Rizinusöl für Verdauung, Gesundheit und Schönheit Mit Dr. Marisol Teijeiro ND

Manchmal sprechen wir in diesem Podcast über alles, was poo ist (weil es wichtig ist!), Und heute ist keine Ausnahme. Dr. Marisol Teijeiro ist eine naturheilkundliche Ärztin, die sich ihren eigenen Herausforderungen mit dem Reizdarmsyndrom gestellt und eine Plattform mit Lösungen geschaffen hat, um anderen zu helfen. Ihre Patienten haben sie liebevoll und humorvoll zur 'Königin der Throne' gekrönt. ein Titel, den sie stolz trägt!

In den letzten 15 Jahren hat Dr. Marisol Ärzte ausgebildet und ausgebildet und Tausenden von Patienten beim Übergang vom Reizdarm zum Besitz ihres Throns und Gedeihens geholfen. Sie hat auch viel Fachwissen in Bezug auf Rizinusöl und seine Vorteile für das Verdauungssystem, deshalb gehen wir heute tief darauf ein.

Episodenhighlights

  • Die gesundheitlichen Probleme, die Marisol ihr ganzes Leben lang plagten, und wie sie schließlich auf den Grund ging
  • Die 5 Säulen der Verdauung und der allgemeinen Gesundheit, die ihr Leben verändert haben
  • Eine Sache, die Ihre Reinigung oder Entgiftung untergraben könnte
  • Wie man eine Rizinusölpackung macht und warum sie dem Körper zugute kommt
  • Was wir lernen können, wenn wir auf poo achten
  • Die Kraft des Stresses, selbst die gesündesten Gewohnheiten rückgängig zu machen und wie man sich dagegen schützt
  • Was sind Biofilme und wie kann man sie schlagen?
  • Die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Rizinusöl von der Verdauung bis zu längeren Wimpern
  • Wie wir unsere Kinder auf lebenslange Verdauungsgesundheit einstellen
  • Ein überraschender Weg, um Oxytocin im Körper auszulösen
  • Und mehr!

Ressourcen, die wir erwähnen

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  • Herstellung und Verwendung von Rizinusölpackungen
  • Wie man Rizinusöl für Haare verwendet (schnell schönes Haar wachsen lassen)

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Katie: Hallo und willkommen im “ The Innsbruck Podcast. ” Ich bin Katie von wellnessmama.com. Und diese Episode wird alles abdecken, weil ich hier mit Dr. Marisol Teijeiro bin. Ich hoffe, ich habe das richtig gesagt, naturheilkundliche Ärztin, und sie ist weltweit führend und bekannt für ihre Leidenschaft für Reinigung und Darmgesundheit. Nach ihrem Abschluss als Naturheilkundlerin absolvierte sie ihre internationale Sprecherzertifizierung, um ihre Herausforderungen mit dem Reizdarmsyndrom zu teilen, da 14% der Weltbevölkerung täglich die gleichen Probleme haben. Sie wurde zur 'Königin der Throne' gekrönt. von ihren Patienten. Seit über 15 Jahren hat sie Heilpraktiker ausgebildet und ausgebildet und Tausenden von Patienten geholfen, vom Reizdarm zum Thronbesitzer überzugehen und zu gedeihen. Sie hat auch viel Fachwissen rund um Rizinusöl, auf das wir heute noch näher eingehen werden. Aber, Dr. Marisol, willkommen und danke, dass Sie hier sind.



Dr. Marisol: Nun, vielen Dank, Katie. Ich freue mich sehr, heute mit Ihnen zu sprechen.

Katie: Zuallererst würde ich gerne hören, weil ich, nachdem ich meine eigene Gesundheitsreise hinter mir habe und einen großen Gesundheitskampf hatte und ihn dann überwunden habe, das Gefühl habe, dass in einer Geschichte so viel Kraft steckt. Und ich würde gerne auch Ihre Gesundheitsreise hören. Denn nach allem, was ich über Sie weiß, haben Sie nicht immer als Praktiker angefangen, sondern waren zuerst der Patient. Ist das richtig?

Dr. Marisol: Auf jeden Fall. Mein ganzes Leben lang bin ich in einer Familie aufgewachsen, wir sind spanischer Abstammung, spanischer Herkunft und leben in Kanada. Und meine ganze Familie hatte Probleme mit ihrem Darm und ich habe es nicht bemerkt. Denn wenn Sie in der Familie sind, ist alles normal, was wir alle zusammen machen, oder? Meine Mutter würde also ständig verstopft sein. Und mein Vater, er würde die Läufe sehr oft haben. Es wäre, als würde ihn etwas irritieren und er würde ins Badezimmer rennen. Und ich passe irgendwie auf halbem Weg zwischen meine Eltern. Ich würde gerne wechseln. Ich wäre verstopft. Und dann rannte ich ins Badezimmer. Und das folgte mir von meiner Kindheit an.

Als würde ich mich erinnern, in der Schule zu sein, Probleme zu haben, Unfälle zu haben. Und bis ich wirklich Naturheilpraktiker wurde und wirklich gelernt habe, mit Dingen umzugehen. Und das Ding für mich war das, dass es unser normales war. Und so haben wir zu Hause viel darüber gesprochen, aber es war einfach normal. Deshalb haben wir nie um Fürsorge oder Aufmerksamkeit gebeten. Meine Eltern hatten nicht die Ideale, die wir heutzutage haben, um unsere Lebensmittelgruppen zu ändern oder so etwas, oder? Sie haben die Verbindung nicht erkannt. Also ging ich mit, lebte fröhlich mein Leben, aber im Grunde genommen nicht sehr fröhlich. Weil ich sehr vom Badezimmer abhängig war.

Jedes Mal, wenn ich irgendwohin reisen würde, würde ich immer sagen: 'Wo ist das Badezimmer?' Anfang 20 fing ich an, Ersatzunterwäsche in meiner Handtasche zu tragen, weil es so schlimm sein könnte. Als könnte ich im Supermarkt sein, das College verlassen, meine Lebensmittel holen, und plötzlich wäre ich in der Aufstellung und ich wäre wie, es wäre ein Augenblick, wie, Oooo, richtig? Ich hätte einen Unfall. Ich habe die Auswirkungen, die es auf mein Leben hatte, erst später erkannt. Und ich fing an, mit meinen Freundinnen zu reden. Und ich fing an, mehr mit Leuten über Poo zu reden. Und was interessant war, war, dass wir in meiner Familie, in meinem Haus, so offen waren, über unsere Stühle zu reden.

Als würde ich mich an meine Mutter erinnern, als würde sie uns ins Badezimmer bringen und uns ihre Kieselsteine ​​oder ihre Würste zeigen, als wäre es einfach so, als wäre es interessant. Wir hatten gerade ein wirklich offenes Gespräch darüber. Aber da draußen auf der Welt, als ich anfing, mit Leuten darüber zu sprechen, und weil ich, glaube ich, versucht habe, meinen Weg zu fühlen, wie: 'Bin ich der einzige, der sich damit befasst?' Ist das normal? ” Und das ist zurück, weißt du, ich werde mich hier verabreden. Aber ich hatte Anfang 20 nicht wirklich so viel Internetzugang. Wir hatten es wirklich nur an den Hochschulen oder an Universitäten. Es war also nicht so, und Google … ich war nicht am wenigsten übermäßig, wie online zu recherchieren, oder? Alle Recherchen, die wir bekommen haben, wären wie in Bibliotheken und so, oder? Die Verfügbarkeit von Informationen, die wir jetzt haben, war also so unterschiedlich.

Es dauerte also nicht lange, bis ich anfing zu reden und Leute zu fragen, und mir wurde klar, dass die Leute wirklich nicht gerne zu viel darüber reden. Was mir jedoch auffällt, ist, dass dies wirklich nicht normal ist. Also begann ich zu untersuchen und arbeitete dann in diesem erstaunlichen Unternehmen, das ein internationales Naturunternehmen war. Es führte mich in die Naturheilkunde, Chiropraktik, Alternativmedizin und Reformhäuser ein. Und ich hatte gerade eine ganze Lebensveränderung und ich versuchte wirklich, gesund zu werden. Weil ich krank und müde war, mich krank und müde zu fühlen. Ich war müde Ich hatte viel mehr Gewicht als nötig. Ich würde wieder gerne ins Badezimmer laufen oder nicht ins Badezimmer gehen. Und ich fühlte mich einfach immer aufgebläht. Die Leute würden sagen: 'Hey, erwarten Sie ein Baby?' Und ich sah schwanger aus, oder? Also hatte ich die Nase voll.

Und ich fing an, Dinge im Reformhaus wie Rizinusöl zu lernen, wo meine Leidenschaft für Rizinusöl anfing, sich zu entzünden. Viele Dinge, die ich nicht tun würde, weil ich Angst hatte. Oder ich würde zu viele Dinge tun und einfach den gegenteiligen Effekt haben, oder? Es war also eine echte, echte Entdeckungsreise. Und dann fing ich endlich an, naturheilkundliche Ärzte aufzusuchen. Und ich ging von Arzt zu Arzt. Am Ende habe ich tatsächlich fünf Heilpraktiker besucht. Und was passieren würde, war, dass sie mich auf bestimmte Diäten setzen würden. Und jedes Mal, wenn ich die Diät machte, fühlte ich mich tatsächlich kranker, also wurde ich auf eine saubere Diät gesetzt und ich fühlte mich immer kranker. Und ich würde zu ihnen zurückkehren und ich würde sagen: 'Ich fühle mich nicht gut.' Es ist Tag fünf und ich habe bis zum dritten Tag das Gefühl, dass Sie sich krank fühlen und sich dann besser fühlen. Richtig, wie eine natürliche Heilungskrise? Und das war nicht der Fall.

Deshalb habe ich immer wieder Ärzte gesprungen. Und schließlich ging ich zu einem und sagte: 'Ich mache diese Diäten und ich weiß nicht, was los ist.' Aber könnten wir vielleicht meine Lebensmittel testen? Vielleicht ist mit mir etwas los in Bezug auf die Lebensmittel, die ich gegessen habe. Und so spornte mich das an, das Ganze, wie, Ooooh. Und was am Ende passierte, war, dass meine Lebensmittel, die ich konsumierte, wie die meisten Reinigungsdiäten mit der Zeit, alle auf Reis, Brokkoli und Mandeln basieren, und es stellt sich heraus, dass dies genau meine Nahrungsmittelempfindlichkeiten waren, richtig? Und das war nur ein Schritt. Und dann später, dann dachte ich: 'Okay, ich muss Naturheilpraktiker werden und ich muss etwas über dieses Zeug herausfinden, weil ich einfach verliebt bin.' Also bin ich wieder zur Schule gegangen, Stress hat mich in der Schule natürlich für uns alle überwunden.

Und die naturheilkundliche Schule ist etwas, das intensiv ist. Es ist, als würde ich ungefähr 80 bis 90 Stunden pro Woche investieren, um zu lernen und im Unterricht zu sein. Und naturheilkundliche Ärzte müssen nur eine Menge lernen, denn es ist nicht nur das natürliche Zeug, sondern es ist auch, wissen Sie, wir müssen uns aller herkömmlichen Werkzeuge und Behandlungen wirklich bewusst sein und in der Lage sein, uns zu unterhalten. Und so war es nur eine enorme Menge an Informationen in kurzer Zeit und über einen Zeitraum von vier Jahren. Und ich hatte einen Burnout, einen massiven Burnout in meinem dritten Jahr in meinem klinischen Jahr bis zu dem Punkt, an dem ich immer müde war, aber ein zugrunde liegendes Energieniveau hatte, wie es durch Cortisol verursacht wurde. Also ging es mir immer gut, aber nicht erstaunlich, oder? Mir ging es gut, aber nicht erstaunlich.

In diesem dritten Jahr, das in mein viertes Jahr überging, stürzte ich jedoch ab. Ich konnte nicht einmal aufstehen. Ich erinnere mich, wie ich meine Mutter anrief und sagte: 'Mama, ich bin am Boden zerstört.' Ich stehe kurz vor dem Schulabschluss und habe meinen einjährigen klinischen Aufenthalt und kann nicht einmal aus dem Bett aufstehen. Ich kann es nicht abschließen. ” Und du arbeitest so hart für etwas und es war mein Traum, Menschen wirklich zu helfen. Und ich sagte nur: 'Weißt du, es muss etwas geben, das ich falsch mache.' Und die Sache war, dass ich zu diesem Zeitpunkt eine gute Diät machte. Ich habe meine Nahrungsmittelempfindlichkeiten entdeckt. Ich habe trainiert. Ich nahm sozusagen die richtigen Nahrungsergänzungsmittel … Aber ich habe nichts getan, um meinen Stress wirklich zu bewältigen und auszugleichen, oder? Und das war wirklich das Hauptproblem.

Und ich hatte mich daran erinnert, dass ich während meiner Zeit als Markenvertreter und mit den verschiedenen naturheilkundlichen Ärzten viel über Dinge wie eine Rizinusölpackung gesprochen hatte. Und ich hatte es nie gewagt, es zu tun, nur weil es zu chaotisch war, es war damals eine Art Katastrophe. Und ich sagte schließlich: 'Weißt du was?' Jeder hat für immer mit mir darüber gesprochen. ” In der naturheilkundlichen Hochschule sprachen sie darüber, dass es für jede einzelne Erkrankung gut sei. Niemand kam wirklich in die Tiefe dessen, was es tatsächlich tat. Aber ich sagte: 'Weißt du was?' Es kann nicht schaden. Also habe ich mich wie eine provisorische Rizinusölpackung geschaffen. Ich fing an, die Packs zu machen. Und wie nach und nach, wie diese Packungen, machte ich sie jeden Tag, ich machte sie über Nacht. Manchmal machte ich sie zwei- oder dreimal am Tag, weil ich bettlägerig war, also hatte ich nichts Besseres zu tun als das. Und nach und nach, würden Sie es nicht wissen, dass ich anfing, meine Kraft wiederzugewinnen. Und ich fing auch an, die Philosophie zu übernehmen, dass es kein Rennen ist, oder? Es gibt kein Rennen bis zur Ziellinie. Das ist eine Reise, oder? Ich muss nicht 80, 90 Stunden in der Schule verbringen, als könnte ich Dinge ausgleichen und Zeit für mich selbst gewinnen.

Ich hatte also eine ganze Schicht und eine ganze Veränderung. Und was mir klar wurde, war, dass mein Stuhl wirklich diktierte, wie ich mich im Alltag fühlte, oder? Und ich war schon immer ein scharfer Beobachter meiner Stühle. Ich bemerkte also, dass ich eine Rizinusölpackung machen würde und mein Stuhl sich verbessern würde. Oder weißt du was? Ich versuche zu meditieren und hey, mein Stuhl wird ein bisschen besser. Oder ich esse diese Lebensmittel, es geht mir besser. Und so wurde mir gerade klar, dass wir so viel von unserem Stuhl aus definieren und diktieren können, und dann verstehen die Leute das einfach nicht wirklich. Diese Art hat mich also während meiner gesamten klinischen Praxis begleitet. Und ich wurde ein großer Fan von Rizinusölpackungen. Ein großer Fan davon, Menschen über ihren Stuhl zu unterrichten und zu schulen. Und bis zum heutigen Tag benutze ich meinen Stuhl so etwas wie meinen Stimmungsmesser und meinen Gesundheitsmesser und meinen Labortest zu Hause.

Ich denke, “ Uh-oh, mein Stresslevel wird zu hoch. Ich muss neu bewerten und sehen, was ich tun kann, um die Dinge besser zu verwalten. ” Und so baute ich meine Praxis auf, indem ich den Leuten im Grunde genommen etwas über Kot und Rizinusölpackungen beibrachte. Und wie, ich habe eine blühende Praxis hier in Kanada und es ist einfach unglaublich, wie die Kraft von poo. Und die Leute mögen es buchstäblich, wenn sie jetzt zu mir kommen, als wären sie irgendwie auf das Poo-Gespräch warten, weil es das erste ist, worüber ich mit all meinen Patienten spreche. Und so ist mein Gesamtplan nun dazu geworden, die Art und Weise, wie die Welt über Stühle und unseren Kot spricht, von der Kindheit bis zum Alter wirklich zu verändern. Damit wir wirklich Verständnis haben und unser bester Arzt zu Hause werden können, oder? In der Lage zu sein, es so gut wie möglich zu verwalten, mit dieser Verfügbarkeit, die uns wirklich jeden Tag wie ein Labor zur Verfügung steht.

Katie: Das ist so faszinierend. Und eine lustige Geschichte, also meine Familie, wir haben überhaupt nicht über unseren Stuhl gesprochen, als wir wirklich aufgewachsen sind. Das war eine Art Tabuthema. Und als ich dann zum ersten Mal meine zukünftige Schwiegermutter traf, war es eine lange Geschichte, mein Mann und ich waren auf diesem Cross Country-Spaziergang. Offensichtlich war er zu dieser Zeit nicht mein Ehemann. Und mir fielen die Haare aus, vor allem, weil ich nachts überhaupt nicht geschlafen hatte und 20 Meilen pro Tag lief. Im Nachhinein also super logisch, und dann hatte sie einige Erfahrungen mit natürlicher Gesundheit. Aber die erste Frage, die sie mir stellte, war: 'Nun, wie sehen Ihre Kackgewohnheiten aus?'

Und ich bin wie “ Was? ” Als wäre ich so unvorbereitet, weil es einfach kein Thema war, über das wir normalerweise in meiner Familie gesprochen haben. Aber ich denke, Sie haben einen wirklich interessanten Punkt angesprochen, weil Sie erwähnt haben, dass Ihre Familie, wie Sie alle, Verdauungsprobleme hatte, was auf diese Frage zurückgeht: Ist es Natur oder Nahrung? Und was sind Ihrer Meinung nach die Hauptursachen? Ich weiß, dass es offensichtlich viele geben kann, aber für Sie speziell und in Ihrer Familie und jetzt, was Sie jetzt bei Ihren Patienten gesehen haben, denken Sie, dass es ein genetischer Faktor war oder war es mehr Lebensstil oder war es eine Kombination von beiden?

Dr. Marisol: Das ist großartig. Das ist eine gute Frage, Katie. Ich denke wirklich, dass es wirklich eine Kombination von beidem ist. Nehmen Sie einfach … ich habe tatsächlich eine bisherige Philosophie und ich nenne sie den Glaubensfaktor in Bezug auf unsere Darmgesundheit und unseren Stuhl, und sie basiert auf fünf Prinzipien. Also Nummer eins, wir müssen unsere Funktion funktionieren lassen. Wir müssen also verdauen, absorbieren und eliminieren. A, wir müssen einen guten antioxidativen Status haben. Ich, ausgeglichene Entzündung. T, wir müssen unsere Spannung und unseren Stress ausgleichen. Und H, wir müssen eine Gastgeberin mit den meisten sein. Es gibt also eine Umweltkomponente und dann die genetische Komponente, oder? Weil, nimm mich, also bin ich spanischer Herkunft. Wie essen die Spanier über Generationen hinweg? Wir essen Reis. Wir essen Paella. Wo die meisten Menschen eine Glutenempfindlichkeit haben, kann ich gut mit Gluten umgehen. Gluten stört mich überhaupt nicht.

Meins war im Allgemeinen entzündlicher für ein Lebensmittel. Aber für mich verursacht es keine Probleme, aber Reis tut es. Und das ist definitiv eine genetische Komponente. Wie mein Vater aus Spanien ist. Wie alle unsere Mahlzeiten waren konsequent mit Reis. Und dann meine Mutter, sie kommt aus Südamerika, Uruguay, einem Land, das Rindfleisch und Vieh produziert. Und über ihre Generationen hinweg sind sie mit Milchprodukten aufgewachsen, oder? Und das sind zwei meiner starken Empfindlichkeiten in meinem Essen. Das ist also nur ein Beispiel, wie Ihr Essen, wie, wie Sie beide wissen, die Genetik eine Rolle spielte, aber weil ich auch in unserer Familie, in unserem Haushalt täglich damit überbelichtet war. weil es genau so war, wie wir gegessen haben. Aber hatten meine Eltern ihre Ernährung abgeschaltet.

Und später in ihrem Leben, als ich natürlich ein Naturheilpraktiker wurde, nicht dass sie mir glaubten, war ich ein Arzt, weil Sie in den Augen Ihrer Eltern immer ein Kind sind, oder? Egal was. Aber wir würden laufen, Labor führte ihre Lebensmittelempfindlichkeitstests durch. Und sicher, mein Vater aus Spanien, empfindlich gegenüber Reis. Meine Mutter aus Südamerika, aus Uruguay, empfindlich gegenüber Milchprodukten. Es ist also wie eine 50/50-Sache. Und so ist meiner Meinung nach alles veränderbar, weil wir nur lernen müssen, was wir tun müssen. Und in einer Familie, in der Situation, in der ich gerne über den Wirt und das, was als Mikrobiom oder Bakterien in unserem Darm bezeichnet wird, spreche, gibt es die symbiotischen Bakterien, die die guten Käfer sind, und dann die schlechten Bakterien , was ich gerne als Con-Biotics bezeichne, oder? Weil sie wie Betrüger sind, nehmen sie Platz im Darm ein, anstatt wie die guten Bakterien B-Vitamine für uns und die Betrüger machen, machen sie keine guten Bakterien.

Aber wie in einer Familie und in einem Haus, und das gilt für alle Mütter da draußen, die zuhören, wir alle, ist, dass wir unsere Käfer ständig innerhalb der Familie übertragen. Und es gibt eine genetische Komponente, wenn wir die Art von Insekten haben, die wir in unserem Darm haben, aber wenn wir nur zusammen in der Umwelt sind, teilen wir unsere Bakterien, besonders wenn wir auf die Toilette gehen und einen Stuhl, einen Darm haben Bewegung, richtig? Weil ich immer sage, dass ungefähr 30% bis 50% Ihres Stuhls aus Bakterien bestehen. Jedes Mal, wenn Sie einen Stuhlgang haben, pflegen Sie im Grunde genommen den Thron. Sie spülen und verbreiten tatsächlich Bakterien in der Luft.

Und es ist einer der Gründe, warum sie sagen, dass Sie Ihre Zahnbürste im Badezimmer abdecken, weil Sie sonst im Grunde genommen Ihre Zähne mit Kot putzen, oder? Weil Sie all diese Spritzer oder Partikel auf Ihre Zahnbürste bekommen. Und so bekommen sie als nächstes ahnungsloses Opfer, das ins Badezimmer geht, im Grunde einen Hauch und sie bekommen im Grunde eine Übertragung dieser Bakterien, egal ob sie gut oder schlecht sind. Deshalb werden in einer Familieneinheit sehr ähnliche Symptome auftreten. Und so werden die Leute immer sagen: 'Oh, es ist genetisch bedingt.' aber es ist so ein 50/50 und ein Gleichgewicht. Und ich habe wirklich das Gefühl, dass Sie wirklich modifizieren können. Und deshalb bin ich aus der klinischen Praxis hier draußen, ich bin immer noch in der klinischen Praxis, aber ich starte wirklich weltweit und international, um dies wirklich zu lehren, weil es so viel gibt, was wir tun können.

Und es ist auch ein persönliches Projekt für mich, weil Lateinamerikaner, wie die Statistiken in Bezug auf IBS, wie wir gesprochen haben, 14% der Menschen und das sind nur die Menschen, die tatsächlich zum Arzt gegangen sind und gesagt haben, dass sie habe ein Problem mit der Verdauung. Weil wie viele Leute da draußen nicht wissen und nicht diagnostiziert wurden, dass sie tatsächlich ein Problem mit der Verdauung haben? Und ich wage zu sagen, dass die Statistiken viel höher sind. Aber was interessant ist, ist, dass es sich um eine nordamerikanische Bevölkerung handelt. Wenn Sie wie eine Latino-Community, eine Latino-, Hispanic- oder Spanish-Community nehmen, steigt die IBS-Rate um bis zu 21%. Daher ist es in meinem Hintergrund häufiger, tatsächlich ein Reizdarmsyndrom zu haben. Das ist einer der Gründe, warum es zu meinem Leidenschaftsprojekt wird, aber es ist eine so große Frage.

Katie: Ja, und so eine tolle Erklärung. Das war so hilfreich. Deshalb möchte ich zu den Rizinusölpackungen zurückkehren und deren Mechanismus besser verstehen, da sie etwas sind, mit dem ich im Laufe der Jahre auch experimentiert und verwendet habe. Es half meinem Mann, wenn er Verdauungsprobleme hatte, nicht nur für die Verdauung, aber ich fand, dass sie nach meinem Kaiserschnitt hilfreich waren, nachdem der Schnitt etwas verheilt war, um die Narbe zu reduzieren. Ich weiß nicht, ob dies tatsächlich eine genehmigte Verwendung ist, aber es schien für mich zu funktionieren. Aber ich bin neugierig, können Sie uns zunächst einmal ausführlich erklären, was eine Rizinusölpackung ist? Und dann führen Sie uns durch, wie ist der Mechanismus? Was macht es mit dem Körper?

Dr. Marisol: Großartig. Genial. Das ist es, was ich liebe, wie Rizinusölpackungen, als ich sie zum ersten Mal kennenlernte, und wirklich, alles, worüber ich gehört habe, war: 'Oh, es bewegt Dinge und es ist gut für Ihren Körper und in jedem einzelnen.' Protokoll, wie, setzen Sie es in, ” Recht? Es war eines dieser Dinge, von denen wir alle wussten, dass es funktioniert. Niemand brachte die Forschung wirklich ans Licht. Also habe ich wirklich eine Mission daraus gemacht. Es ist 15 Jahre her, dass ich mich intensiv mit Rizinusölpackungen befasst habe. Ich wage es daher sehr bequem zu sagen, dass ich der Experte für Rizinusöl und Rizinusölpackungen auf der Welt bin. Was also bei der Rizinusölpraxis wirklich interessant ist, ist diese, es ist eine sehr, sehr, sehr alte, legendäre Praxis, tatsächlich gibt es Aufzeichnungen darüber, dass Rizinusöl und Rizinusölpackungen biblisch verwendet werden.

Wir haben ägyptische Kultur, die es benutzt. Wir haben karibische Kulturen, das gesamte Mittelmeerbecken, Rumänen, sie werden es nicht Rizinusöl nennen, sie werden es Ricinus nennen, weil dies der lateinische Name des Öls ist. Aber Sie können es in der traditionellen chinesischen Medizin sehen, die Rizinusölpackungskompresse. Sie sehen in der ayurvedischen Medizin. Und dann wurde es in den 1800er bis frühen 1900er Jahren populär gemacht, sowohl mit dem Wiederaufleben der gesamten Naturmedizin in Deutschland als auch in den Vereinigten Staaten von Amerika mit Edgar Cayce, der wie ein spiritueller Heiler war. Und so begann die Rizinusölpackung, und dann wurde sie in die naturheilkundliche Praxis übernommen.

Die Rizinusölpackung besteht einfach aus einem Baumwollflanell, normalerweise aus vier Schichten Baumwollflanell. Grundsätzlich tragen Sie Rizinusöl auf das Baumwollflanell auf und tragen es dann auf den Körper auf. Früher, so wie ich es gemacht habe, waren es ungefähr 12 oder 15 Schritte, du hast die Packung auf deinen Körper gelegt, du würdest alles gerne mit Saran Wrap einwickeln. Dies ist ein Schritt, den ich weder mag noch gutheiße, weil ich nicht der Meinung bin, dass wir diese Art von Kunststoff neben unserem Körper oder unserer Haut haben sollten. Sie wissen, unsere Haut ist so ein absorbierendes Organ, und dann möchten Sie sich hinlegen, Sie würden sich idealerweise nicht bewegen, weil Rizinusöl sich verfärben könnte und Sie ins Bett gehen würden.

Also habe ich das revolutioniert und es viel einfacher gemacht. Also habe ich es jetzt auf drei Schritte reduziert, wie es auf dem Akronym basiert, wie COP, komprimieren, Öl auftragen, es auf Ihren Körper legen. Also super einfach und wir können es schaffen. Und Sie müssen sich nicht unbedingt hinlegen, wenn Sie nicht dazu bereit sind. Sie können sich einfach gerne bewegen und sich an den entspannten Zustand gewöhnen. Weil ich das für mich und für viele meiner Patienten weiß, wissen Sie, als ich mich zum ersten Mal an sie wandte, um Rizinusölpackungen zu machen, sind sie wie “ Sie möchten, dass ich mich für eine Stunde hinlege oder mich wie entspanne für eine Stunde? Ich weiß nicht einmal, was das ist. Recht? Ich bin mir sicher, dass Sie diesbezüglich genauso denken würden, oder?

So haben so viele von uns an diesem Punkt angefangen, als wären wir einfach so: 'Wir wissen nicht einmal, was Entspannung ist.' Und das war absolut mein Fall. Es ist also ein Anfang, um zu lernen, wie sich Entspannung anfühlt. Denn bei Rizinusölpackungen spüren Sie sofort Entspannung. Aber im Idealfall, wenn Sie es tragen, empfehle ich jetzt den Leuten, es wirklich über Nacht zu tragen, denn dort werden Sie wirklich die meiste Kraft bekommen. Mit einer Packung mit einer Betriebsdauer von einer Stunde erhalten Sie Strom, aber Sie werden definitiv viel effektiver, wenn Sie dies über Nacht tun.

Und die Wirkungen von Rizinusöl habe ich zusammengefasst, und es geht zurück auf das, was ich ursprünglich über das gesagt habe, was ich den Glaubensfaktor nenne. Dieser Glaubensfaktor ist das, was wir als die fünf Säulen benötigen, die unsere Gesundheit unterstützen werden. Und warum ich liebe und so ein Fan bin und es mein allererstes Rezept ist, Rizinusölpackungen mit all meinen Patienten, liegt daran, dass Rizinusölpackungen eine der wenigen Modalitäten in der Naturmedizin sind, die all diese fünf Faktoren unterstützen und Diese fünf Säulen, auf denen wir uns großartig fühlen, oder? Und es geht wieder runter, Funktion des Verdauungstraktes, und ich werde ins Detail gehen. Antioxidansstatus, Entzündungsausgleich, Spannungsausgleich und Wirt-Wirt-Gleichgewicht.

Wenn es also um Rizinusölpackungen in Funktion des Verdauungstrakts, Rizinusöl, geht, ist es eine unglaubliche Sache, dass es erforscht wurde, um tatsächlich auf glatte Muskeln, also den Darm und die Gebärmutter, abzielen zu können. Dies sind die einzigen zwei Stellen, an denen die glatte Muskulatur im Körper vorhanden ist. Und so stimuliert es tatsächlich die Prostaglandin-E3-Rezeptoren, weil Rizinusöl tatsächlich wie eines unserer entzündungshemmenden Moleküle in unserem Körper aussieht, wie ein natürliches entzündungshemmendes Molekül, aber dieses Molekül reguliert auch die Kontraktion der glatten Muskulatur.

Und so hilft Ihnen Rizinusöl dabei, tatsächlich einen guten Stuhlgang zu haben und eine gute Ausscheidung zu erreichen. Und Rizinusöl, auch weil es den Darm so heilt, dass es ein großartiges Öl ist, das voller Antioxidantien wie Omega-3-Fettsäuren, Omega-6-Fettsäuren und Omega-9-Fettsäuren ist, unterstützt auch Ihr Glutathion. Das ist der Grund, warum wir uns darauf einlassen, dass es ein wirklich gutes Antioxidans ist. Rizinusöl hilft auch dabei, Ihre Verdauung und Ihre Absorption zu heilen und zu verbessern, oder? Es ist also so wie der erste Teil davon, wie es in Bezug auf die Funktion funktioniert.

Und dann ist der antioxidative Status, welches Rizinusöl, wie es mich so umhauen und warum die Leute es für Dinge wie Narben usw. verwenden, dass es nur aufgrund seiner natürlichen chemischen Struktur bei Entzündungen wirkt und das alles sehr gut ist. gut, gut recherchiert. Es wirkt bei Entzündungen. Aber Rizinusöl, anfangs dachte man, wenn Leute Rizinus oral einnehmen würden, gibt es da draußen einige Mütter, die Rizinusöl oral einnehmen, um gerne Wehen zu induzieren, weil es wiederum die Gebärmutter so bewegt, dass wenn Sie sind kurz davor, Ihr Baby zu bekommen, oder Sie sind überfällig. Rizinusöl ist eine der Möglichkeiten, mit denen Sie sogar Dinge in Bewegung bringen können.

Wie Rizinusöl das macht, geschieht eigentlich durch Stimulierung … Es ist kein Reizstoff, wie die Leute in der Vergangenheit dachten, aber es stimuliert tatsächlich Stickoxid, was super erstaunlich ist. Weil es so viele Dinge gibt, wie das Viagra, wie das Medikament gegen erektile Dysfunktion, das Stickoxid im Körper stimuliert, und dann natürlich Rübengrün, Rübensaft, aber Stickoxid ist ein super Anti-Ager, aber auch es bringt Zirkulation in die Region. Und auch, was hilft, Dinge zu heilen. Wenn Sie also über die Darmheilung sprechen, ist dies einer der Wirkmechanismen.

Und wenn Sie über Narbenbildung sprechen, verbessert Stickstoffmonoxid die Narbenbildung, weil es die Durchblutung in den Bereich bringt, und wenn Sie die Durchblutung in den Bereich bringen, können Sie die Entzündung modulieren und Sie können nur einen allgemeinen, ähnlichen, ähnlichen, ähnlichen Aspekt haben Es hilft wirklich zu heilen. Also, ein paar nette Sachen, die wir über Rizinusöl und Rizinusölpackungen lernen.

Und dann noch ein Aspekt dieses Antioxidansstatus, über den wir gesprochen haben, essentielle Fette, Omega-3, Omega-6, Omega-9, Sie haben Vitamin E darin, Sie haben andere essentielle Fette. Glutathionverbesserung, Stickoxidverbesserung. Rizinusölpackungen tragen aber auch zur Verbesserung des Oxytocins bei. Oxytocin ist ein Liebes- und Verbindungsmolekül, das wir erhalten, wenn wir uns verbinden und verbinden und mit unseren Babys stillen. Aber Oxytocin ist auch, wenn wir große Umarmungen bekommen oder wenn wir uns mit unseren Ehepartnern lieben. Wir brauchen also mehr Oxytocin in unserem Leben, weil wir uns dadurch sehr gut fühlen, oder? Es verbindet uns und wir fühlen uns geerdet, oder?

Aus diesem Grund sprechen Sie bei einer Rizinusölpackung, wenn Sie eine Rizinusölpackung herstellen, sofort Ihre Anspannung und Ihren Stress an. Wie in der Minute, in der die Packung auf Ihren Körper gelegt wird, stimulieren Sie Rezeptoren auf der Haut, zielen auf das Nervensystem ab, schalten Ihren Körper von belästigt und verblüfft auf entspannt und wie sich selbst zurücksetzen. Und unter dem Strich haben wir so viel Spannung und Stress in unserem Leben, dass wir ausgebrannt sind, wenn wir nicht aktiv etwas tun, um unseren entspannten Zustand konsequent zu üben.

Und für Mütter ist das so wichtig. Weil wir so viele verschiedene Dinge jonglieren, von Kindern über die Arbeit bis hin zur Haushaltung, wie alles. Wir haben ungefähr fünf bis sechs Jobs. Ich weiß, dass du so viele Kinder hast, oder? Sie haben also alle Ihre Geschäfte, aber obendrein auch alle Ihre Leidenschaftsprojekte, und obendrein haben Sie alle Ihre Kinder und Ihren Ehemann, Ihr Zuhause. Das sind all diese Dinge, die wir verwalten. Hoffentlich haben wir Partner, die wirklich großartig mit uns sind, aber dieser Stress wird überwältigend und erlaubt uns nicht zu heilen.

Und so versetzt Sie die Rizinusölpackung, nur wenn Sie sie sofort auf den Körper legen, in einen entspannten Zustand. Es stimuliert die Oxytocinproduktion, es stimuliert die Dopaminproduktion, mehr Wohlfühlhormone. Es hilft Ihnen, nachts gut zu schlafen. Das sind also alle Bereiche, in denen Sie heilen. Und einige der jüngsten Forschungen, die mit Rizinusöl durchgeführt wurden, gehen auf diesen Wirtseffekt zurück, nämlich dass wir die Hostessen mit den meisten sind. Und für eine gute Verdauungsgesundheit brauchen wir ein gutes Spektrum an schönen Bakterien. Und in der Parodontalmedizin haben sie tatsächlich Rizinusöl getestet, um das Mikrobiom durch Abbau von Biofilm zu verbessern. Wir setzen also unsere Darmbakterien zurück, wenn wir tatsächlich Rizinusölpackungen aktuell auf dem Darm durchführen. Und so können Sie auch ein Rizinusöl zum Ölziehen verwenden.

Es ist einfach unglaublich. Ich bin unter Druck und freue mich immer darauf zu sehen, ob es eine andere Behandlung gibt, die all diese fünf Dinge tatsächlich bewirkt. Wie wird es bei der Funktion des Verdauungstrakts helfen, Ihren Darm in Bewegung zu bringen, die Verdauung und die Absorption? Hilft es beim Antioxidansstatus und bei der Ernährung des Körpers? Wird es helfen, Entzündungen wieder ins Gleichgewicht zu bringen, weil Entzündungen gut sind. Wenn sie ausgeglichen sind, hilft es zu heilen, Narben werden abgebaut, all diese Dinge? Wird es bei unserer Anspannung und unserem Stress helfen? Und hilft es uns dabei, unser Wirtsmikrobiom anzupassen, oder?

Es ist also nur einer der Gründe, warum ich Patienten anfange, wie mein häufigstes Rezept für Patienten ist, dass wir sie beim ersten Besuch auf Rizinusölpackungen setzen , Probiotika und dann, was auch immer ihr präsentierendes Symptom sein mag. Wenn es sich um Schlafprobleme handelt, springe ich sie in GABA oder Melatonin, Magnesium. Aber die Basis beginnt immer mit Rizinusölpackungen, Alkalisierungsmitteln und Probiotika, nur weil ich das gefundene einstellen möchte -, … Es ist das Fundament, es sind die fünf Säulen, die es den Menschen ermöglichen werden, ihre Gesundheit wirklich auf die nächste Stufe zu bringen.

Und jeder Praktizierende, mit dem Sie sprechen, der ein begeisterter Fan von Rizinusölpackungen ist, alle sagen dies, sie gehen, “ Wenn Leute Rizinusölpackungen machen, jede einzelne Sache, in die sie investieren und die sie tun, alle Ergänzungen , all die Schönheitspflegeprodukte, all das, was sie tun, funktioniert einfach viel besser. ” Denn jetzt haben Sie die Grundlage geschaffen, damit alles funktionieren kann. Und was gibt es Schöneres? Wir geben so viel Geld für Nahrungsergänzungsmittel aus, pünktlich, für Dinge, wenn es besser und schneller funktionieren kann, warum nicht?

Katie: Ja. Das war eine so umfassende Erklärung. Ich werde sicherstellen, dass wir die Shownotizen auf wellnessmama.fm mit Ihren spezifischen Paketen verknüpfen, da sie, wie Sie sagten, viel einfacher sind als zu dem Zeitpunkt, als ich sie zum ersten Mal machen musste, und es war dieser ganze große Prozess. Und ich bin so froh, dass Sie das Wort 'Biofilme' gesagt haben. auch weil dies ein Wort ist, das ich immer mehr in der Forschung sehe. Es scheint definitiv viel Verständnis für diese Dinge zu geben. Aber sie sind immer noch nicht Teil des Mainstream-Wissens, wie ich finde. Können Sie uns also zunächst erklären, was ein Biofilm ist? Und woher weißt du, ob du eine haben könntest?

Dr. Marisol: Das ist so großartig. Ja. Biofilm ist wie das neue Forschungsgebiet im Darmmikrobiom. Im Grunde genommen haben Sie also einen Biofilm, in dem Billionen von Bakterien in unserem Körper leben. Und wie gesagt, viele von ihnen sind gut für uns. Sie sind symbiotisch, sie helfen uns, sie produzieren B-Vitamine, großartige Dinge. Und dann haben wir diese Con-Biotics, die nicht so gut sind. Und sie verursachen Probleme, wie man sie auch nur in der Mundhöhle einnehmen kann. Diese Bakterien verursachen Hohlräume, oder? Nur als Beispiel.

Der Biofilm ist im Grunde wie diese Matrix, könnte man sagen. Es ist wie eine Schleimhaut, die von den eigentlichen Bakterien selbst erzeugt wird, so dass sie ein schönes schützendes Zuhause haben. Es ist also wie eine Barriere. Es hält sie irgendwie in der Schleimhaut unseres gesamten Verdauungstrakts und auch auf unserer Haut. Und diese Membran macht es natürlichen antimikrobiellen Mitteln sehr schwer, eine Wirkung zu erzielen. Und manchmal sogar Antibiotika, oder?

Antibiotika sind deutlich wirksamer, sodass sie den Biofilm stärker abbauen können. Aber bei bestimmten wirklich, wirklich chronischen Krankheiten, wie zum Beispiel Dingen wie der Lyme-Borreliose, ist das wie eine der schlimmsten bakteriellen Infektionen, die wir haben könnten. Dieser Biofilm ist so stark und es ist eine solche Schutzbarriere, dass es so schwierig ist, an ihn heranzukommen. Dies ist der Grund, warum Rizinusölpackungen so großartig sind, weil es wie eine tägliche Praxis ist, wirklich daran zu arbeiten, dieses Mikrobiom zurückzusetzen. Und die Studien, die durchgeführt wurden, wurden tatsächlich in der Mundhöhle durchgeführt, wobei sie mit dem konventionellen Abbau von Mikrobiomen oder Biofilmen verglichen wurden, beispielsweise mit Chlorhexidin, wie Mundwässern, die in der Parodontalmedizin für die Zahngesundheit verwendet werden. Und sie stellten fest, dass in vitro im eigentlichen Reagenzglas die Chemikalien besser funktionierten. Aber im menschlichen Körper wirkte Rizinusöl viel besser.

Das ist jetzt eine meiner Empfehlungen. Ich empfehle den Leuten, Öl mit Rizinusöl über Dinge wie Kokos- oder Sesamöl zu ziehen. Nur weil das Rizinusöl so viel besser funktioniert, weil es so großartige Forschungsergebnisse hat, die dazu beitragen, den Biofilm, diese Barriere und dann Ihren Körper in der Lage zu sein, das Mikrobiom auf natürliche Weise auszugleichen. Und natürlich müssen Sie immer noch Dinge wie Probiotika einnehmen, denn wenn wir versuchen, unsere Verdauung und unsere gesamte Schleimhaut, die wirklich von Zahnfleisch zu Hintern reicht, zu verändern und zu verändern, tun wir dies wirklich immer noch Wir müssen die guten Dinge hinzufügen, damit unser Körper auf diese Weise die Möglichkeit hat, sich selbst zurückzusetzen. Denn wenn Sie wieder exponiert sind und das ahnungslose Opfer sind, das nach jemandem ins Badezimmer kommt und Sie schlechten Bakterien ausgesetzt sind, müssen Sie dies mit den guten Stämmen ergänzen Auf diese Weise können Sie Ihr Mikrobiom wirklich zurücksetzen. Aber Sie müssen auf den Biofilm abzielen, oder? Oder sonst ist es so, als könnten Sie die Gefangenen nicht aus dem Gefängnis holen, oder?

Katie: Ja, das ist so gut. Und viele der Zuhörer sind Mütter. Und so haben Sie es natürlich ein wenig angesprochen, aber ich weiß, wir werden die Fragen bekommen: “ Ist das sicher für Kinder? ” “ Können schwangere Frauen dies tun? ” “ Können Frauen, die stillen, dies tun? ” Also würde ich gerne tiefer darauf eingehen. Und von dort aus springen wir als Mütter in das, was wir tun können, um unseren Kindern ein gutes Leben lang gute Verdauungsgewohnheiten zu geben? Ich hoffe also, wie Sie wissen, hoffen Sie wahrscheinlich genauso wie ich, dass meine Kinder nie eines der Gesundheitsprobleme durchmachen müssen, die ich durchgemacht habe. Was können wir also tun, um unseren Kindern von Anfang an eine solide Verdauungsgrundlage zu geben?

Dr. Marisol: Großartig, großartig. Gute Fragen. Beginnen wir also mit der Schwangerschaft, denn Nummer eins, Schwangerschaft, das ist wahrscheinlich die Kontraindikation für Rizinusöl, was bedeutet, dass wir es nicht empfehlen. Wenn Sie nicht dem natürlichen Weg folgen und seit Jahren Rizinusölpackungen herstellen, ist dies ein anderes Szenario. Aber wie ich bereits im Podcast sagte, wird Rizinusöl als Stimulans verwendet, um Wehen auszulösen, oder? Hebammen sind für diese Praxis bekannt. Daher vermeiden wir es natürlich sogar, Rizinusölpackungen topisch zu machen, es sei denn, Sie werden von Ihrem Arzt verfolgt. Also, ich würde sagen, Rizinusöl während der Schwangerschaft, lassen Sie es uns fernhalten. Es sei denn, Sie versuchen natürlich, Wehen herbeizuführen, oder?

Und für Kinder und in der Krankenpflege ist Rizinusöl ein unglaubliches Werkzeug. Es ist sicher für stillende Mütter. Wenn Mütter also Rizinusölpackungen machen, ist das überhaupt kein Problem. In der Tat, wenn überhaupt, wird es tatsächlich einer Mutter helfen. Weil Rizinusöl, das Wunderbare an Rizinusöl, eines der wenigen Öle ist, das tatsächlich durch die Epidermis, die oberste Hautschicht, übertragen werden kann und tief in die Dermis eindringt und dann in den Kreislauf und in den Kreislauf gelangt das Lymphsystem. Wenn Mütter also eine Rizinusölpackung machen und dann stillen und ihre Babys stillen, haben sie Rizinusöl im Blutkreislauf. Und das wird irgendwann auch ein bisschen in die Muttermilch übergehen.

Jetzt verwenden wir mit unseren Packungen natürlich nicht zu viel Rizinusöl, so wie wir jedes Mal zwei Esslöffel verwenden, wenn Sie eine Rizinusölpackung machen, was im Idealfall jede Nacht erfolgt. Und was dies bewirkt, ist, dass es für das Baby, wie ich bereits sagte, dem Baby helfen wird, seine Darmverdauung tatsächlich zu verbessern und sein gesamtes Wachstum seines Mikrobioms zu verbessern. Denn mit Kindern ist dies ein Szenario, in dem wir unseren gesamten Verdauungstrakt und unser Mikrobiom entwickeln, etwa sobald wir geboren sind. Wir bekommen diese erste Impfung. Hoffentlich ist es zu Hause und hoffentlich ist es vaginal eine vaginale Geburt.

Wir versuchen, Krankenhäuser zu meiden, und wir versuchen auch, eine Kaiserschnittgeburt zu vermeiden. Denn dann bereitet Sie das Spektrum der Bakterien, mit denen Sie geboren wurden, auf lebenslange Verdauungsstörungen vor. Als ob ich wüsste, dass das mein Fall war, als wäre ich ein von einem Kaiserschnitt geborenes Baby. Und ich sehe meine Schwester an, die wie ein vaginal geborenes Baby ist und eine viel bessere Verdauungsgesundheit hat als ich, oder? Im Krankenhaus geboren und Kaiserschnitt geboren.

Es beginnt also von Geburt an und diese kleine Mikrodosis Rizinusöl durch den Kreislauf in die Muttermilch hilft nur beim Zurücksetzen des Darmmikrobioms. Eines der Dinge, die ich immer empfehle, und es ist eine so wichtige Zeit, und deshalb ist die Einführung von Nahrungsmitteln auch bei Babys in dieser Zeit so wichtig, dass Sie vorsichtig mit Dingen sein möchten, die Allergene verursachen können. Und so wird Rizinusöl, wenn es ein Modulator der Entzündung ist, eine gesündere, integralere Darmschleimhaut haben, wenn die Babys ihr Mikrobiom wachsen lassen und wirklich lernen, wie man ihre Verdauung einsetzt.

Rizinusöl hilft, die Schwellung zu verringern, es hilft, Verspannungen im Verdauungstrakt zu verringern, es hilft, die bei Babys auftretende Undichtigkeit zu verringern, was einer der Gründe ist, warum sie tendenziell mehr Allergien und mehr haben Probleme. Es bereitet sie also wirklich darauf vor, während ihres gesamten Lebens eine hervorragende Verdauung zu haben. Und so ist es in diesem ersten Jahr hervorragend, wenn Mütter stillen und Rizinusölpackungen machen. Was ich aber auch oft empfehle, ist, dass Mütter eine Bauchmassage mit Rizinusöl durchführen, die unten links beginnt und den aufsteigenden Dickdarm hinaufführt, sodass der Dickdarm nach oben geht, so etwas wie eine kleine Schachtel, eine Schachtelform ihre Bäuche im Uhrzeigersinn.

Und das jeden Abend mit dem Baby zu tun, um wirklich die Verdauung zu fördern und das Rizinusöl aufzunehmen. Und dann bekommst du auch diesen schönen Kontakt mit Baby und Mama und du hast ein bisschen Zeit zum Binden. Aber das ist großartig, um mit der Verdauung zu beginnen. Und sobald wir die Kinder packen können, fangen wir an, sie zu packen, oder? Denn das hält sie bei guter Gesundheit und lässt sie ihre Nahrung gut aufnehmen. Wie es einfach ist, kommt es den Kindern so sehr zugute, dass sie ihren Stress reduzieren und helfen … Und sie kommen in eine exzellente Gesundheitspraxis, die später in ihrem Leben nur noch Gangbuster sein wird, um sie gesund und glücklich zu halten.

Sie sind also wirklich so, wie Ihr Ziel in den ersten drei Jahren wirklich darin besteht, diesen Verdauungstrakt so einzurichten, dass er gut funktioniert, gut ausgeschieden ist, ganzheitlich ist und keine undichten Lücken aufweist und in der Lage ist, all diese Fremdkörper zu sehen und in der Lage sein, angemessen damit umzugehen und diese Allergien nicht zu verursachen. Also wirklich, ich habe gesehen, wie meine Praxis, wie alle unsere Mütter, die Babys gebären, auch wenn die Mutter eine Veranlagung für Allergien hatte, weil diese Mütter alle diese Praktiken haben, die alle in ihrer Gesundheitsversorgung wirklich gut miteinander verflochten sind Kinder, wir werden am Ende nicht viel Allergie mit den Kindern sehen. Es bereitet sie also wirklich darauf vor, ein wirklich gutes Immunsystem, ein gutes Gleichgewicht zwischen Stress und Entspannung sowie ein gutes Mikrobiom und ein gutes Gleichgewicht zwischen Entzündungen zu haben. Das ist eine meiner Lieblingsmethoden, um das Rizinusöl in den ersten drei Lebensjahren mit Kindern zu verwenden.

Dann sind es auch ein paar andere wirklich coole Hacks mit Kindern und Müttern, als ob Ihr Kind Windelausschlag hätte. Wenn Sie Rizinusöl verwenden und es mit etwas Backpulver mischen, entsteht eine wirklich coole Pomade. Und Windelausschlag ist oft korreliert oder damit verbunden, es könnte Hefe, Hefewachstum, verschiedene Bakterien geben, die ausnutzen, diese Con-Biotika nutzen die gereizte Haut aus. Rizinusöl gemischt mit Backpulver und nur ein wenig, ein bisschen Teebaumöl, Sie können eine Paste machen, es in wie ein Sahneglas geben. Sie reiben dies auf Windelausschlag, es ist eines der besten Dinge für Windelausschlag.

Auch Rizinusöl topisch bei Ekzemen, ob trockenes Ekzem hervorragend funktioniert. Sickerndes Ekzem, es kann auch funktionieren. Bei all diesen kleinen, häufigen Erkrankungen, die bei Kindern auftreten können, können Sie Rizinusöl verwenden. Und dann für Mütter, was ich liebe, weißt du, denn es geht nicht nur um das Baby, sondern wir müssen an Mütter denken. Mütter haben manchmal, oft nach der Geburt, Schilddrüsensteine ​​und Probleme mit ihrer Schilddrüse.

Sie werden feststellen, dass ihr Körper nicht ganz gut funktioniert. Wenn Sie also Rizinusölpackungen machen, können Sie diese wirklich ruhiger halten. Aber in Bezug auf die Symptome, die Mütter fühlen können, ist es, dass sie bemerken, dass ihre Augenbrauen seitlich sind, sie beginnen zu verschwinden, sie verlieren ihre Haare. Also Rizinusöl, das können Sie auf die Augenbrauen, auf die Wimpern und auch auf die Haare auftragen. Und das kann wirklich helfen, das Haarwachstum zu verbessern. Und der Wirkmechanismus für Augenbrauen und Wimpern ist super cool. es ist tatsächlich ein Stickoxid. Erinnern Sie sich, wie ich vorhin gesagt habe, dass es Stickstoffmonoxid ist, das die Durchblutung der Region anregt? Es ist also das Stickoxid, das die Durchblutung des Bereichs der Augenbrauen, der Wimpern und der Haare stimuliert. Füttern und nähren Sie also den Haarfollikel, all diese essentiellen Fette, die tatsächlich dazu beitragen, unser Haar sowie unsere Augenbrauen und Wimpern zu verbessern.

So können Mütter ein wenig von ihrer kosmetischen Anziehungskraft zurückbekommen, weil Sie so beschäftigt sind. Manchmal vergisst du dich immer noch als Mutter. Und dann geht es für sie nicht nur um Baby, sondern auch um Mama. Also Rizinusöl, wie meine Kinder, es ist so lustig, alles, was schief geht, Verletzungen, was auch immer, Bauchschmerzen, alles, was passiert, sie sind wie ... Können wir Rizinusölpackungen machen? Können wir Rizinusölpackungen machen? ” Weil sie jetzt mit Rizinusöl und all meinen Patienten die halbe Zeit so gut trainiert sind. Sie werden zu Besuch kommen und ich werde sagen: 'Oh, wir werden nur Rizinusöl mischen, wir werden Rizinusöl dafür verwenden.' So wird es zu Ihrer Apotheke bei Ihnen zu Hause.

Katie: Ich liebe es, wenn man die natürlichen Dinge findet, die nur die besten Anlaufstellen und die Schönheitsanwendungen sind. Das ist eigentlich das, was ich seit Jahren benutze, für Wimpern und Augenbrauen, aber insbesondere für Wimpern. Und jedes Mal, wenn ich ein Selfie auf Instagram poste, sagen die Leute: 'Oh mein Gott, wie bekommst du deine Wimpern so lang?' Und ich bin wie “ Rizinusöl. ” Es ist kein verrücktes Schönheitsgeheimnis. Es handelt sich im Grunde genommen um Rizinusöl und natürliche Wimperntusche.

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Katie: Es klingt wie ein Allheilmittel. Ich muss also fragen, ob es Nachteile oder Risiken gibt, die man beachten muss, außer natürlich die Schwangerschaft. Und ich bin so froh, dass du das so gut erklärt hast. Aber gibt es noch andere Nachteile, die jemand kennen muss?

Dr. Marisol: Ja, absolut. Daher ist Rizinusöl oral von der FDA und auch von Health Canada für die orale Anwendung zugelassen. Aber wirklich, mündlich, ich reserviere es für Fälle von schwerer, schwerer, schwerer Verstopfung, wie wir vielleicht von sechs, sieben bis acht sprechen, wie wenn es schwer ist und nichts anderes funktioniert, würde ich dann empfehlen Sie das. Es gibt gelegentlich Fälle mit bestimmten Personen und Patienten, in denen in der Karibik, im Mittelmeerraum und in Indien, wo die Menschen jede Woche einen Esslöffel Rizinusöl zu sich nehmen, eine Übung durchgeführt wird , als Clearance und Hilfe beim Mikrobiom, aber auch um sicherzustellen, dass der Darm gut fließt.

Das ist eine der Möglichkeiten, wie ich Rizinusöl oral einnehmen möchte. Die Menschen müssen jedoch darauf achten, dass sie Rizinusöl nicht oral übertreiben, da diese Stickoxidverschiebung im Darm, die bei oraler Einnahme von Rizinusöl auftritt, Elektrolyte bewegt und dies sehr stark kann. Und so dachten sie immer, Rizinusöl sei wie ein Reizstoff für den Verdauungstrakt. Es ist also eigentlich kein Reizmittel. In der Tat, wenn überhaupt, ist es wie die heilsamste Substanz für den Verdauungstrakt. Aber was es tun kann, ist, dass es große Elektrolytverschiebungen haben kann. Und tatsächlich gibt es eine große historische Konnotation dazu. Menschen mit italienischem Hintergrund, im faschistischen Italien damals mit Mussolini, benutzte Mussolini Rizinusöl als Folterwerkzeug.

Und tatsächlich würde er den Menschen Rizinusöl geben, um sie zum Geständnis zu bewegen, denn was passieren würde, wäre, dass sie einen so starken Durchfall hätten. Und oft sterben auch Menschen an diesem Durchfall, weil sie ihre Elektrolyte einfach so stark aus dem Gleichgewicht bringen und es zu einem Problem wird. Das ist also ein Bereich, in dem Sie mit Rizinusöl wirklich vorsichtig sein möchten, damit Sie es nicht übertreiben oder nehmen. So wirklich ist wahrscheinlich das Größte an Rizinusöl, mit dem Sie vorsichtig sein müssen, dass Sie es nicht übertreiben, wenn Sie es oral einnehmen.

Und das ist einer der Gründe, warum ich Rizinusölpackungen aktuell liebe, liebe, liebe, weil es einfach das Ideal sein wird, das Ihnen wirklich helfen wird, jeden Tag eine kleine Dosis zu bekommen. Und manchmal geht es nicht um Mikromedizin. Mikromedizin und was alles um dich herum tut, ist wahrscheinlich der Schlüssel. Eine andere Sache mit Rizinusöl, die ich hervorheben muss, ist, dass Rizinusöl an sich etwas ist, das Dinge in den Körper trägt. Wir müssen also wirklich vorsichtig mit unserer Verpackung sein, wenn es um Rizinusöl geht. Rizinusöl in einer Plastikflasche absorbiert alle Kunststoffe. Und dann bringen wir das in unseren Körper, wenn wir Behandlungen durchführen.

Wir wollen also nur vorsichtig sein, dass Rizinusöl immer biologisch sein muss, wenn wir es machen. Es sollte auch hexanfrei sein. Und das, weil wir nicht wollen, dass Chemikalien bei der Destillation oder beim Klären von Rizinusöl zugesetzt werden. Und wir möchten immer sicherstellen, dass es rein und natürlich und in einer dunklen Glasflasche ist. Und als Randnotiz reisen Giftstoffe in Ölen. Das ist eines der ersten Dinge, die ich meiner Mutter oder einem meiner Patienten sage: 'Wenn es nur eine Sache gibt, die Sie im Idealfall biologisch kaufen können, tun Sie sie alle.' Aber es gibt nur eine Sache, wissen Sie, das Öl sollte in erster Linie sein, weil Toxizität in ihm wandert. ”

In der Internetwelt wird darüber gesprochen, dass Rizinusöl giftig ist, oder? Und in Rizinusöl gibt es ein Molekül namens Ricin. Wenn Sie also die Anatomie kennen, eine Rizinusölpflanze, und sie tatsächlich, was tun Sie, wenn Sie Rizinusöl erhalten, indem Sie den Samen der Rizinusölpflanze nehmen und kalt pressen, und insbesondere für Für unsere Zwecke ist dies der beste Weg, ein Rizinusöl zu verwenden. Sie drücken es kalt und dann haben Sie im Grunde nur das Öl. Es gibt das Proteinmehl des Rizinusöls, das tatsächlich etwas enthält, das Ricin genannt wird. Und Ricin ist tatsächlich für den menschlichen Körper völlig giftig. Es wird tatsächlich in der biologischen Kriegsführung eingesetzt.

Ich bin wirklich froh, dass Sie diese Frage aufgeworfen haben, weil ich sie so oft bekomme und sie dort draußen so falsch kommuniziert wird, weil so viele Leute glauben, dass es tatsächlich Ricin in Rizinusöl gibt, aber es gibt keine, weil Ricin eine ist Protein- und Rizinusöl ist ein Öl. Während des Extraktionsprozesses des Kaltpressens wird Ricin vollständig abgetrennt. Aber dieses Ricin kann Ihre DNA-Vermehrung innerhalb von sechs Stunden im menschlichen Körper stoppen. Dies ist einer der Gründe, warum die Leute da draußen sagen: 'Oh, Sie müssen vorsichtig mit Rizinusöl sein.' Die Leute sind sich also bewusst, dass Ricin nicht in Rizinusöl enthalten ist, sondern nur in der Proteinmahlzeit. Und für mich geht es um die Magie und die Heiligkeit dieses Öls.

Dieser Boden, auf dem Könige und Königinnen gesalbt wurden, als sie ihren Thron bestiegen. Es würde die Geistlichen salben, wenn sie sich in ihre Position in der Kirche erheben würden. es ist bekannt als die 'Palme Christi' dass Jesus die Kranken mit Rizinusöl salben würde. Diese wunderschöne Pflanze hat diese erstaunliche Yin- und Yang-Komponente, wo sie die Fähigkeit hat zu heilen. Das Öl kann Menschen vollständig heilen. Es unterstützt alle fünf Säulen des Wohlfühlens. Aber dennoch gibt es die andere Seite davon, die dunkle Seite dieser Proteinmahlzeit, die nicht im Öl enthalten ist, die noch einmal betont wird, aber die die Fähigkeit hat, Sie zu töten.

Es ist also wie die perfekte Balance zwischen Gut und Böse, Hell und Dunkel von dem, was alles auf dieser Welt ist. Deshalb empfinde ich dieses Öl als solch ein spirituelles, unglaubliches, heilendes Öl. Und es gibt sogar eine Diskussion darüber, dass der Grund, warum Rizinusöl verwendet wurde, um den Klerus und die Könige und Königinnen miteinander zu verbinden, darin besteht, dass es tatsächlich die Fähigkeit hat, Ihr Nervensystem zu beruhigen, dass es tatsächlich hilft, eine Verbindung herzustellen du zu deinem höheren Selbst und zu dem, was da draußen ist und was auch immer du glaubst, so wie ich an den einen Gott glaube, richtig? Es ist also ein unglaublich unglaubliches Rizinusöl. Es ist also gut, dass wir wissen, dass es nicht giftig ist, aber Sie müssen nur vorsichtig sein, nicht zu viel davon oral einnehmen und immer sicherstellen, dass es in einer Glasflasche ist. Und wenn jemand das sagt, “ Ooh, Ricin ist drin, ” es ist nicht im Rizinusöl.

Katie: Ich bin so froh, dass Sie das angesprochen haben, weil ich diese Fragen natürlich auch in allen Posts erhalten habe, in denen ich Rizinusöl erwähnt habe, und ich kann jetzt darauf verlinken und sie können diese Erklärung hören.

Auch wie unsere Zeit so schnell vergangen ist. Du bist so gut darüber gesprochen und das hat so viel Spaß gemacht. Ein paar Fragen, die ich am Ende der Interviews gerne stelle. Wenn es ein Buch oder eine bestimmte Anzahl von Büchern gibt, die Ihr Leben verändert haben, wenn ja, was sind sie und warum?

Dr. Marisol: Oh, das ist eine großartige Frage. Mein absolutes Lieblingsbuch war also das Buch 'Eating Alive'. Und es wurde vom naturheilkundlichen Arzt Steve Matsen geschrieben. Er ist eigentlich ein kanadischer Naturheilpraktiker. Und genau das hat mein Leben völlig revolutioniert. Dieses Buch war … und es hat genau das revolutioniert, wie ich als Praktizierender und sogar auf meiner Online-Plattform bin. Dieses Buch war freudig und drehte sich alles um die Darmgesundheit. Und es war meine erste Einführung in die Naturheilkunde. Und was ich an dem Buch so sehr liebte, war, dass es eine so einfache, komödiantische Erklärung dafür war, wie der Darm mit kleinen Figuren und Comics im ganzen Buch funktioniert.

Und es wurde so einfach gesagt, weil wir manchmal als Ärzte oder sogar auf der Welt die Dinge so komplizieren. Aber wirklich, die Dinge sind so einfach. Also nahm ich dieses Buch und das war wirklich meine Inspiration, Naturheilpraktiker zu werden. Ich weiß nicht, wie oft ich es gelesen habe. Wie es ist, ist so gut hervorgehoben. Es ist einfach unglaublich und wie Haftnotizen entlang der Seite des Buches. Aber dieses Buch ist so, als würde ich alles modellieren, was ich da draußen für Menschen tue, weil ich nur für mich fühle, ich bin eine kluge Frau. Offensichtlich habe ich jetzt viel mehr Ausbildung, so dass ich mit der Zeit noch schlauer geworden bin.

Aber wir alle, so viele von uns da draußen, müssen nicht den Abschluss an der Wand haben, um das Bildungsniveau zu haben, das ich zum Beispiel habe. Weil ich dich sehr respektiere, Katie. Ich weiß, dass Sie zu den Personen gehören, die im Laufe der Zeit so viel persönliche Forschung und Arbeit geleistet haben und über ein so großes Wissen verfügen. Gleiches gilt für Menschen in Reformhäusern. Als hätten sie unglaubliches Wissen, weil sie seit so vielen Jahren in der Branche arbeiten. Man wird einfach allem ausgesetzt und dann hat man gelernt, das Gute und das Schlechte auszusortieren. Und dieses Buch macht es einfach und macht die Medizin im Grunde genommen freudig.

Und das ist einer der Gründe, warum meine Plattform, wie wir sagen, Medizin freudig ist, oder? Es kann freudig sein. Machen wir also die Medizin freudig, damit wir lernen, uns gesünder und glücklicher machen können. Und was es uns letztendlich ermöglicht, gesünder und glücklicher zu werden, ist, dass wir unsere Träume und Ziele erreichen können. Weißt du was? Mein persönlicher Traum als Kind war es, dies zu sein, es sollte lustig sein, Liza Minnelli, Oprah Winfrey und eine Ärztin. Jedes Mal, wenn ich meiner Mutter das erzähle, würde sie sagen: 'Wie um alles in der Welt wirst du all diese drei Dinge tun?' Und ich kann mit Sicherheit sagen, dass ich mich in meinem Leben mit meinem Instagram fühle, weißt du, @queenofthethrones, auf Facebook, weißt du, was ich in Bezug auf unseren YouTube-Kanal mache, all die lustigen, freudigen Anleitungsvideos Dass wir auch in Kürze herauskommen werden, ist alles in allem, dass ich in gewisser Weise in der Lage war, all diese drei Ziele zu erreichen, an denen ich noch arbeite, und nur, weil ich jetzt die Praktiken festgelegt habe, die unser Castor hat Ölpackung, es ist Teil meiner täglichen Praxis. Das erste, was ich packe, wenn ich irgendwohin gehe, was die ganze Zeit ist.

Ich habe meine Praktiken etabliert, weißt du, eine gute Ernährung, eine gute Einstellung, gute Bewegung, weißt du, basierend auf diesem Buch von Steve Matsen darüber, wie ich mein Leben gut halten und meine fünf Säulen unterstützen kann. Das wäre also definitiv das Buch, dass, wenn jemand eine Einführung in den Darm betrachtet, es ein großartiges, großartiges Buch ist. Und ich weiß nicht einmal, ob es noch gedruckt ist, aber wenn Sie ein altes Exemplar erhalten können, ist es ein wunderbares Buch, und es ist ein Juwel. Und mein erstes Buch erscheint im Herbst. es heißt “ Osh * t. ” Und es ist tatsächlich “ Osh * t. ” Und das basiert wirklich nicht auf diesem Buch, aber es ist meine eigene Interpretation meiner Erfahrungen damit. Aber wir haben den Comedic-Strip, also ist es in der gleichen Art von Ausflug. Es wäre also großartig, wenn die Leute auch lesen könnten.

Katie: Das ist großartig. Und ich finde es toll, dass Sie das über die Freude an der Medizin gesagt haben, weil ich im Allgemeinen denke, dass es sehr leicht sein kann, in diesen ängstlichen Modus zu fallen, anstatt dass alles schlecht ist oder nur Angst hat, besonders wenn Sie ein Gesundheitsproblem haben. Und so liebe ich das, ich meine, Sie strahlen das offensichtlich mit Ihrer Persönlichkeit aus, und Sie sind so erhebend und positiv. Aber ich finde es toll, dass Sie das speziell über Medizin gesagt haben, weil ich denke, dass wir das brauchen. Und ich denke, dass dies hoffentlich Teil der Veränderung sein wird, die wir sehen, wenn wir zu unseren integrativen Praktiken der Medizin zurückkehren und den Körper besser verstehen. Und schließlich, gibt es einen Abschiedsrat, den Sie heute unseren Zuhörern hinterlassen möchten?

Dr. Marisol: Ja, ich glaube fest an die Praxis. Und es sind die kleinen Mikrobewegungen, die dazu neigen, wie die größten Game Changer der Welt zu sein. Und wirklich, was es ist, geht es nur darum, es zu üben. Und was auch immer das für Sie sein mag, hoffentlich nachdem Sie diesen Podcast gehört haben, den Sie übernehmen und dass es eine großartige Sache ist, jeden Tag eine Rizinusölpackung zu üben. Aber was ich im Laufe meines Lebens herausgefunden habe, ist, dass alles, was ich geübt habe und ich jeden Tag ein bisschen, ein bisschen, ein bisschen gemacht habe, schließlich wurde es einfach zu einer natürlichen Gewohnheit. Als ich anfing, Rizinusölpackungen herzustellen, machte ich sie etwa 10 Minuten lang, jeweils 10 Minuten lang.

Dann entwickelte ich mich zu einer Stunde, weil ich bemerkte, wie großartig ich mich mit ihnen fühlte. Und jetzt bin ich über Nacht, richtig? Deshalb habe ich diese Praxis nur aufgebaut, weil ich konsequent war und mich voll und ganz engagierte. Bei einer Praxis geht es also darum, konsequent zu sein, und es geht darum, engagiert zu sein. Und wenn wir unser bestes Leben führen wollen, müssen wir diese beiden Dinge tun. Wir müssen engagiert sein und wir müssen konsequent sein. Und wir müssen die Werkzeuge finden, die am einfachsten zu tun sind, und die Werkzeuge, die es uns ermöglichen, diese gute Gesundheit zu erreichen.

Das wäre also mein bester Rat, wenn ich mich nur an die Praxis anpasse. Beginnen Sie im Idealfall mit der Rizinusölpackung. Das ist eine Sache, von der ich denke, dass die Welt ehrlich gesagt Rizinusölpackungen machen sollte. Und sei konsequent und engagiert. Und dann bauen Sie von dort aus, wissen Sie, Diät. Sie fangen an, an Ihrer Diät zu arbeiten. Sie werden Ihre Ergänzungen beginnen. Sie werden alle möglichen Arten von Dingen wie Bauen und Bauen und Bauen beginnen, sich aber nur auf eine Sache konzentrieren, sie ausbauen und dann von dort aus fortfahren. Recht? T Praktiken, als ob es so viele verschiedene Dinge gibt, die wir tun können. Und manchmal denke ich, dass wir bei natürlicher Gesundheit einfach mit so vielen verschiedenen Optionen bombardiert werden können, wie wir es mögen: 'Oh mein Gott, was mache ich?' Beginnen Sie mit denjenigen, die die besten Werkzeuge und die beste Pflege liefern, und bauen Sie dann von dort aus.

Katie: Das ist wunderschön und, denke ich, ein perfekter Ort, um zu enden. Vielen Dank für Ihre Zeit heute. Das war wirklich eine Freude. Und ich denke, dass Sie so viel Weisheit geteilt haben, die hoffentlich vielen Menschen helfen wird. Und ich bin einfach so dankbar, dass du hier warst.

Dr. Marisol: Oh, vielen Dank, Katie. Und vielen Dank für das, was Sie in der Welt tun. Sie waren eine großartige Kraft, und es ist erstaunlich. Also vielen Dank.

Katie: Und vielen Dank an Sie alle, dass Sie uns zugehört und Ihr wertvollstes Gut Ihrer Zeit heute mit uns geteilt haben. Wir sind so dankbar, dass Sie auch hier waren, und ich hoffe, dass Sie in der nächsten Folge von “ The Innsbruck Podcast ”

Wenn Ihnen diese Interviews gefallen, nehmen Sie sich bitte zwei Minuten Zeit, um mir eine Bewertung oder Rezension bei iTunes zu hinterlassen. Auf diese Weise können mehr Menschen den Podcast finden, sodass noch mehr Mütter und Familien von den Informationen profitieren können. Ich schätze deine Zeit sehr und danke wie immer fürs Zuhören.