7 Gesunde Verwendung für Honig

Es war einmal ein Bienenstock in unserem Hinterhof. Ich liebte es, ein Amateur-Imker zu sein, und wir liebten es besonders, eine Quelle für (wirklich) lokalen Honig zu haben. Leider liebten die Kinder die gelegentlichen Stiche nicht, wenn sie auf eine Biene traten, und wir hatten einen verheerenden Winter und Wachsmotten übernahmen den Bienenstock.


Gesundheitsanwendungen für Honig

Unsere Liebe zu rohem, lokalem Honig blieb jedoch bestehen, und obwohl wir ihn nicht so oft beim Kochen oder Essen verwenden (da wir versuchen, Zucker und Fruktose wirklich zu begrenzen), habe ich immer noch viele tägliche Verwendungszwecke für Honig.

1. Als natürliches Gesichtswaschmittel

Klingt komisch? Das habe ich zuerst auch gedacht, aber nachdem ich es versucht habe, bin ich ein Gläubiger.


Normalerweise verwende ich die Ölreinigungsmethode, um meine Haut auf natürliche Weise zu reinigen. Wenn ich jedoch Make-up trage oder mein Gesicht mehr als einmal pro Tag waschen muss, verwende ich Honig.

Honig ist von Natur aus antibakteriell und reinigt die Haut viel schonender als scharfe Seifen und Reinigungsmittel. Es entfernt nicht die natürlichen Öle der Haut, sondern kann die Haut weicher machen und Mitesser oder Whiteheads entfernen.

Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Gesicht mit Honig waschen.

2. Um die Wiederherstellung der Haut nach Schnitten und Verbrennungen zu beschleunigen

Mit Honig Heilmittel schneidenDie gleichen antibakteriellen Eigenschaften, die Honig als natürliches Gesichtswaschmittel ausgezeichnet machen, machen ihn wunderbar, um die Genesung von Schnitten und Verbrennungen zu beschleunigen.




Roher Manukahonig wird jetzt in medizinischen Einrichtungen verwendet, um Wunden (insbesondere bei Verbrennungen) zu schützen und die Genesung zu beschleunigen. Ich habe gesehen, dass es in unserer Familie mehrmals funktioniert hat - einmal, als mein Mann einen schweren Schnitt am Fuß hatte und einmal, als ich mit einem Spiralschneider den größten Teil meines Fingers durchgeschnitten habe. (Das Bild links ist nur vier Tage nach einem wirklich schweren Schnitt, der fast eine Stunde lang blutete und sich in der ersten Nacht zweimal wieder öffnete. Die Kombination von topischem Honig mit ätherischem Lavendelöl und viel Gelatine half ihm, unglaublich zu heilen schnell.)

In diesem Beitrag gibt es einige spezielle Tipps für die Verwendung von Honig, um die Wiederherstellung nach Schnitten und Verbrennungen zu beschleunigen. In diesem Artikel heißt es jedoch:

“ Normaler Roh- / Manukahonig kann verwendet werden, und ich halte beide zur Hand, aber ich halte auch einen bestimmten medizinischen Honig zur Hand, da nachgewiesen wurde, dass er eine hohe Manukakonzentration für zusätzliche antibakterielle Eigenschaften aufweist. Ich habe die folgenden drei Dinge in unserem Haus für Verbrennungen und Schnitte:

  1. Medihoney Gel gegen Verbrennungen und Schnitte
  2. Medihoney Wundpaste
  3. Medihoney Wundauflagen für große Wunden “

3. Honig als Hustenmittel

In dem seltenen Fall, dass jemand in unserer Familie an einer Erkältung oder Grippe erkrankt, verwende ich Honig, um ein natürliches Kräuterheilmittel herzustellen.


Dies ist eine der einfachsten natürlichen Verwendungen für Honig. Ich kombiniere Kräuter wie Ingwer, Zimt und Eibischwurzel mit rohem Honig, um ein natürliches Hustenmittel zu schaffen, das auch das Immunsystem stärkt und dem Körper hilft, schneller wieder auf die Beine zu kommen.

Hier ist das Rezept: Natürliches Kräuterhustensirup-Rezept

4. Kräuter-Hustenbonbons

Wenn Sie sich wirklich ehrgeizig fühlen, können Sie sogar Kräuterhusstropfen mit Honig und Kräutern herstellen. Ich warne Sie, es kann schwierig sein, genau richtig und wirklich frustrierend zu sein, wenn Sie eine Charge verlieren, aber wenn Sie es schaffen, sie genau richtig zu machen, ist der resultierende Hustenbonbon wirklich effektiv und frei von den künstlichen Aromen und Farbstoffen, die am meisten sind Hustenbonbons haben.

Natürliches hausgemachtes Hustenbonbonrezept.


5. Honig Shampoo

Honig ist nicht nur Nahrung für die Haut, sondern auch gut für die Haare. Normalerweise benutze ich mein hausgemachtes Schlammshampoo oder mein Kokosmilchshampoo, aber manchmal, wenn ich möchte, dass meine Haare besonders seidig sind, wasche oder spüle ich sie mit rohem Honig.

Die Methode ist einfach: Massieren Sie einfach eine kleine Menge Honig in die Kopfhaut und die Haare und spülen Sie sie aus. Es ist wie ein Shampoo und ein Conditioner in einem und es funktioniert wirklich gut.

Ich folge dem oft mit meinem hausgemachten Seespray, wenn ich zusätzliches Volumen möchte oder lasse mein Haar an der Luft trocknen, um super seidiges Haar zu erhalten.

6. Für DIY Marshmallows

Im Laden gekaufte Marshmallows sind eine widerliche Kombination aus Maissirup, Zucker, Maisstärke, Emulgatoren sowie künstlichen Aromen und Farbstoffen. Traditionelle Marshmallows (obwohl sie noch reich an natürlichem Zucker sind) waren eine viel bessere Alternative zu echten Süßungsmitteln und Gelatine (was selbst viele Vorteile hat).

Wir machen sie nicht oft, aber gelegentlich machen wir hausgemachte probiotische Marshmallows mit echter Marshmallowwurzel, rohem Honig, Probiotika und Gelatine. Dies ist ein großartiger Genuss für Kinder ohne künstliche Zutaten.

Hier ist das Rezept.

7. Natürliche Schlafhilfe

Normalerweise habe ich keine Schlafstörungen, aber wenn ich das tue, habe ich ein einfaches Mittel, das mich nie im Stich gelassen hat. Ich schaufele einfach einen Teelöffel rohen Bio-Honig heraus und bestreue ihn mit etwa 1/2 TL Salz. Sofortiger Schlaf.

Nach meinem Verständnis (dank meines wunderbaren Arztes) würden wir in einer perfekten Welt am Morgen einen natürlichen Cortisol-Anstieg haben, der im Laufe des Tages langsam abnimmt und nachts einen Tiefpunkt erreicht. Dies ist in den meisten Fällen nicht der Fall (ein Thema für einen eigenen Beitrag), aber viele Menschen haben nachts einen erhöhten Cortisolspiegel.

Dr. Christianson spricht darüber, wie wichtig es ist, morgens und abends keine Kohlenhydrate zu konsumieren (aus bestimmten Quellen), da Kohlenhydrate auf natürliche Weise Insulin erhöhen und Cortisol senken. Sie möchten dies morgens nicht, aber wenn es schwierig ist, einzuschlafen, ist dies genau das, was Sie brauchen.

Es klingt verrückt, aber es wirkt Wunder.

p.s. Honig ist nicht das einzig Wunderbare, was Bienen machen! Erfahren Sie mehr darüber, warum ich auch Bienenpollen und Bienenpropolis in meinem Küchenschrank habe. (Obwohl sie zugegebenermaßen nicht so lecker sind!)

Wie hast du Honig verwendet? Irgendwelche anderen ungewöhnlichen Verwendungen, die ich verpasst habe? Teile sie unten in den Kommentaren! 🙂