Vorteile von Calendula Tea (und wie man es macht)

Ich liebe Ringelblumen wegen ihrer Schönheit und ihrer heilenden Eigenschaften. Ringelblumentee ist nur eine Möglichkeit, die Heilkraft dieses erstaunlichen Krauts zu nutzen. Während Sie normalerweise nur an Tee zum Trinken denken, ist dieser spezielle Tee so vielseitig, dass es eine Million verschiedene Möglichkeiten gibt, ihn zu verwenden.


Na ja, sowieso nah dran!

Ringelblumentee?

Ja, Ringelblume ist eine Art Ringelblumenblume! Obwohl wir nicht genau wissen, wie und warum es benannt wurde, wissen wir, dass Ringelblumen aus 'Marys Gold' stammen. ein Name, der der Blume zu Ehren der Jungfrau Maria gegeben wurde.


Bevor Sie versuchen, aus einer Ringelblume Tee zu machen, sollten Sie wissen, dass es zwei Arten von Ringelblumen gibt - Taget und Calendula. Die Calendula-Sorte ist die einzige intern verwendete Sorte. Die Taget-Gattung (auch französische Ringelblume genannt) ist normalerweise nicht essbar.

Einige der vielen Verwendungszwecke für Ringelblumenblüten sind das Aufhellen von Salaten und das natürliche Färben von Lebensmitteln und Stoffen. Medizinisch Calendula wurde verwendet, um Amenorrhoe, Bindehautentzündung, Fieber, Schnitte, Kratzer, Blutergüsse und Verbrennungen sowie kleinere Infektionen der Haut zu behandeln.

Eine Tinktur aus Ringelblumen kann Wunden desinfizieren und fördert die Kollagenproduktion an Wundstellen (für schnelle Heilung und weniger Narbenbildung). Ich habe diese Tinktur oft als Teil meines natürlichen Erste-Hilfe-Sets zur Hand.

Wie man Calendula Tee macht

Calendula ist eine wunderschöne Blume und einer meiner Lieblingsblumen. Ich habe meine eigene schon einmal angebaut, da dies der kostengünstigste Weg ist, um Calendula zu beziehen, aber in den Jahren, in denen ich sie nicht angebaut habe, kaufe ich sie hier.




Auf diese Weise wird aus Ringelblumen Tee hergestellt, gefolgt von einigen weiteren Möglichkeiten, diesen Tee nicht nur zum Trinken zu verwenden.

Calendula Tee Rezept4,25 von 4 Stimmen

Calendula Tee Rezept

Ringelblumen können zu Hause leicht getrocknet und in Einmachgläsern aufbewahrt werden, bis sie für die Zubereitung von Tee benötigt werden. Course Drinks Calories 2kcal Autorin Katie Wells Die folgenden Zutaten-Links sind Affiliate-Links.

Zutaten

  • 1 Tasse Wasser
  • 1 TBSP Ringelblumenblüten (getrocknet)

Anleitung

Ringelblume zum Tee trocknen:

  • Ziehen Sie die Blütenblätter vorsichtig auseinander und legen Sie sie in einen Dörrapparat.
  • 12 Stunden auf 90 ° F einstellen.
  • Reiben Sie sie nach 12 Stunden zwischen Ihren Fingern, um Feuchtigkeit zu spüren. Wenn sie nicht vollständig ausgetrocknet sind, dehydrieren Sie weiter, bis sie trocken sind.
  • In einem Einmachglas aufbewahren, bis der Tee fertig ist.

Tee machen:

  • Eine Tasse Wasser zum Kochen bringen.
  • Einen Esslöffel getrocknete Blütenblätter in eine Teekugel geben und 10-12 Minuten ziehen lassen.

Anmerkungen

Sie können Ringelblumenblätter im Haus oder draußen an einem windstillen Tag an der Luft trocknen lassen, aber es dauert viel länger. In diesem Beitrag finden Sie schrittweise Anleitungen.

Ernährung

Servieren: 1 Tasse | Kalorien: 2kcal | Kohlenhydrate: 0,5 g | Natrium: 2 mg

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10 Möglichkeiten, Calendula-Tee zu verwenden

Calendula kann in Tinkturen und Ölen verwendet werden, aber der Tee ist eine meiner bevorzugten (einfachen!) Möglichkeiten, seine Heilkraft zu nutzen. Eine Überprüfung von 84 Calendula-Studien im Jahr 2013 ergab eine beeindruckende Reihe von antiseptischen, antiviralen und entzündungshemmenden Vorteilen, insbesondere für die Sorte C. officinalis.

Aufgrund dieser erstaunlichen Eigenschaften können Sie Ringelblumentee verwenden für:


  • Halsschmerzen spülen- Calendula-Tee gurgeln, um Halsschmerzen zu lindern.
  • Antiseptische Mundspülung- Bei Blasen und leichten Zahnfleischproblemen in den Mund wischen.
  • Akne Gesichtswäsche- Waschen Sie Ihr Gesicht im Rahmen eines natürlichen Anti-Akne-Regimes mit Tee.
  • Antiseptisches, heilendes Spray- Als Spray gegen Windelausschläge, Ekzeme oder andere Hautreizungen verwenden.
  • Haarspülung- Verwenden Sie als Haarspülung für juckende Kopfhaut.
  • Verdauungshilfe- Calendula-Tee beruhigt die Verdauung und kann besonders bei Magengeschwüren hilfreich sein.
  • Menstruationsregler- Calendula-Tee kann helfen, den Menstruationszyklus zu regulieren. Aufgrund seiner Fähigkeit, die Menstruation zu induzieren, sollten Sie Calendula-Tee während der Schwangerschaft nicht intern einnehmen.
  • Fiebersenker- Ringelblumentee hilft beim Schwitzen, daher kann er bei der Behandlung von Fieber hilfreich sein (obwohl ich normalerweise nicht versuche, Fieber zu reduzieren).

Andere Tipps

  • Für die topische Anwendung funktioniert eine Sprühflasche gut.
  • Für den internen Gebrauch reichen 3 bis 4 Tassen Tee pro Tag.
  • Ich würde diesen Tee nicht Säuglingen geben, die noch keine feste Nahrung zu sich nehmen, aber ältere Babys und Kleinkinder könnten 1 oder 2 Tropfer pro Tag haben.
  • Trinken Sie für ältere Kinder (ab 4 Jahren) wie einen normalen Tee (möglicherweise muss Honig hinzugefügt werden, da der Geschmack bitter ist).
  • Fügen Sie mehrere Tassen zu einem Bad für ältere Kinder und Erwachsene hinzu, um ein schönes Bad zu erhalten. Sie können dem Bad sogar volle frische Blüten hinzufügen.
  • Frieren Sie kleine Portionen des Tees in Silikon-Eiswürfelschalen ein, um immer etwas zur Hand zu haben (oder um entzündete Haut zu beruhigen).
  • Machen Sie hausgemachte Fruchtsnacks mit dem Tee!

Haben Sie schon einmal Ringelblumentee probiert? Was ist Ihre bevorzugte Art, es zu verwenden?