Alkalisches und ionisiertes Wasser: Gesund oder Hype? - Mit thailändischen Cabados

Sauberes Wasser zu trinken ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit tun können. Ich habe ganze Beiträge über die Vorteile von Wasser und Wasserfiltern geschrieben, aber mein heutiger Gast spricht mit uns über einen Winkel, den ich noch nicht behandelt habe: alkalisches und ionisiertes Wasser.

Seit über 15 Jahren informiert Thai Cabados die Öffentlichkeit über die Vorteile von Wasser und alkalischer Ernährung. Er gab sogar seinen erfolgreichen Job im Finanzsektor auf, um seinem Traum zu folgen und sich selbstständig zu machen. Er war Mitbegründer von Alkaline Lifestyle, einer Website, die alkalisches Wasser, alkalische Ernährung und Achtsamkeit beinhaltet. Heute behandeln wir, was die Wissenschaft über alkalisches Wasser sagt, wie Ionisationsmaschinen funktionieren und warum Sie vielleicht eine in Ihrem Haus ausprobieren möchten.

Episodenhighlights

  • Unterschiede zwischen in Flaschen abgefülltem alkalischem Wasser und Wasser aus einem Wasserionisator
  • Warum dieses schicke Wasser in Flaschen nicht alles ist, worauf es ankommt
  • Was Studien über die Fähigkeit von ionisiertem Wasser sagen, den Gewichtsverlust, die Langlebigkeit und sogar die Gesundheit des Gehirns zu steigern
  • Wie Wasserionisierer im Wasser Antioxidationspotential und Wasserstoff erzeugen
  • Wie unser Körper einen lebensnotwendigen pH-Wert hat
  • Wasserfilter: Sind sie notwendig und wie findet man die besten?
  • Die Auswirkungen von Fluorid in unserem Wasser
  • Ob alkalisches Wasser Magensäure neutralisieren kann
  • Und mehr!

Ressourcen, die wir erwähnen

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Trinkst du ionisiertes Wasser? Gibt es noch andere Fragen zur Wasserqualität, mit denen ich mich befassen soll?Bitte hinterlassen Sie unten einen Kommentar oder hinterlassen Sie eine Bewertung bei iTunes, um uns dies mitzuteilen. Wir legen Wert darauf zu wissen, was Sie denken, und dies hilft auch anderen Müttern, den Podcast zu finden.

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Katie: Hallo und willkommen im “ The Innsbruck Podcast. ” Ich bin Katie von wellnessmama.com und in dieser Folge werde ich meinen Gast so viele der Fragen beantworten lassen, die ich von euch über alkalisches Wasser und ionisiertes Wasser und alles, was damit zu tun hat, bekommen habe. Weil ich hier mit Thai Cabados bin, der einen erfolgreichen Job im Finanzsektor aufgegeben hat, um seinen Traum zu verwirklichen, Menschen dabei zu helfen, Gesundheitsziele zu erreichen. Und seit über 15 Jahren informiert er die Öffentlichkeit über die Vorteile von Wasser und alkalischer Ernährung. Er war Mitbegründer von Alkaline Lifestyle, einer Website, die alkalisches Wasser, alkalische Ernährung und Achtsamkeit beinhaltet. Und wie gesagt, ich weiß, dass so viele von Ihnen Fragen wie diese mitgeschickt haben, und ich kann es kaum erwarten, dies heute anzugehen. Also Thai, willkommen und danke, dass du hier bist.



Thai: Vielen Dank. Ich weiß es zu schätzen, dass du mich dabei hast.

Katie: Und ich habe das Gefühl, dass wir mit einer solchen Biografie zunächst ein wenig über Ihre Geschichte hören müssen und wie Sie diesen wahrscheinlich sehr lukrativen Job verlassen haben, um in die Gesundheitsbranche einzusteigen. Gab es dafür einen Anstoß? Hattest du deinen eigenen Gesundheitskampf oder was hat das ausgelöst?

Thai: Ich meine, klopf an Holz, ich hatte noch nie gesundheitliche Probleme, und das ist etwas, worüber ich immer sehr froh bin, dass ich nie etwas falsch gemacht habe. Es ging eher darum, etwas zu tun, das erfüllender war, Menschen zu helfen und an etwas zu glauben, anstatt nur Papier zu schieben und Geld zu verdienen. Es fühlt sich am Ende des Tages viel besser an, wenn Sie nach Hause gehen und wissen, dass Sie etwas Gutes getan haben, anstatt nur die Schulden der Menschen zu erhöhen, und es ist einfach viel erfüllender. Dieser Job ist.

Katie: Auf jeden Fall können wir so dankbar sein, dass wir Arbeit machen können, die hoffentlich vielen Menschen hilft. Lassen Sie uns zunächst einige Begriffe definieren, da ich der Meinung bin, dass viele Begriffe wie anstelle von einander verwendet werden oder wie alle zusammengeballt werden. Führen Sie uns zunächst durch das, was alkalisches Wasser ist, was ionisiertes Wasser ist und ob es gleich oder verschieden ist, und wenn ja, was sind die Unterschiede?

Thai: Auf jeden Fall. Als ich hierher kam und anfing, gab es kein in Flaschen abgefülltes alkalisches Wasser in den Regalen. In den letzten 15 Jahren hat sich das Verständnis der Öffentlichkeit für die Vorteile der Alkalität im Körper und des Trinkens von alkalischem Wasser um ein Vielfaches erhöht. Also, gehen Sie zu einem Bioladen, Sie können jetzt zu 7-Elevens gehen, Sie können zu Target gehen, Walmart, sie werden alkalisches Wasser in Flaschen in den Regalen haben, was großartig ist. Ich meine, wenn Sie unterwegs sind und auf Reisen sind und keinen Zugang zu ionisiertem Wasser haben, ist das definitiv das nächstbeste. Alle Marken, die Sie sehen werden, außer einer, sind nur mineralreiches Wasser. Mit mineralreichem Wasser ist es also großartig, Mineralien in Ihrem Wasser zu haben. Wir haben Bäche, Seen und jede Wasserquelle entwickelt, in der wir Mineralien enthalten hatten. Der Unterschied besteht also darin, dass ein Großteil des Wassers, das Sie für 2,50 USD pro Liter in einem Ladenregal bekommen, durch Mineralinjektion alkalisch gemacht wird.

Wenn Sie also so viele Mineralien im Wasser haben, ist es bis zu einem gewissen Punkt gut für Sie. Nehmen Sie mit Kalzium eines der Dinge, die sie verwenden. Ihr Körper kann täglich nur 1.000 Milligramm Kalzium aufnehmen. Wenn Sie also drei trinken, wissen Sie, drei Liter pro Tag oder genug alkalisches Wasser pro Tag, um Sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, wenn Sie diese Menge überschreiten, wird nicht alles absorbiert und nach einem bestimmten Punkt ist es Eigentlich ist es nicht gut für Ihre Nieren und Leber, beispielsweise die drei- oder vierfache Menge an Mineralien aufzunehmen, die Ihr Körper aufnehmen kann. Der Grund, warum Ionisatoren sehr einzigartig sind, sind zwei verschiedene Dinge: Es ist der Wasserstoffgehalt des Wassers, es ist molekularer Wasserstoff, der durch den Ionisationsprozess erzeugt wird. Und wenn Sie das Wasser in saures und alkalisches Wasser aufteilen, liegt der Grund, warum das alkalische Wasser alkalisch ist, nicht am Mineralkonzentrat, sondern an diesem molekularen Wasserstoff, der ein leichtes Wasserstoffgas ist, das Ihr Körper nicht tut Ich habe keine Aufnahmegrenze für. So viel Sie verbrauchen, kann Ihr Körper aufnehmen.

Das zweite sind die antioxidativen Eigenschaften des Wassers, die von freien Elektronen erzeugt werden. Freie Elektronen werden durch den Ionisationsprozess erzeugt, sie gelangen tatsächlich in Ihren Körper und diese Bindungen haben freie Radikale und sie verleihen dem freien Radikal, das Zellschäden, Zellmutation und Zellalterung verursacht, dieses freie Elektron. Es gibt also keine Nebenwirkungen, die Sie durch alkalisches Wasser bekommen können, außer zu viel davon zu trinken. Jedes Wasser, von dem Sie zu viel trinken können, aber ansonsten gibt es keine Aufnahmegrenze für freie Elektronen oder molekularen Wasserstoff. Es ist also viel vorteilhafter zu haben. Natürlich ist Ihr System zu Hause, und dann müssen Sie nicht mehr Wasser in Flaschen holen. Sie haben es zum Kochen im Haus. Es gibt viele Verwendungsmöglichkeiten für das saure Wasser, so weit wie ein natürlicher Gesichtswasser, können Sie Ihr Gesicht damit waschen. Auch Ihr Haar ist ein wirklich gutes Adstringens für Ihr Gesicht und Ihre Haare. Und dann gießen sie auch Pflanzen rund ums Haus, sie lieben das saure Wasser. Und dann auch noch wischen, es ist großartig, mit einer chemikalienfreien Art von Mopp für Holzböden zu wischen. Ich benutze das in meinem Haus, funktioniert wirklich gut.

Katie: Das ist faszinierend. Und um auf einige Punkte einzugehen, die Sie gerade angesprochen haben, denke ich, die so wichtig waren, möchte ich sie hervorheben. Technisch und chemisch gesehen könnte man Wasser alkalisch machen, indem man zum Beispiel Backpulver hinzufügt, aber das würde nicht …

Thai: Auf jeden Fall.

Katie: Mach das Gleiche im Körper. Und ich habe ganze Bücher über das Kalziumparadoxon gelesen und wie Sie Ihren K2 tatsächlich aus dem Gleichgewicht bringen können, wenn Sie zu viel Kalzium haben, das in den USA sogar zu einem Ernährungsproblem wurde, als sie es vielen Lebensmitteln hinzufügten , Ihre fettlöslichen Vitamine, und tun Sie tatsächlich das Gegenteil von dem, was Sie versuchen, um Ihre Knochen zu stärken und tatsächlich Probleme zu verursachen. Das ist ein wichtiger Punkt, den Sie angesprochen haben. Der Körper existiert als Ganzes und Sie können nicht nur eine Sache oder eine Eingabe hinzufügen, ohne möglicherweise etwas anderes durcheinander zu bringen. Wenn Sie nur, wie Sie sagten, alkalisches Wasser erzeugen, indem Sie dem Wasser etwas Alkalisches hinzufügen. Ich denke, das war eine wirklich wichtige Unterscheidung. Und mein Publikum kennt definitiv auch meine Haltung zu Kunststoffen, deshalb werde ich das zur Liste der möglichen Probleme mit Wasser in Flaschen hinzufügen. Es ist nur so, dass wir es wissen. Ich denke, es sind 1.500 pro Sekunde, die nur aus den USA auf Mülldeponien verbracht werden. Ein weiterer guter Grund, die Flaschen zu meiden und zu Hause eigenes Wasser zu machen und eigenes Wasser zu filtern. Bevor wir tiefer gehen, gehen wir noch etwas näher auf die physiologische Seite ein. Wenn also jemand dieses Wasser trinkt, das auf die richtige Weise erzeugt wurde und diese Bestandteile des ionisierten Wassers enthält, was macht das im Körper? Und was sind einige der Vorteile, die wir sehen?

Thai: Einige der Vorteile auf Anhieb sind eine bessere Flüssigkeitszufuhr. Es hat sich gezeigt, dass sie Sie schneller mit Feuchtigkeit versorgt. Das Wasser gelangt tatsächlich schneller in Ihre Zellen, da es eine negative Ladung hat. Es hat diese freien Elektronen im Wasser, so dass sie tatsächlich schneller in Ihren Körper gelangen. Die Energieproduktion Ihres Körpers wird erhöht, wenn Sie alkalisches Wasser trinken. Sie wissen natürlich auch, dass Blutdruck-, Blutzucker- und Cholesterinprobleme durch alkalisch ionisiertes Wasser behoben werden. Es hilft beim Gewichtsmanagement, was eine wirklich große Sache ist, hilft bei der Knochendichte und wenn wir älter werden, wissen viele Leute, ich meine, dass dies einer der Gründe ist, warum Menschen, wenn sie 60 Jahre alt sind und 70er Jahre, haben Knochenprobleme, gleicht Ihr Körper tatsächlich seinen eigenen pH-Wert im Blut aus, indem er Kalzium und Magnesium aus Ihrem Körper stiehlt. Und so ist es eine wirklich gute Sache, dass es hilft, Probleme mit der Knochendichte, der Nieren- und Leberfunktion abzuwenden. Und dazu kann ich persönlich sprechen. Wenn ich … Wie Sie wissen, Katie, gehen viele Leute, insbesondere Männer, nicht gern zum Arzt. Meine erste Blutuntersuchung wurde durchgeführt, als ich 40 Jahre alt war, was zwei Jahre her war, und ich war sehr überrascht zu erfahren, dass meine Nierenfunktion so gut war wie die eines 25- bis 28-Jährigen. Tatsächlich werden die antioxidativen Eigenschaften des Wassers gezeigt, um Ihre Nieren- und Leberfunktion zu unterstützen. Das ist also eine wirklich große Sache für sich.

Und eine Sache, von der ich denke, dass sie ein Grund ist, alkalisches Wasser selbst zu trinken, ist, dass die antioxidativen Eigenschaften im Wasser, der molekulare Wasserstoff, Ihre Blut-Hirn-Schranke durchbrechen. Dies ist diese Barriere, die um das Kreislaufsystem unseres Gehirns herum gehalten wird Verhindern Sie, dass Krankheiten und dergleichen ins Gehirn gelangen, und die antioxidativen Eigenschaften von beispielsweise Spinat oder Blaubeeren haben es schwer, dies zu überwinden. Und die antioxidativen Eigenschaften im Wasser helfen tatsächlich dabei, ROS-Schäden zu verursachen. Grundsätzlich hat einer von zwei Menschen, wie Ihre Zellalterung und dann in Ihrem Gehirn und bis wir 80 erreichen, eine Art Gehirnabbau. Das ist also wirklich riesig und unser Gehirn verbraucht viel Sauerstoff, also ist es wie ein wirklich großer Ort für ROS-Schäden im Gehirn. Und alkalisches Wasser hilft, dies zu verhindern. Das allein ist also ein großartiger Grund, alkalisches Wasser zu trinken.

Es gibt auch Fälle, in denen Sie für mich im Fitnessstudio sind, wie wenn ich in meinen jüngeren Jahren ins Fitnessstudio gehe. Ich habe diese wirklich koffeinhaltigen, verrückten Pre-Workout-Getränke getrunken, und das würde mir helfen, Kraft zu tanken durch mein Training. Und wenn du älter wirst, weißt du natürlich, dass diese Dinge nicht so ansprechend sind und ich trinke Wasser mit höherem pH-Wert. Ich trinke tatsächlich Wasser mit 10 pH-Werten, wenn ich ins Fitnessstudio gehe, und es gibt mir einen kleinen Schub. Eine bessere Flüssigkeitszufuhr ist natürlich eine große Sache, und es gibt viele verschiedene Symptome. Saurer Reflux, wissen Sie, was Entzündungen betrifft und wenn sich Ihr Körper in einem alkalischeren Zustand befindet, hilft dies, dies zu verhindern. Und das ist ein Teil des Grundes, wie Sie wissen, dass die meisten Ihrer Zuhörer wahrscheinlich eine saubere Ernährung befolgen und, wie Sie wissen, weniger säurebildende Lebensmittel, natürlich Proteine, viel, zu viel Fleisch Weißt du, Alkohol ist sehr sauer, Weißmehl, all diese Dinge bilden im Körper wirklich Säure. Und das ist eines der wirklich netten Dinge an alkalischem Wasser: Wenn Leute anfänglich darauf steigen und genug davon trinken, wirkt es sich sofort aus, weil Sie wirklich sofort einen Unterschied bei Ihrem Wasser spüren Körper, der den alkalischen Spiegel einstellt.

Katie: Das ist interessant. Und ich weiß, eine Frage, die ich oft bekomme, dass ich etwas Klarheit von Ihnen lieben würde, hat mit dem pH-Wert im Körper in verschiedenen Körperteilen zu tun. Und dann, wo es beeinflusst wird, weil ich aus dem kleinen medizinischen Hintergrund, den ich habe, weiß, dass der Blut-pH-Wert genau bei 7,4 liegt und dass er nicht sehr variabel ist, wie wenn er unter 7,35 oder höher als … .. geht.

Thai: 0,2, du bist tot. Ja, 0,2 runter, du bist tot.

Katie: Ja genau. Wenn wir also über die Alkalität im Körper sprechen, gibt es verschiedene Möglichkeiten, dies zu messen, oder welcher Teil des Körpers ist betroffen?

Thai: Es wurde tatsächlich eine Studie durchgeführt, die zeigte, dass sie den pH-Wert des Blutes positiv beeinflusst. Es hat also tatsächlich den Blut-pH-Wert verschoben, obwohl es leicht um 0,1 gestiegen ist, aber es hat den pH-Wert des Blutes immer noch erhöht, was wirklich gut ist. Und noch etwas, das häufig auftaucht: 'Wenn ich alkalisches Wasser trinke, wird meine Magensäure es negieren.' Die Sache ist, dass Ihr Magen nicht ständig diesen großen kochenden Topf Säure enthält. Wenn Sie nichts verdauen, haben Sie eine sehr kleine Menge in und wenn Sie anfangen, alkalisches Wasser zu trinken, wird es sofort gepuffert und gelangt dann in Ihr System und in Ihren Verdauungstrakt. Und es gibt einige Komponenten in Ihrem Verdauungstrakt, die positiv vom pH-Wert beeinflusst werden, so dass dies hilfreich ist. Und genau wie wir Grüns oder irgendetwas anderes brauchen, beeinflussen diese letztendlich den pH-Wert Ihres gesamten Körpers. Sie wissen, wie Sie essen und was Sie in Ihren Körper setzen. Und wenn wir darüber nachdenken, ob wir alles auf den Tisch legen, was wir für diesen Tag konsumieren, oder ob wir für diesen Tag konsumieren, sollte ein großer Teil davon Wasser sein. Sie wissen, wie drei Liter für die durchschnittliche Person ist, was Sie so weit wie Volumen trinken sollten.

Wenn Sie also etwas bekommen, das wirklich alles absorbieren kann, ist es ein sehr hoher pH-Wert, und die pH-Skala ist auch etwas schwierig. Wenn ich 9,5 pH Wasser oder 10 sage und 7 der neutrale Punkt ist, scheint es nicht viel höher zu sein. Aber jeder Punkt, den Sie auf der pH-Skala erreichen, ist genau wie die Skala eines Erdbebens zehnfach. Die 7 bis 8 sind also tatsächlich die 10-fache Menge, 7 bis 8,5 die 50-fache Menge, 7 bis 9,5 die 500-fache Menge, und wenn Sie 10 pH-Wasser trinken, ist dies 1000-mal alkalischer als normal Wasser. Wenn Sie also so etwas haben, das Sie täglich konsumieren, wird dies definitiv den pH-Wert Ihres Körpers beeinflussen.

Katie: Das macht Sinn. Und ich weiß, dass meine Zuhörer immer neugierig sind, ob, wie Studien über alkalisches Wasser und speziell im Körper durchgeführt wurden. Und ich weiß, dass Sie erwähnt haben, dass es mehrere Studien gibt. Können Sie uns also erklären, was die Literatur dazu sagt?

Thai: Auf jeden Fall. Es gab eine Studie der Universität von Pittsburgh, die ich Ihnen erzählte, wie Sie mit Ihren Entzündungsmarkern helfen können, die sich von Ihrer Niere und Leber lösen, was eine positive Verbesserung zeigte. Dieselben Studien zeigten, dass gutes Cholesterin stieg, schlechtes Cholesterin sank. Es gab eine Studie über die Gesundheit des Gehirns, in der die antioxidativen Eigenschaften des Wassers in Ihr Gehirn gelangen. Es gibt eine Gewichtsverluststudie, die über zwei Monate durchgeführt wurde. Es waren Menschen, die ungefähr 250 Pfund Durchschnittsgewicht wogen und über einen Zeitraum von zwei Monaten, indem sie nur zwei Liter des alkalischen Wassers pro Tag tranken, durchschnittlich 12 Pfund abnahmen. Das war wirklich gut. Und es gab auch einige Studien an Mäusen, bei denen sie die Mäuse in drei getrennte Gruppen aufteilten und ihnen gaben, ein Wasser war nur Leitungswasser, ein Wasser war alkalisch ionisiertes Wasser und dann war ein Wasser alle aus Mineralgehalt. Und sie fanden heraus, dass die Kontrollgruppe der Mäuse mit dem alkalisch ionisierten Wasser die anderen Mäuse hinsichtlich der Langlebigkeit überlebte und übertraf. Sie lebten tatsächlich ein Jahr oder länger als die Ratten, die das Leitungswasser tranken.

Und der Grund, warum Sie häufig Studien mit Ratten sehen, ist, dass sie ein sehr ähnliches DNA-Make-up wie wir haben und eine kürzere Lebensdauer haben, so dass es einfacher ist, Dinge an ihnen zu testen, wissen Sie, soweit Sie wissen ein ganzer Lebenstest auch. Also, ja, wirklich Nierenfunktion, Blutdruck, Blutzucker, Antioxidantien, die ins Gehirn gelangen, Nierengesundheit, Lebergesundheit, Knochengesundheit, Gewichtsmanagement und wirklich nur Antioxidantien für alle Teile Ihres Körpers und wirklich ohne Nebenwirkungen . Es ist also sehr, sehr wirkungsvoll. Auch die sportliche Leistung, Müdigkeit, die Energieniveaus Ihres Körpers werden verschmäht, die ATP-Niveaus Ihres Körpers werden durch das alkalische Wasser und den darin enthaltenen Wasserstoff verschmäht. Und es gibt viele Studien zu molekularem Wasserstoff. Und genau das ist es, wofür unsere Modelle hergestellt werden: molekularer Wasserstoff, der in Ihren Körper gelangt und von Ihrem Körper so viel aufgenommen werden kann, wie Sie hineingesteckt haben.

Katie: Ja, ich habe definitiv die gesamte Literatur über molekularen Wasserstoff gesehen. Und nur um sicherzugehen, dass ich den Unterschied, den Sie erklärt haben, zwischen Wasser, das durch Zugabe von Mineralien, die den pH-Wert beeinflussen, alkalisch gemacht wurde, und diesem Prozess, bei dem das Wasser tatsächlich alkalisch ionisiert wird, vollständig verstanden habe. So bin ich zum Beispiel neugierig, dass ich morgens sehr lange Zitronenwasser als Teil meiner Morgenroutine konsumiert habe. Und ich war neugierig, ich würde denken, wenn Sie nur ein alkalisches Wasser hätten, das mit Mineralien erzeugt wurde, und dann Zitronensaft hinzugefügt hätten, hätten Sie so ziemlich Säure-Base, Sie gleichen es aus, ist … aber Sie haben es mit dem erwähnt alkalisch ionisiertes Wasser, es kann helfen, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden und hat andere Vorteile. Ich bin also nur nach meinem eigenen Wissen neugierig. Könnte ich alkalisch ionisiertem Wasser Zitronenwasser hinzufügen, ohne die Vorteile aufzuheben?

Thai: Nun ja. Das ist eine gute Sache, wenn Sie Ihre Maschine zu Hause haben. Sie können tatsächlich einen höheren Wasserstand einfüllen, um den Säuregehalt der Zitrone auszugleichen. Sie können also mit unseren Maschinen Wasser mit einem pH-Wert von 11 bis 12 erzeugen, mit denen Sie dies tun können. Ich würde wahrscheinlich einen pH-Wert von 10 für Ihr Zitronenwasser am Morgen empfehlen. Für mich trinke ich morgens 10 pH, ich trinke als erstes ungefähr einen Liter, wenn ich aufstehe. Ich faste seit Anfang 2018, daher versuche ich normalerweise, vor Mittag einen Liter auf eineinhalb Liter zu bringen, wenn ich anfange zu essen. Also ja, das können Sie definitiv tun, und deshalb haben sie auch höhere Einstellungen.

Katie: Verstanden, und dann, um zu einem anderen Punkt zurückzukehren, den Sie über die Magensäure gemacht haben, denn das ist, glaube ich, eine der häufigsten Fragen, die ich bekomme, und insbesondere Menschen mit jeglichem Reflux, Verdauungsstörungen oder Sodbrennen. Es gibt solche widersprüchlichen Ratschläge zu “ Ist es zu viel Magensäure? ” “ Ist es zu wenig Magensäure? ” “ Benötigen sie HCL und mehr Säure? ” oder “ Benötigen sie Säureblocker? ” Nur um sicherzugehen, dass die Menschen, dieses Segment der Zuhörer, keine Bedenken haben, was die Richtung in beide Richtungen bis zur Magensäure betrifft, wenn sie mit einer dieser Bedingungen zu tun haben?

Thai: Ja, nein. Es gibt Studien, die belegen, dass es völlig hilft, und ich hatte sehr, sehr gute Reaktionen, wenn Menschen sauren Reflux und GERD hatten, die auf alkalischem Wasser laufen. Es ist der TUMS-Effekt des Wassers, bei dem es so ziemlich die Säure aufhebt, die in ihrem Körper vorhanden ist. Wie wir wissen, ist dies ein Symptom, wie Dinge, die wie saurer Reflux auftreten, eine Art Symptom dafür sind, dass Ihr Körper übermäßig sauer ist. Es ist also systematisch und würde definitiv dabei helfen.

Katie: Verstanden. Und dann ist die andere Frage, die sich stellt, denke ich, unabhängig davon, worüber ich spreche, spezielle Vorsichtsmaßnahmen, Protokolle usw. für schwangere, stillende oder kinderbezogene Menschen. Können sie diese Art von Wasser verwenden? Und müssen sie etwas anderes wissen?

Thai: Sehr gute Frage. Aus diesem Grund empfehlen wir, überhaupt kein hochalkalisches Wasser zu trinken, wahrscheinlich nur ein neutrales Wasser, da es eine zelluläre Entgiftung verursacht. Und das möchten Sie nicht, wenn Sie stillen. Kinder unter drei Jahren sind normalerweise hübsch, wissen Sie, gesund und ihr pH-Wert wird überprüft, wenn sie jung sind. Ab drei können sie ein Wasser mit einem pH-Wert von 8,5 bis etwa 13 trinken. Danach können sie mit dem Trinken von 9,5 beginnen. Wasser mit einem pH-Wert von 8,5, genau wie wenn sie Mineralwasser trinken würden, ist es völlig in Ordnung, drei und mehr. Und wenn Sie Babynahrung herstellen, hat diese Maschine eine gereinigte Einstellung, sodass Sie auch gereinigtes Wasser daraus machen können.

Katie: Verstanden. Das ist wirklich gut zu wissen. Okay, also möchte ich etwas tiefer in die Wissenschaft der Maschine einsteigen. Insbesondere, weil Sie zum Beispiel in der Natur erwähnt haben, wären wir auf alkalische Wasserquellen aus Flüssen und Seen gestoßen, und ich würde die Mineralien in Gesteinen und nur die Bestandteile des Wassers erraten. Und es klingt so, als wäre es ein anderer Prozess, wenn es mit diesem Filter in unseren Häusern erstellt wird. Können Sie uns also erklären, wie es geschaffen wurde, und erhalten wir dann immer noch die gleichen Vorteile, die Sie beispielsweise aus natürlichem Quellwasser ziehen würden?

Thai: Auf jeden Fall. Ich glaube, es gibt drei Orte auf der Welt, die wirklich sehr, sehr stark alkalisches Wasser haben. Einer ist im Himalaya-Gebirge. Es gibt Lourdes in Frankreich und dann Okinawa in Japan. Und diese Orte, und es wurde eine Studie durchgeführt, dass Menschen, die an sehr mineralreichen Orten leben, bis zu den Wasserströmen, eine bessere Lebenserwartung haben. Es gibt also nicht viele Orte, an denen es keine Mineralien im Wasser gibt, und tatsächlich, wenn Sie sich die Karte ansehen, können Sie online nachsehen soweit die Hartwassergebiete in den Vereinigten Staaten. Es ist so ziemlich überall und hat einen überdurchschnittlichen Mineralgehalt. Mit unserem Filtersystem entfernen wir also nicht alles im Wasser, sondern kein Umkehrosmosewasser, eine sehr kleine Membran, die alles aus dem Wasser nimmt. Aber wir haben ein Filtermedium, das etwas davon belassen würde. Und dann, aus Mineralwasser, ist es wieder einmal gutes Mineralwasser, daran ist überhaupt nichts auszusetzen. Bei Ionisatoren wird das Wasser jedoch über diese Platinplatten geleitet, die sich im Inneren der Maschine befinden. Und der Grund, warum wir Platin verwenden, ist, dass es ein sehr guter Stromleiter ist, insbesondere in Wasser, und es ist ein Edelmetall, das einen sehr hohen Schmelzpunkt von über 2.000 Grad hat, so dass die Platten nicht erodieren.

Wasser fließt also über diese Platinplatten, der elektrische Strom fließt ins Wasser. Und dann wird genau wie bei einer Batterie, einer positiven und einer negativen Seite der Platte, auf jeder Seite eine andere Art von Wasser passieren. Die negativ geladene Seite wird das wasserstoffreiche alkalische und das sauerstoffreiche Wasser passieren. Und dann wird die positive Seite der Platte durch saures oxidatives Wasser geleitet. Wir wiederholen also immer wieder den Vorgang, bei dem das Wasser über diese Platinplatten fließt, und am Ende haben Sie eine sehr beobachtbare Form von wasserstoffreichem, antioxidantienreichem alkalischem Wasser. Beide sind also gut, aber Sie werden definitiv viel mehr Nutzen aus Wasser ziehen, das durch Elektrolyse und Ionisierung hergestellt wird, da nichts hinzugefügt wird, was Ihr Körper nicht aufnehmen kann.

Katie: Gotcha. Und Sie haben erwähnt, dass Wasserstoff ein Gas ist. Wie lange bleibt der Wasserstoff im Wasser? Müssen wir es innerhalb einer bestimmten Zeit trinken oder wird es irgendwann aus dem Wasser verdunsten?

Thai: Ja, das wird es definitiv. Und es ist nicht das stabilste Ding der Welt. Aus diesem Grund gibt es eine Form von Wasser in Flaschen, die Sie erhalten können: Essentia. Und das ist meine Anlaufstelle, wenn ich im Urlaub bin oder kein alkalisches Wasser bekomme. Essentia ist tatsächlich alkalisches Wasser, das ionisiert ist. Und sie verwenden BPA-freie Flaschen. Aber wir haben es getestet und es wird bei 9,5 abgefüllt, aber Sie haben am Ende einen pH-Wert von 8. Viele der in Flaschen abgefüllten alkalischen Wässer wurden getestet und die pH-Werte sind sehr unterschiedlich. Von einem pH-Wert von 7,5 bis zu einem höheren Wert als dem, was auf der Flasche steht.

Katie: Gut zu wissen. Und ich kenne einen anderen Bereich, in dem mein Publikum ziemlich gut ausgebildet ist und den ich gerne annehmen würde, ist Fluorid in Wasser. Ich gehe davon aus, dass das System Fluorid entfernt, aber ich bin neugierig, können Sie überhaupt mit Fluorid sprechen? Und gibt es irgendwelche Auswirkungen davon?

Thai: Ja, eines der Dinge, die wir als Service tun, wenn Sie mit uns in einen Ionisator schauen, ist, dass wir den Wasserqualitätsbericht Ihrer Stadt an zwei verschiedenen Standorten nachschlagen. Wir sehen uns die Website der Stadt an, die Sie jederzeit auf der Website Ihrer Stadt aufrufen können. Dort sollte eine Suchleiste angezeigt werden, und Sie können nach Ihrem Wasserbericht suchen. Und dann gibt es noch einen anderen Ort namens ewg.org, die Umweltarbeitsgruppe. ewg.org/tapwater. Und sie haben eine, würde ich sagen, eine vollständigere Datenbank und sie testen auf ein bisschen mehr Chemikalien und dergleichen als Ihre Stadtregierung. Wir werden also in der Lage sein, den Fluoridgehalt von Chrom sechswertig 6 zu sehen, an den sich jeder an den Brockovich-Film über den Anwalt erinnert, der eine Sammelklage gegen sie eingereicht hat, in der er dieses sechswertige Chrom 6 ins Wasser gelassen hat. Unabhängig davon, ob sie Chloramine verwenden, die Ammoniak und Chlor zusammen verwenden, werden wir in der Lage sein zu sehen, ob sich im Wasser Dinge wie Atrazin und Benzol befinden, die industrielle Lösungsmittel sind und ein ziemlich klares Bild davon bekommen, was ; s im Wasser.

Und dann ist Fluorid selbst, es ist nicht etwas, das wir einnehmen sollten. Es gibt natürlich ein Argument darüber, ob es in Zahnpasta in Ordnung ist, dass Sie nicht einnehmen, aber ich zeige Menschen immer auf die Seite der Zahnpasta. Wenn Sie Crest oder etwas anderes bekommen, steht direkt nebenan: 'Wenn Sie geschluckt werden, rufen Sie an, wissen Sie, rufen Sie die Giftkontrolle an.' weil es, wissen Sie, es ist giftig für den Körper. Es wird gezeigt, dass es den IQ bei Kindern senkt. Es wird gezeigt, dass es ADHS verursacht und auch Ihre Schilddrüse in Mitleidenschaft zieht. Sie wissen, dass dadurch Müdigkeit auftreten kann, Knochenunverträglichkeit, Verstopfung. Es gibt eine Reihe verschiedener Dinge, die passieren können, wenn Ihr Körper zu viel Fluorid enthält und es sich um ein Schwermetall handelt. Und eine wirklich interessante Sache ist in den 20er Jahren, es gab eine Aluminiumfabrik namens Alcoa. Und sie hatten die Wissenschaftler, die sie beauftragt hatten, eine Studie über Fluorid und die Auswirkungen auf die Zähne von Menschen durchzuführen. Und vorher mussten sie tatsächlich bezahlen, um das Fluorid loszuwerden.

Jetzt, nachdem die Studie herauskam, verkauften sie sie an die Städte, um sie ins Wasser zu stellen. Und Sie schauen in ganz Europa und sie haben kein Fluorid, Kanada, in etwa 90 Prozent der Städte verwenden kein Fluorid, und in den USA sind es mehr als 60 Prozent. Und es gab einige große Kämpfe wie: Ich habe Google-Nachrichtenbenachrichtigungen und ich habe sie auf “ Fluorid ” Und andere Dinge. Und ich habe gesehen, wo Städte so ziemlich verschwunden sind, wissen Sie, um der Stadt nachzugehen, weil sie das Fluorid ins Wasser gegeben haben. Deshalb suchen wir bei der Herstellung unserer Filtersysteme auf jeden Fall immer nach Fluorid. Wenn Sie Fluorid wollen, großartig, haben Sie es in Ihrer Zahnpasta, aber es sollte auf keinen Fall im Wasser sein. Wir sollten es nicht einnehmen.

Katie: Ja, absolut. Genau. Die Analogie, die ich mit Leuten dazu verwende, ist, dass die begrenzten Daten, die zeigen, dass es einen gewissen Nutzen haben kann, topisch auf die Zähne angewendet werden und es keine Daten gibt, die zeigen, dass es sich verbessern wird, wenn Sie es trinken Ähnlich wie du dich geschnitten hast, damit du Pflaster essen kannst. Es bietet nicht den gleichen Vorteil, wenn Sie es einnehmen. Und wir haben dies in unsere Wasserversorgung aufgenommen. Ich weiß, dass viele Zuhörer sehr frustriert sind, dass wir aktiv hart arbeiten und Geld ausgeben müssen, um uns dagegen zu entscheiden, wenn es etwas war, das ohne unsere Zustimmung viel zu unserem Wasser hinzugefügt wurde mal. Und ja, es ist wirklich auffällig für mich, dass der Großteil unserer Wasserversorgung dies hinzugefügt hat. Hoffentlich werden sich in Zukunft Änderungen ergeben.

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Diese Episode wird Ihnen von Branch Basics zur Verfügung gestellt. Sie sind eines meiner Lieblingsunternehmen, weil sie zwei Hauptprobleme mit einer einfachen Lösung angehen. Wir haben alle von den Problemen mit Einwegkunststoffen gehört und davon, wie sie die Umwelt verschmutzen, wie schlecht der übermäßige Gebrauch von Kunststoffen für uns Menschen ist. Und wenn Sie meinen Blog gelesen haben, sind Sie sich auch der möglichen Gefahren von harten Haushaltsreinigern bewusst, insbesondere wenn Sie Kinder im Haus haben. Branch Basics hilft an beiden Fronten. Sie haben das sicherste ungiftige Reinigungskonzentrat der Welt, das pflanzlich und biologisch abbaubar ist, so dass es umweltverträglich, gentechnikfrei und nicht an Tieren getestet ist. Da es sich um ein Konzentrat handelt, hält eine einzelne Flasche sehr lange, wodurch zusätzliche Plastikflaschen drastisch reduziert werden, die Sie erhalten würden, wenn Sie bereits vorgefertigte Reinigungsmittel kaufen würden. Es ist sanft genug, um auf der Haut verwendet zu werden, auch bei Babys, aber stark genug, um Böden oder fettige Verschmutzungen zu reinigen und sogar Farbflecken zu behandeln. Und ich verwende es, um einen Allzweckreiniger herzustellen, der Flecken in der Wäsche behandelt und sogar als Waschseife verwendet. Ihre Flaschen sind alle wiederverwendbar oder Sie können das tun, was ich tue, und stattdessen alles in wiederverwendbaren Glasflaschen mischen. Und wenn ich sage, dass es für alles gut ist, dann meine ich es auch so! Ich trage eine Schaumstoffpumpe in Reisegröße, wenn ich als Handseife unterwegs bin, anstatt böse Seifen in Badezimmern zu verwenden, und ich verwende sie als Gesichtswaschmittel, Shampoo, Augen-Make-up-Entferner, Fleckenbehandlung und vieles mehr. Ich verwende zu Hause das gleiche Konzentrat, um praktisch jedes Reinigungsprodukt in meinem Haus herzustellen. Sie haben vielleicht auf meiner IG gesehen, wie ich ihr Reinigungskonzentrat und ihren Sauerstoffschub verwendet habe, um meine weißen Sofas auf natürliche Weise zu waschen. Ich benutze Branch Basics jeden Tag auf irgendeine Weise. Probieren Sie es aus und holen Sie sich einige Ihrer eigenen unter branchbasics.com/wellnessmama und sparen Sie 15% mit dem Code MAMA15.

Katie: Gibt es also Kontraindikationen für alkalisch ionisiertes Wasser? Sie haben erwähnt, dass Kinder es nicht wirklich brauchen und Sie möchten sich während des Stillens nicht entgiften. Aber abgesehen davon, gibt es irgendwelche Bedingungen oder Kontraindikationen, über die die Leute Bescheid wissen müssen?

Thai: Nein. Am Ende ist es nur hydriertes Wasser. Wissen Sie, trinken Sie es einfach nicht mit Essen. Es hängt von der Größe Ihrer Mahlzeit ab. Zum Beispiel, wenn Sie ein Thanksgiving-Abendessen essen, das anderthalb bis zwei Stunden dauern wird, wahrscheinlich, um Ihren Darm zu überholen. Wenn Sie ein kleines Mittagessen mögen, wird es wahrscheinlich 45 Minuten oder eine Stunde dauern, bis Sie Ihren Magen überwunden haben. Aber kurz bevor Sie essen, können Sie damit beginnen, wissen Sie, das ist in Ordnung. Es ist nur so lange, wie Sie es nicht mit Lebensmitteln verwenden. Und nach meinem Verständnis aus Gesprächen mit Menschen, die viel mehr Nachforschungen angestellt haben, wie Sie selbst und andere Menschen, sollten Sie beim Essen sowieso nur minimale Flüssigkeiten trinken, damit Ihre Magensäure die Arbeit erledigt und alles vollständig verdaut. Davon abgesehen besteht jedoch keine Gefahr des Trinkwassers.

Katie: Ja, das habe ich definitiv gesehen. Die Daten scheinen zu unterstützen, wie Sie sagten, nicht viel Flüssigkeit im Allgemeinen zu trinken, während Sie essen, und Ihre Magensäure ihre Arbeit tun zu lassen, während Sie Lebensmittel konsumieren, wie es eigentlich sein soll. Und wenn irgendetwas, wie Ihr Tipp, morgens als erstes viel Wasser zu trinken, wirklich durch Beweise gestützt zu sein scheint, weil sie sagen, dass wir über Nacht bis zu einem Liter Wasser verlieren können, wenn wir nur ausatmen, während wir schlafen oder schwitzen oder verschiedene andere Prozesse. Also wachen wir tatsächlich ein bisschen leicht dehydriert auf. Aber ich habe auch viele Daten gesehen, von denen viele Amerikaner besonders chronisch dehydriert sind, weil sie nicht genug Wasser konsumieren oder das nicht richtig mit der Anzahl der harntreibenden Dinge, die wir konsumieren, wie Kaffee und Tee, und Wein.

Thai: Ja. Und ich war schuldig, als ich ein junger Mann war und hier zur Arbeit kam, ich trank vielleicht einen Liter Wasser pro Tag und ich trank wie Powerade und nur Sportgetränke und all das. Und Sie merken nicht, dass Sie häufig dehydriert sind, und wenn Sie dehydriert sind, sagt Ihnen Ihr Durstmechanismus manchmal auch, dass Sie hungrig sind. Das ist wahrscheinlich ein Teil des Grundes, warum ich denke, dass Sie, wenn Sie richtig hydratisiert sind, weniger essen, weil Ihr Körper Ihnen nicht sagt, dass Sie das nicht verwechseln würden, wenn Sie hungrig sind Gut. Das ist also eine große Sache und ich weiß für mich, wie mein Körper zu diesem Zeitpunkt trainiert ist, wenn ich aufstehe, bin ich sofort das erste, wonach ich suche, etwas Wasser zu trinken, und es macht definitiv einen großen Unterschied Wenn Sie das Wasser als erstes am Morgen trinken, um Ihren Tag wirklich zu beginnen.

Katie: Gibt es Daten speziell zu alkalisch ionisiertem Wasser, die bei der Dehydration helfen? Weil ich ein paar Dinge oder ein paar Quellen gesehen habe, die das erwähnt haben. Aber wenn ja, können Sie diesen Mechanismus erklären?

Thai: Ja, ja. Es ist tatsächlich so, wie es ist, dass die antioxidativen Eigenschaften im Wasser das Wasser tatsächlich schneller in Ihre Zellen lassen, so dass es nachweislich tatsächlich dazu beiträgt, das Wasser schneller in Ihren Körper zu bringen. Und ich hatte tatsächlich das Glück, mit einem Gentleman auf die High School zu gehen. Er heißt Barry Zito und war ein Star Pitcher an der University of Southern California. Er fuhr fort, für das Oakland As und viele Auszeichnungen zu werben, Cy Young Award Gewinner, Weltmeister, und er war einer der ersten Leute, die ich anrief, als ich anfing, dies zu tun. Ich sagte: “ Hey, Barry, ” weil er der Typ ist, der makrobiotische Mahlzeiten bekommt, die genau für das Make-up seines Körpers gemacht sind. Sehr in seine Gesundheit. Und ich ließ ihn eines davon ausprobieren. Er liebte es. Er hat es absolut geliebt. Und er ist der Grund, warum wir von den San Francisco Giants, den Colorado Rockies, den Kansas City Chiefs, den Dallas Cowboys und den Philadelphia Eagles in ihren Umkleideräumen eingesetzt wurden. Die Atlanta Falcons benutzen uns, die University of Connecticut, die University of Alabama. Es ist eine sportliche Leistung, die diese Athleten schneller mit Feuchtigkeit versorgt. Das ist eine Sache, die eine nette Sache ist, besonders wenn Sie wirklich gesund und aktiv sind und Fahrrad fahren oder ins Fitnessstudio gehen und Basketball spielen, was auch immer der Sport ist. Es hilft Ihnen definitiv dabei, schneller zu hydratisieren.

Katie: Das macht Sinn. Und dann auch die Dinge, über die Sie mit dem Wasserstoff gesprochen haben, scheint es, dass es auch eine Verringerung der Entzündungskomponente hat, was wahrscheinlich nach dem Training hilfreich ist. Wirkt es überhaupt auf Entzündungen oder Milchsäure?

Thai: Es hilft bei Milchsäure. Absolut. Ja, das ist eine große Sache, die hilft, die Milchsäure aufzuheben. Es ist wirklich eine gute Sache, wenn Sie vor und nach dem Training ins Fitnessstudio gehen.

Katie: Okay, auf einer wirklich praktischen Ebene weiß jeder, der zuhört, insbesondere wenn wir nur über Fluorid im Bereich der Wasserfiltration gesprochen haben, dass dies etwas ist, das er in seinem eigenen Leben und in seinem eigenen ansprechen muss Zuhause. Können Sie uns durch die praktischen Aspekte führen, um herauszufinden, welche Art von System Sie tatsächlich benötigen und wie es installiert werden kann, wie schwierig dieser Prozess ist?

Thai: Bei der Filtration kümmern wir uns um die Wasserberichte und empfehlen Ihnen die richtige Filterung. Selbst wenn Sie Brunnenwasser mit Schwefel und Nitraten verwenden, haben wir eine Lösung dafür. Wir kümmern uns also um die Filterung. Von uns verkaufte Arbeitsplatten-Systeme sind recht einfach zu installieren. Sie schrauben ein kleines Umschaltventil über das Ende Ihres Wasserhahns, damit beim Schließen dieses Ventils Wasser in diesen Schlauch gelangt, der in den Ionisator auf Ihrer Arbeitsplatte gelangt. Wir haben unter den Schranksystemen, die unter Ihrer Theke an Ihrem kalten Wasser montiert sind, wirklich ein gutes Aussehen. Dann haben sie einen eigenen Wasserhahn, um Ihren Ionisator zu steuern und das gesamte Wasser aus diesem herauszuholen. Es hat zwei Zapfen. Eine für Ihr alkalisches Wasser oben und eine für das saure Wasser unten. Wir haben eine großzügige Anzahl von Modellen. Wir haben sechs verschiedene Arbeitsplattenmodelle, fünf unter den Schrankmodellen, die verschiedene Stärken und Leistungen haben. Die meisten von ihnen haben lebenslange Garantien und wir möchten, dass die Leute sie wie einen einmaligen Kauf haben. Dann sind Sie gut und werden versorgt.

Katie: Gibt es eine Menge Wartung auf dem System, wie müssen Sie die Filter ständig austauschen oder ist es ziemlich zurückhaltend, sobald es installiert ist?

Thai: Ja, Sie müssen die Filter wechseln. Das Gute, weil wir mindestens vier Filter für den Ionisator verwenden, ist, dass es für die durchschnittliche Familie ungefähr alle 12 Monate ist, oder 1.500 Gallonen, je nachdem, was zuerst eintritt. Also eine typische Familie, die ungefähr ein Jahr dauert und Sie müssen die Filterwechsel jedes Jahr durchführen. Wir verwenden keine Mineralpuffer oder Zusatzstoffe, um das Wasser herzustellen, sodass Sie sich keine Gedanken darüber machen müssen, ob Sie etwas davon hinzufügen. Sie sind also ziemlich wartungsfrei und haben UV-Licht, so dass sich im Inneren keine Schimmel- oder Bakterien ansammeln, was gut ist. Ja, so ziemlich wartungsfrei.

Katie: Verstanden, und ich werde aus persönlicher Erfahrung sagen, und wir haben eines der Modelle unter der Theke installiert, und ich war super stolz darauf, dass ich tatsächlich herausgefunden habe, wie ich meinen Granit durchbohren und einen Zapfen einsetzen kann, aber das war es nicht schwer. Das war definitiv der schwierigste Teil, herauszufinden, wie man ein Loch bohrt, und darüber hinaus ist es ziemlich schick, Plug-and-Play. Sie stellen einfach eine Verbindung zu den Teilen her und es gibt ein Diagramm, und es ist ziemlich einfach.

Thai: Sie punkten weit über der Bereitschaftsskala, dass ich das nicht einmal versuchen würde. Das ist also großartig.

Katie: Ich sollte diesen Haftungsausschluss wahrscheinlich hinzufügen. Versuche das nicht Zuhause. Bohren Sie nicht in Ihren Granit. Das ist großartig. Gibt es noch andere Dinge, die Menschen wissen müssen, wenn es um alkalisches Wasser geht oder wenn sie eines in ihrem eigenen Zuhause unterbringen möchten?

Thai: Sie sind nicht wirklich schwer zu bedienen, es gibt nicht viele Einstellungen. Sie müssen sich nicht ständig mit ihnen anlegen. Es ist so, als ob Sie nach der Installation nur Ihre Filter austauschen müssen. Es wird das Größte sein, was Sie in Ihren Körper stecken. Wirklich, Sie werden täglich Wasser einfüllen und Sie werden gutes Wasser haben, um nicht nur zu trinken, sondern auch zu kochen. Sie haben sauberes alkalisches Wasser zum Kochen, das Sie … es ist wirklich cool. Sie können die hohe Einstellung verwenden und abheben, wenn Sie Tomaten oder Produkte einweichen, selbst Bio-Produkte enthalten Pestizide, und viele davon basieren auf Öl. Sie kommen nur mit dem stark alkalischen Wasser heraus, so dass Sie Ihre Produkte darin abwaschen können, hat eine Reihe von verschiedenen Verwendungszwecken rund um das Haus. Aber der Grund, warum Sie es bekommen, ist das beste Trinkwasser, aber es gibt noch andere Dinge, für die Sie es verwenden können, und Sie werden sich in es verlieben. Es gibt eine sehr kultige Anhängerschaft um diese Leute, die sie benutzen, sie schwärmen von ihnen und es gibt einen Grund, weil sie gut funktionieren.

Katie: Und ich werde sicherstellen, dass ich auf all die verschiedenen verlinke. Die Optionen finden Sie in den Shownotizen auf wellnessmama.fm. Wenn ihr also fährt, könnt ihr es euch dort ansehen. Mach dir keine Sorgen, dass du jetzt einen Link aufschreibst, und auch wenn dieser ausgestrahlt wird, werde ich sicherstellen, dass wir sie mit einem Wisch auf Instagram posten, damit ihr sie direkt finden könnt. Aber ja, ich denke, und ich habe Ihren Tipp geliebt, die saure Version des Wassers oder das entionisierte Wasser für Pflanzen und zum Wischen und für andere Zwecke im Haus zu verwenden, damit es nicht verwendet werden muss Abfall auch. Das ist ein großartiger Tipp, den ich nicht kannte.

Thai: Reinigen Sie Ihre Arbeitsplatten mit dem säurearmen Wasser, anstatt Bleichmittel zu verwenden, und weil viele davon … Ich meine, es gibt viele VOC-Quellen im Haus, wie Chlorgas und Reinigungsmittel, und all diese Dinge, die wir am Ende einatmen und die nicht die besten für uns sind. Jede Art und Weise, wie Sie die Chemikalien, die Sie in Ihrem Haus verwenden, senken können, ist definitiv sehr gut für Ihre Gesundheit.

Katie: Ja, absolut. Hundert Prozent mit Ihnen in diesem Fall. Und gegen Ende der Episoden gibt es ein paar Fragen, die ich gerne stelle und auf die ich gerne Ihre Antworten hören würde. Das erste ist, wenn es ein Buch oder Bücher gibt, die Ihr Leben wirklich beeinflusst haben, und wenn ja, welche?

Thai: Ich kam aus einem Haushalt, in dem ich Hippie-Eltern hatte. Und so sehr du nicht wie deine Eltern sein willst, wenn du erwachsen bist, du wirst ihnen irgendwie in irgendeiner Weise, Form oder Gestalt ähneln. Also gab mir mein Vater “ Die vier Vereinbarungen ” damals, als ich Anfang 30 war. Und ich habe das Buch wirklich geliebt, und ich habe einige der Dinge angepasst und versucht, “ Die vier Vereinbarungen ” und um wirklich nicht so viel Stress im Leben zu haben, weil es wirklich so ist, wissen Sie, wenn Sie jünger sind, denken Sie, dass es für immer dauern wird. Aber dann fängst du an, dann sagst du: 'Oh, wow, ich bin jetzt 40.' Und du wirst nicht für immer leben und es einfach ruhig angehen lassen und nichts Persönliches nehmen und dich nicht aufregen. Das ist das Größte, was ich aus den 'Vier Vereinbarungen' herausgenommen habe. und es ist ein Buch, das ich jedem empfehlen kann, und ich habe es definitiv mehrfach als Weihnachtsgeschenk und Geburtstagsgeschenk ausgegeben.

Katie: Ich liebe dieses Buch auch. Auf jeden Fall ist es eine einfache kurze Lektüre, aber sehr, sehr wirkungsvoll. Und schließlich, wenn es einen Rat gibt, den Sie weit und breit verbreiten könnten, welcher wäre das und warum? Es muss nicht unbedingt mit alkalischem Wasser in Verbindung gebracht werden, sondern nur mit Lebensratschlägen, die Sie gerne weitergeben würden.

Thai: Pass auf dich auf. Pass auf dich auf, pass auf die Menschen auf, die um dich herum sind, mach Schritte in 10 Jahren, in 20 Jahren, weißt du, du willst direkt in deine goldenen Jahre gehen und nicht mit einem Stock Art der Sache. Und denken Sie nicht, dass Ihr Körper kugelsicher ist, kümmern Sie sich darum. Wir bekommen eins und das ist so ziemlich alles.

Katie: Großartig. Thai, das war so eine lustige Folge. Ich habe viel gelernt und ich schätze Ihre Zeit und dafür, dass Sie uns heute unterrichtet haben.

Thai: Vielen Dank, dass Sie mich dabei haben, und ich schätze Ihre Zeit, Katie. Vielen Dank.

Katie: Und vielen Dank an Sie alle, dass Sie uns zugehört und Ihr wertvollstes Gut Ihrer Zeit heute mit uns geteilt haben. Wir nehmen das nicht leicht. Wir sind Ihnen dankbar und hoffen, dass Sie in der nächsten Folge von “ The Innsbruck Podcast ”

Wenn Ihnen diese Interviews gefallen, nehmen Sie sich bitte zwei Minuten Zeit, um mir eine Bewertung oder Rezension bei iTunes zu hinterlassen. Auf diese Weise können mehr Menschen den Podcast finden, sodass noch mehr Mütter und Familien von den Informationen profitieren können. Ich schätze deine Zeit sehr und danke wie immer fürs Zuhören.