9 Pflegende ätherische Öle für Gesundheit und Kraft der Haare

Vielleicht haben Sie vor Jahren auf herkömmliche Haarpflegeprodukte verzichtet, oder Sie suchen nach natürlicheren Optionen. Was auch immer der Fall sein mag, ätherische Öle für das Haar können ein wesentlicher Bestandteil der natürlichen Routine eines jeden sein. Im Laufe der Jahre habe ich einige ätherische Lieblingsöle gefunden, die nachweislich mein Haar stärken und verbessern, und sie riechen auch großartig!

Beste ätherische Öle für das Haar

Ich habe immer darauf geachtet, ätherische Öle sicher zu verwenden und sie nicht einzunehmen, es sei denn, dies wird von einem Gesundheitsdienstleister vorgeschlagen, aber ich liebe es, sie aktuell zu verwenden. Die Verwendung in meinen Haaren ist eine weitere Möglichkeit, die Vorteile von ätherischen Ölen sicher zu nutzen.

Eine Warnung in dieser Richtung:Verdünnen Sie ätherische Öle immer im richtigen Verhältnis in einem Trägeröl (oder einem Schönheitsprodukt, das Öle enthält), da ätherische Öle nicht in Wasser verdünnt werden. Der Ressourcenbereich in dieser Folge des Innsbrucker Podcasts enthält einige hilfreiche Diagramme als Leitfaden.

Denken Sie daran, dass es nicht gut ist, ätherisches Öl jemals direkt auf das Haar oder die Kopfhaut aufzutragen.

Davon abgesehen sind hier einige meiner bevorzugten ätherischen Öle für Haare!

1. Ylang Ylang

Dieses blumige ätherische Öl (ich mag dieses) hat aphrodisierende Eigenschaften und einen starken, deutlichen Geruch. Es mag zu überwältigend sein, um es alleine zu verwenden, aber es lässt sich gut mit anderen ätherischen Ölen für das Haar wie Lavendel und sogar Zitrone kombinieren. Die Menschen verwenden Ylang Ylang seit langem, um ihr Haar wachsen zu lassen, da es im viktorianischen England ein beliebtes Mittel gegen Haarwuchs war. Dieses ätherische Öl stimuliert das Haarwachstum, um schütteres Haar zu behandeln, und stimuliert auch die Produktion des natürlichen Talgs unserer Kopfhaut, um trockenes, strapaziertes Haar zu nähren.



Ylang Ylang bietet auch Vorteile in der Aromatherapie, da es Stress im Körper abbaut. Da Stress manchmal zu Haarausfall führen kann, ist die Verwendung von Ylang Ylang eine großartige Möglichkeit, zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen. Und für kleine Kinder, die häufig mit anderen Kindern zusammen sind, kann Ylang Ylang auch helfen, Läuse abzuwehren.

2. Teebaum

Teebaum ist eines der beliebtesten ätherischen Öle zur Beruhigung geschädigter Haut, eignet sich aber auch hervorragend für die Gesundheit der Kopfhaut. Da dieses ätherische Öl antimykotisch ist, wurde es erfolgreich zur Behandlung von Schuppen eingesetzt. In dieser Studie wurde eine Verbesserung der Schwere der Schuppen sowie der Symptome von Juckreiz und Fettigkeit um 41% festgestellt. In dieser 2013 durchgeführten Studie wurde auch gezeigt, dass Tee-Trea den Haarausfall verlangsamt und das Haarwachstum und das Aussehen erhöht, ohne den Juckreiz und die Entzündung, die die Kontrollgruppe hatte. Und wie Ylang Ylang behandelt auch Teebaumöl Kopfläuse.

3. Lavendel

Lavendel ist ein weiteres beliebtes ätherisches Öl für die Haut, das sich zur Haarpflege verdoppelt. Diese Studie ergab, dass Lavendel die Anzahl der Haarfollikel für einen dickeren Haarschopf erhöht. Die Haarfollikel in der Lavendelgruppe waren ebenfalls tiefer, was stärkere Wurzeln für weniger Haarausfall bedeutet. Das ätherische Lavendelöl zeigte in dieser Studie, in der mehrere verschiedene ätherische Öle ohne signifikante Nebenwirkungen verwendet wurden, ebenfalls eine signifikante Hilfe beim Haarwachstum.

4. Zedernholz

Viele Leute mögen ätherisches Zedernholzöl wegen seines holzigen, maskulinen Geruchs. Wenn der Mann in Ihrem Leben dagegen ist, nach Frauen riechende Öle wie Lavendel und Ylang Ylang zu verwenden, ist Zedernholz möglicherweise eine gute Option. Es stimuliert die Haarfollikel und erhöht die Durchblutung der Kopfhaut, um schütteres Haar zu bekämpfen. Zedernholz war auch hilfreich bei der Verbesserung der Schuppen-Symptome.

5. Rosmarin

Rosmarin wirkt gut gegen Schuppen, da es Juckreiz und Flocken auf der Kopfhaut minimiert. Es hilft, sowohl trockenes, stumpfes als auch übermäßig fettiges Haar zu behandeln und Spliss zu vermeiden. In dieser Studie wurde festgestellt, dass ätherisches Rosmarinöl gegen Glatzenbildung genauso wirksam ist wie die herkömmliche Behandlung, wenn es mindestens sechs Monate lang angewendet wurde. Es hilft, vorzeitiger Kahlheit vorzubeugen und stimuliert die Haarfollikel.

6. Zitrone

Als Zitrusöl hilft Zitrone dabei, die Durchblutung der Kopfhaut zu simulieren und das Haarwachstum zu steigern. Es ist auch hilfreich, übermäßig fettiges Haar zu reduzieren. Da hier Bedenken hinsichtlich der Phototoxizität bestehen, sollten Sie Ihren Kopf nicht in ätherisches Zitronenöl eintauchen und dann ein Sonnenbad nehmen. Verwenden Sie Zitrone nachts (oder mindestens zwölf Stunden vor Sonneneinstrahlung) oder nicht mehr als 2%. Wenn Sie jedoch ein paar Tropfen in Ihrem Shampoo verwenden und es dann aus Ihren Haaren auswaschen, besteht kein Grund zur Sorge um die Phototoxizität. Ich mag dieses organische.

7. Wacholder

Wacholderbeere hat einen fruchtigen Duft und passt gut zu ätherischen Ölen aus Zitrone und Zedernholz. Es ist hilfreich bei übermäßig fettigem Haar und stärkt spröde Strähnen. Die antiseptischen Eigenschaften der Wacholderbeere helfen bei der Bekämpfung von Kopfhauterkrankungen, und ihre adstringierenden Eigenschaften straffen die Haarfollikel, um Haarausfall zu verhindern.

8. Pfefferminze

Sie kennen wahrscheinlich den frischen, belebenden Duft von Minze. Diese Studie zeigte eine Mischung mit 3% ätherischem Pfefferminzöl auf einer Basis von Jojobaöl, die die Dicke und Länge des Haarwachstums signifikant erhöhte und die Haarfollikel für stärkeres Haar vertiefte. (Pfefferminzöl kann das Haarwachstum sicher fördern, aber dieses ätherische Öl ist bei kleinen Kindern nicht sicher.)

9. Zitronengras

Zitronengras hat starke antivirale und antimykotische Eigenschaften, die es für eine Vielzahl von Kopfhautproblemen nützlich machen. In dieser Studie wurden mehrere Haartonika verglichen, und die mit einer 10% igen Verdünnung von Zitronengras hatte die besten Ergebnisse gegen die Hemmung von Schuppen, die durch Hefe verursacht wurden.

So tragen Sie ätherische Öle für das Haar auf

  • Geben Sie ein paar Tropfen in Ihr Shampoo oder Ihren Conditioner und schäumen Sie wie gewohnt ein.
  • In allen Studien wurden Ergebnisse nach mindestens sechsmonatiger konsequenter Anwendung beobachtet. Die meisten Behandlungen wurden täglich angewendet, bis Ergebnisse erzielt wurden.
  • Geben Sie einige in Aloe Vera verdünnte ätherische Öle in eine Sprühflasche und besprühen Sie Ihr Haar großzügig. Danach müssen Sie Ihre Haare nicht mehr ausspülen. (Vermeiden Sie jedoch unbedingt die Verwendung von Zitrusölen und gehen Sie dann in die Sonne.)
  • Verdünnen Sie ätherische Öle in einem Trägeröl und verwenden Sie sie als Tiefenpflegebehandlung. Nach einer Stunde oder sogar über Nacht kann das Öl aus den Haaren ausgewaschen werden. Kokosöl und Süßmandel eignen sich gut für eine Leave-In-Konditionierungsbehandlung. (Wenn Sie gehört haben, dass Rizinusöl das Haarwachstum unterstützt, denken Sie daran, dass dieses dicke Öl schwer auszuwaschen ist, wenn es nicht mit anderen Trägerölen verdünnt wird.)

Wie man eine Kopfhautmassage mit ätherischen Ölen macht

Sie können eine Kopfhautmassage mit ätherischen Ölen für in Trägeröl verdünntes Haar durchführen, um die Symptome von Schuppen und Psoriasis zu lindern oder die Kopfhaut für das Haarwachstum zu stimulieren.

  1. Teilen Sie das Haar und tragen Sie die Ölbehandlung abschnittsweise auf die Kopfhaut auf.
  2. Nehmen Sie Ihre Finger und drücken Sie sie fest auf die Kopfhaut, wobei Sie die Haut über den Schädel bewegen. Lassen Sie jedoch nicht zu, dass sich Ihre Finger über die Kopfhaut bewegen.
  3. Lassen Sie die Ölbehandlung mindestens eine Stunde lang einwirken, bevor Sie sie ausspülen / auswaschen.

Verwenden Sie ätherische Öle in Ihrer natürlichen Haarpflege? Kannst du sehen, wie du es versuchst?

Die Verwendung von ätherischen Ölen für das Haar ist eine großartige Möglichkeit, das Haar im Laufe der Zeit zu verbessern. Probieren Sie Lavendel, Pfefferminze, Rosmarin, Zedernholz und andere für tolles Haar!