Und danke an euch alle fürs Zuhören und wir sehen uns beim nächsten Mal im Healthy Moms Podcast.

Wenn Ihnen diese Interviews gefallen, nehmen Sie sich bitte zwei Minuten Zeit, um eine Bewertung oder Rezension bei iTunes für mich zu hinterlassen. Auf diese Weise können mehr Menschen den Podcast finden, sodass noch mehr Mütter und Familien von den Informationen profitieren können. Ich schätze deine Zeit sehr und danke wie immer fürs Zuhören.

Haben Sie oder hatten Sie jemals Symptome einer Autoimmunerkrankung? Welche Fragen würden Sie Dr. Tom bei dieser Gelegenheit stellen? Ich werde deine Fragen für Runde 2 speichern!

Besonderer Dank geht an die Sponsoren von heute

Diese Episode wird Ihnen von The Good Kitchen zur Verfügung gestellt.Haben Sie sich jemals gewünscht, in nur wenigen Minuten köstliche und gesunde Mahlzeiten auf dem Tisch zu haben? Die gute Küche beantwortet dieses Problem. Und sie senden Ihnen nicht nur die Zutaten wie einige Lieferservices. Sie schicken Ihnen vollständig zubereitete Mahlzeiten in Kochqualität (einschließlich gesunder Schulmahlzeiten) direkt an Ihre Haustür. Sie verwenden grasgefüttertes und weidendes Fleisch und beziehen auch die besten frischen Produkte. Sie können sie unter wellnessmama.com/go/goodkitchen überprüfen.

Diese Episode wird Ihnen auch von Primal Kitchen zur Verfügung gestellt. (Wir haben heute einfach alle guten Küchen!) Mein Freund Mark Sisson von Marks Daily Apple hat es gegründet und The Primal Kitchen ist jetzt meine Quelle für einige meiner Lieblingsküchenheftklammern. Nach Jahren und Jahren, in denen ich mein eigenes Mayo hergestellt hatte, antwortete Primal Kitchen auf die Notwendigkeit, ein Geschäft zu eröffnen, in dem Mayo mit gesunden Fetten gekauft wurde. Wenn Sie das köstliche Avocadoöl Mayo (insbesondere das Chipotle Mayo!) Nicht probiert haben, verpassen Sie es ernsthaft. Sie können sie auf primalblueprint.com überprüfen und wenn Sie den Code WELLNESSMAMA verwenden, erhalten Sie 10% Rabatt auf jede Bestellung.